Dojenje nakon jedne godine može dodati vitamin D
Sadržaj:
- Trenutne smjernice o vitaminu D
- Po dobi od 2 godine, djeca koja su još imala dojenje imala su 16 posto veći rizik od nedostatka vitamina D. Do dobi 3, to je poraslo na 29 posto.
- Najzahtjevniji dio za mnoge majke je sjetiti se da dijete daju kapi svaki dan.
Za dojenčad, ništa ne pakira isti hranjivi punjač kao i majčino mlijeko.
Zbog toga su službenici javnog zdravstva toliko naglašavali poticanje majki na dojenje svoje djece.
AdvertisementAdvertisementUnatoč reputaciji majčinog mlijeka kao superfood za bebe, ona još uvijek nedostaje u jednom području.
"Majčino mlijeko je nevjerojatno hranjivo za djecu i ima mnogo pozitivnih, no ono što nema puno vitamina D", dr. Jonathon Maguire, pedijatar i istraživač u St. Michael's Hospital u Torontu, rekao je Healthline.
Maguire je autor nove studije objavljene danas u American Journal of Public Health. Preporučuje da djeca koja još dojče nakon jedne godine života trebaju nastaviti uzimati dodatke vitamina D kako bi izbjegli zdravstvene probleme kao što su rakovi.
OglasPročitajte više: Iznenađujuće prednosti vitamina D »
Trenutne smjernice o vitaminu D
AdvertisementAdvertisement Nedostatak vitamina D može dovesti do koštica, slabljenja i omekšavanja kostiju.Vitamin D se nalazi u hrani poput masne ribe - lososa i skuša - i žumanjka. Također se dodaje mnogim namirnicama kao što su mlijeko, formula i sojino mlijeko.
Dijeta i niska izloženost suncu oboje su iza nedostatka vitamina D u majčinom mlijeku.
Mamine razine vitamina D nisu baš toliko visoke da vitamin D nije prošao od majčino mlijeka djeci. Dr. Jonathon Maguire, bolnica St. Michaela
"Mama" razine vitamina D nisu baš tako visoke, "rekao je Maguire", a vitamin D nije prošao od majčino mlijeka djeci. "AdvertisementAdvertisement
Zbog toga profesionalne organizacije kao što su Američka akademija pedijatrije i kanadsko pedijatrijsko društvo preporučuju da se djeci dojilima dnevno integriraju 400 međunarodnih jedinica (IU) vitamina D u prvoj godini života.Sada, uz uspjeh kampanja javnog zdravstva za promicanje dojenja, više djece dojilje se nakon prvog rođendana.
Kao rezultat toga, istraživači su bliži pogled na ono što se događa s razinama vitamina D ove djece.
Advertisement
"Pitanje je da nakon godinu dana nije bilo jasno što se događa s razinama vitamina D u djece", rekao je Maguire. "One jedu drugu hranu, tako da dobivaju vitamin D vjerojatno od drugih namirnica, ali također dojekuju."U novoj studiji, istraživači su izmjerili razinu vitamina D u krvi više od 2 500 djece, među kojima je i razina vitamina D u krvi više od 2 500 djece u dobi od 9 do 9 godina. u dobi od 1 i 5.Djeca su sudjelovala u TARGET Kids!, suradnju između bolnice St. Michael i Bolnice za bolesnu djecu u Torontu.
"Za svaki dodatni mjesec dojenja nakon godinu dana, razina vitamina D pada i nastavlja padati", rekao je Maguire. "Ali za djecu koja i dalje primaju vitamin D, razina vitamina D u krvi ne smanjuje se. "
OglasPo dobi od 2 godine, djeca koja su još imala dojenje imala su 16 posto veći rizik od nedostatka vitamina D. Do dobi 3, to je poraslo na 29 posto.
Vidimo mnogo majki koje odabiru dojenje svojih beba prošle godine. Mislim da je to stvarno važno istraživanje. Tamara Melton, Akademija prehrane i dijetetike
Potrebno je još studija za potvrđivanje tih rezultata i vidjeti jesu li primjenjive na druge skupine djece, posebno onih koji žive na sunčanim područjima.
AdvertisementAdvertisement
Ovo istraživanje će biti potrebno prije nego što organizacije poput Američke akademije pedijatrije mijenjaju svoje trenutne smjernice.Čak i tako, neki dobrodošli u ovu studiju.
"Vidimo puno mama koji odabiru dojenje svojih beba prošle godine. Stoga mislim da je to stvarno važno istraživanje ", izjavio je za Healthline Tamara Melton, registrirani dijetetičar i voditelj Akademije prehrane i dijete.Pročitajte više: Dodatne činjenice o vitaminu D »
Jednostavni vitamini DOstale studije su ispitale je li davanje majkama koje pružaju majke veće doze vitamina D može povećati količinu vitamina D u majčinom mlijeku. Ovo možda nije najlakši pristup.
"Dugo smo znali da davanje vrlo jeftinim dodatkom vitamina D za djecu koja dojkuju samo obična djela", rekao je Maguire.
Većina supermarketa i ljekarni nose tekuće kapljice vitamina D prikladne za djecu.
"Koristio sam ih kad sam dojenjao moje kćeri i upravo sam stavio malo kapljica na jezik", rekao je Melton. "Nekoliko kapi i bili su dobri za odlazak. "
Najzahtjevniji dio za mnoge majke je sjetiti se da dijete daju kapi svaki dan.
"Uobičajeno je da to radim s prvim hranom ujutro", rekao je Melton. "Stavite je pored kave, ili tako slično, tako da je vidite i iskoristite ga. „
