Menstrualni čaše: kako koristiti, koristi i više

Što je menstrualna čaša?

Menstrualna šalica je vrsta ponovljivog ženskog higijenskog proizvoda. To je mala, fleksibilna čašica oblikovana od gume ili silikona koju uložite u vaginu kako biste uhvatili i skupili tekuću razdoblja.

Šalice mogu držati više krvi nego druge metode, što dovodi mnoge žene da ih koriste kao eko-prijateljsku alternativu tamponima. I ovisno o vašem toku, možete nositi čašu do 12 sati.

Dostupni brendovi višekratnih šalica uključuju Keeper Cup, mjesečev kup, Lunette Menstrual Cup, DivaCup, Lena Cup i Lily Cup. Postoji i nekoliko jednokratnih menstrualnih čaša na tržištu, kao što je umjesto Softcup.

Nastavite čitati kako biste saznali više o tome kako umetnuti i ukloniti mjesečnicu, kako ga očistiti i još mnogo toga.

AdvertisementAdvertisement

Kako koristiti

Kako koristiti menstrualnu čašu

Ako ste zainteresirani za korištenje menstrualne šalice, razgovarajte sa svojim ginekologom. Iako možete kupiti bilo koju od marki na mreži ili u većini trgovina, najprije ćete morati saznati koju veličinu trebate. Većina maraka menstrualnih pehara prodaju male i velike verzije.

Da biste odredili pravu veličinu menstrualnog čaša za vas, vi i vaš liječnik trebali biste razmotriti:

vaša dob

duljina cerviksa

bez obzira imate li jak protok

čvrstoća i fleksibilnost šalice

kapacitet šalice

snaga vašeg zdjelice

Ako ste rodili vaginalno

Manje menstrualne šalice obično se preporučuju za žene mlađe od 30 godina koje nisu vaginalno isporučene. Veće veličine često se preporučuju za žene starije od 30 godina, rodile su vaginalno ili imaju teže razdoblje.

Prije stavljanja u menstrualnu šalicu

Kad prvi put koristite menstrualnu posudu, može se osjećati neugodno. No, "podmazivanje" vaše šalice može pomoći u procesu glatko. Prije stavljanja šalice podmažite rub s vodom ili vodenom mazivom (lubrikant). Mokra menstrualna čaša puno je lakše umetnuti.

Kako staviti vašu menstrualnu čašu

Ako možete staviti tampon, trebao bi vam biti relativno lagan za umetanje menstrualne šalice. Samo slijedite ove korake kako biste koristili šalicu:

1. Operite ruke temeljito.
2. Na rubu čaše nanesite vodu ili vodenu brtvu.
3. Čvrsto preklopite menstrualnu čašu na pola, držeći je u jednoj ruci s rubom okrenutom prema gore.
4. Umetnite čašu, rub, u svoju rodnicu kao da bi tampon bez aplikatora. Trebao bi sjediti nekoliko centimetara ispod cerviksa.
5. Nakon što je čašica u vagini, zakrenite je. Otvorit će se otvor za stvaranje nepropusnog brtvljenja koja zaustavlja curenje.

Ne biste trebali osjetiti vašu menstrualnu čašu ako ste ispravno umetnuli čašu. Također biste trebali biti u mogućnosti premjestiti, skočiti, sjediti, stajati i raditi druge svakodnevne aktivnosti bez da vam čaša pada.Ako imate poteškoća s stavljanjem u šalicu, obratite se svom liječniku.

Kada uzeti menstrualnu šalicu

Možete nositi menstrualnu čašu 6 do 12 sati, ovisno o tome ima li teških tokova. To znači da možete koristiti šalicu za zaštitu preko noći.

Uvijek trebate ukloniti mjesečnicu 12-satnom markom. Ako prije toga postane pun, morat ćete ga isprazniti prije vremena kako biste izbjegli curenje.

Kako izvaditi mjesečnicu

Izvući menstrualnu čašu, slijedite ove korake:

1. Operite ruke temeljito.
2. Stavite prst i palac u vaginu. Lagano povucite čahuru čaše dok ne dođete do baze.
3. Pritisnite bazu kako biste oslobodili brtvu i povucite prema dolje da biste uklonili čašu.
4. Kada izađe, ispraznite šalicu u sudoper ili zahod.

Čišćenje posudica

Ponovno upotrebljive menstrualne šalice trebaju se oprati i očistiti prije ponovnog umetanja u vaginu. Vaša šalica treba isprazniti najmanje dva puta dnevno.

Reusable menstrualne čaše su izdržljive i mogu trajati 6 mjeseci do 10 godina uz pravilnu njegu. Odstraniti posude za jednokratnu upotrebu nakon uklanjanja.

Oglas

Prednosti

Koje su prednosti korištenja menstrualnih čaša?

je sigurnija od tampona

• ima više krvi od jastučića ili tampona
• je bolja za okoliš od jastučića ili tampona
• ne može se osjetiti tijekom seksa
• može se nositi s IUD
• Mnoge žene odlučuju koristiti menstrualne čaše jer:
• je proračun prijateljski.

Plaćate jednokratnu cijenu za višekratnu menstrualnu šalicu - za razliku od tampona ili jastučića, koje se neprestano kupuju i mogu koštati više od 100 USD godišnje.

• Menstrualne šalice su sigurnije . Budući da menstrualne šalice prikupljaju, a ne apsorbiraju, krvi, niste u opasnosti od dobivanja sindroma toksičnog šoka (TSS), rijetke bakterijske infekcije povezane s upotrebom tampona.
• Menstrualne čaše drže više krvi. Menstruacijska čaša mogla bi držati oko jedan do dva unca menstrualnog toka. Tamponi, s druge strane, mogu držati samo jednu trećinu unca.
• Ekološki je prihvatljiv . Ponovno iskoristive menstrualne šalice mogu dugo trajati, što znači da ne pridonoseš više otpada u okoliš.
• Možete se seksati. Prije nego što se seksate, potrebno je izvaditi većinu iskoristivih čaša, ali meke raspoložive mogu ostati dok ste intimni. Ne samo da vaš partner neće osjetiti čašu, nego ćete se morati brinuti o curenju.
• Možete nositi čašu s IUD-om. Neke tvrtke tvrde da menstruacijska čašica može ukloniti IUD, ali istraživanje iz 2012. razotkrilo je to uvjerenje. Ako ste zabrinuti, međutim, provjerite sa svojim liječnikom o korištenju menstrualne šalice.
• AdvertisementAdvertisement Nedostaci

Koji su nedostaci korištenja menstrualnih čaša?

može biti teško umetnuti ili ukloniti

može biti teško pronaći pravi stres

može uzrokovati alergijsku reakciju

• može uzrokovati iritaciju vagina
• > Menstrualne šalice mogu biti prihvatljiva i ekološki prihvatljiva opcija, ali još uvijek trebate imati na umu nekoliko stvari:
• Uklanjanje čašice može biti neuredno
• .Možda se nalazite na mjestu ili mjestu koje vam otežava ili neugodno ukloniti vašu šalicu. To znači da nećete moći izbjeći izlijevanje tijekom procesa.
• Oni mogu biti teški za umetanje ili uklanjanje

. Možda ćete primijetiti da ne dobivate desnu stranu kada stavite u menstrualnu čašu. Ili vam svibanj imati tvrdo vrijeme štipanje baze povući šalicu dolje i van.

• Može biti teško pronaći pravi trening. Menstrualne šalice ne odgovaraju jednoj veličini, pa vam je teško pronaći pravilnu kondiciju. To znači da ćete morati isprobati nekoliko marki prije pronalaženja savršenog za vas i vašu vaginu.
• Možda ste alergični na materijal. Većina menstrualnih čaša izrađena su od materijala bez lateksa, što je izvrsna opcija za ljude s lateks alergijama. Ali za neke ljude postoji šansa da silikonski ili gumeni materijali mogu izazvati alergijsku reakciju.
• Može prouzročiti nadraženost vaginalnog sustava. Menstrualna čašica može iritirati vaginu ako se čaša ne čisti i radi ispravno. Također može izazvati nelagodu ako umetnete čašu bez podmazivanja.
• Može doći do povećane šanse za infekciju. Dobro operite menstrualnu šalicu. Isperite i pustite da se osuši. Nemojte ponovno koristiti jednokratnu menstrualnu čašu. Oprati ruke nakon toga.
• Oglas Trošak
• Koliko košta? Menstrualne šalice su troškovno učinkovitije od tampona i jastučića. Možete platiti u prosjeku $ 20 do $ 40 za šalicu, a ne morate kupiti još jednu za najmanje šest mjeseci. Tamponi i jastučići mogu koštati prosječno od 50 do 150 dolara godišnje, ovisno o tome koliko često, dugo i teže vaše razdoblje.

Poput tampona i jastučića, menstrualne šalice nisu pokrivene planovima osiguranja ili Medicaid, tako da bi šalica bila trošak out of pocket.

AdvertisementAdvertisement

Kako izabrati

Kako odabrati pravi žensko higijensko sredstvo za vas

Za mnoge žene, korištenje menstrualne šalice je neosjetljiv. Prije nego što napravite prekidač, provjerite znate li što trebate u ženskom higijenskom proizvodu:

Hoće li vam čaša manje koštati?

Je li lakše koristiti?

Želite li seksati tijekom svog razdoblja?

Ako ste odgovorili na ta pitanja, onda je menstrualna čaša ispravna za vas. Ali ako još niste sigurni, razgovarajte sa svojim ginekologom o svojim mogućnostima i kojim se menstruacijskim proizvodom najbolje radi za vas.