Dijabetes inkontinencija: uzroci, prevencija, i više

Da li dijabetes uzrokuje inkontinenciju?

Često, ako imate jedan uvjet, možete povećati rizik za druga pitanja. To vrijedi za dijabetes i inkontinenciju, ili slučajno otpuštanje urina ili fekalne tvari. Inkontinencija također može biti simptom prekomjerne aktivnosti mokraćnog mjehura (OAB), što je iznenadni nagon uriranja.

Jedno norveško istraživanje otkrilo je da inkontinencija utječe na 39% žena s dijabetesom i 26% žena bez dijabetesa. Drugi pregled preporučuje da dijabetes tipa 2 može utjecati na inkontinenciju, ali potrebno je više istraživanja. Općenito, mnogi se ljudi bave različitim vrstama inkontinencije i razinama ozbiljnosti. Uobičajene vrste uključuju:

stres, curenje je zbog pritiska na mokraćni mjehur

poticaj, nekontrolirano propuštanje zbog potrebe za poništenjem

prelijevanje, curenje zbog pune mokraćnog mjehura

funkcionalni živac ili oštećenje mišića uzrokuje propuštanje

prolazna inkontinencija, privremena nuspojava od stanja ili lijekova

Pročitajte kako biste saznali kako dijabetes pridonosi inkontinenciji i što možete učiniti za upravljanje stanjem.

advertisementAdvertisement

Zašto

Koja je veza između dijabetesa i inkontinencije?

Točna povezanost između šećerne bolesti i inkontinencije nije poznata. Četiri moguća načina na koji dijabetes može doprinijeti inkontinenciji su:

• pretilost stavlja pritisak na vaš mjehur
• oštećenje živaca utječe na živce koji kontroliraju crijeva i mjehur
• kompromitirani imunološki sustav povećava rizik za infekcije mokraćnog sustava (UTI) koji mogu uzrokovati inkontinenciju
• lijekovi s dijabetesom mogu uzrokovati proljev

Također, visoka razina šećera u krvi koja se vidi s dijabetesom može uzrokovati da postanete trulije i urinirate više. Višak šećera u vašoj krvi izaziva žeđ, što onda dovodi do češćeg mokrenja.

Ostali čimbenici koji mogu povećati rizik uključuju:

• žene, jer žene imaju veći rizik od inkontinencije nego muškarci
• porođaj
• starija dob
• drugi zdravstveni uvjeti kao što su rak prostate ili multipla skleroza
• opstrukcije u mokraćnom sustavu
• infekcije mokraćnog sustava (UTI)

Oglas

Kada posjetiti liječnika

Što se događa tijekom dijagnoze?

Razgovarajte sa svojim liječnikom o inkontinenciji. Vaš liječnik može vam pomoći utvrditi je li vaše stanje izravno povezano s dijabetesom ili ako postoji drugi temeljni uzrok. Također je moguće liječiti inkontinenciju. U nekim slučajevima liječenje uzroka može liječiti inkontinenciju.

Prije nego što posjetite svog liječnika, možda će vam biti korisno početi čuvati časopis mjehura. Časopis mjehura je mjesto na kojem ćete primijetiti:

• kada i koliko često idete u kupaonicu
• kada se dogodi inkontinencija
• koliko često se javlja
• ako postoje određeni uzroci, kao što su smijeh, kašljanje, ili određene hrane

Tijekom svog imenovanja liječnik će vas pitati o vašoj povijesti bolesti, simptomima i provođenju fizičkog pregleda.Oni također mogu napraviti urinarnu analizu kako bi izmjerili razinu urina.

AdvertisementAdvertisement

Liječenje

Kako liječiti ili upravljati inkontinencijom

Liječenje inkontinencije ovisi o vrsti. Ako vaši lijekovi uzrokuju inkontinenciju, vaš liječnik može razgovarati o različitim mogućnostima liječenja ili načinima upravljanja. Ili vam svibanj biti potrebni antibiotici ako imate UTI. Vaš liječnik također može preporučiti dijetetičar koji može planirati prikladnu prehranu za ugradnju topivih vlakana. To može pomoći kod reguliranja pokreta crijeva i smanjenja zatvora.

Održavanje razine šećera u krvi unutar ciljeva koje su postavili vi i vaš liječnik također vam mogu pomoći. Dobro kontrolirani šećer u krvi može smanjiti rizik od komplikacija, kao što je oštećenje živaca, koje može dovesti do inkontinencije. Također može smanjiti simptome visokog šećera u krvi, kao što je prekomjerna žeđ i prekomjerno uriniranje.

Ako nema uzroka, promjene načina života su najučinkovitije načine upravljanja inkontinencijom, čak i ako imate dijabetes.

Ove promjene načina života uključuju:

Liječenje	Način
Kegel vježbe	Usredotočite se na mišiće koje držite u urinu. Stisnite ih 10 sekundi prije opuštanja. Trebali biste ciljati 5 seta ovih vježbi dnevno. Biofeedback vam može pomoći da to ispravno radite.
Planirani odmor u kupaonici i prekvalifikacija mjehura	Upotrijebite svoj dnevnik mokraćnog mjehura kako biste planirali putovanja. Također možete preokrenuti svoj mjehur da biste zadržali više urina produžavajući vrijeme između putovanja nekoliko minuta u isto vrijeme.
Visoka vlakna	Jedite hranu bogatu vlaknima kao što su mekinje, voće i povrće kako biste izbjegli zatvor.
Gubitak težine, ako imate prekomjerne tjelesne težine	Održavajte zdravu težinu kako biste izbjegli dodatni pritisak na mjehur i prsni pod.
Dvostruko prašenje	Pričekajte trenutak nakon što urinate i pokušajte ponovno. To može pomoći u potpunosti isprazniti mjehur.
Bilje	Sjemenke bundeva, capsaicin i khoki čaj mogu vam pomoći.
Terapija lijekom	Razgovarajte sa svojim liječnikom o lijekovima koji vam mogu pomoći u upravljanju inkontinencijom.
Uređaji za umetanje	Ovi uređaji mogu pomoći ženama u izbjegavanju curenja i upravljanju inkontinencijom stresa.

Za teže slučajeve koji ometaju svakodnevni život ili ako gore navedene opcije ne funkcioniraju, vaš liječnik može preporučiti operaciju. Trenutno ne postoji lijek koji je odobrio FDA (Food and Drug Administration), posebno za inkontinenciju.

Oglas

Sprječavanje

Savjeti za upravljanje i prevenciju

Osim gore navedenih koraka, postoje koraci koje možete poduzeti za održavanje zdravlja mjehura.

Pokušajte

• upravljati razinama šećera u krvi
• držati podnice zdjelice (Kegels)
• zakazati pauze za kupaonice
• redovito vježbati

Pročitajte više: Home lijekovi za preaktivan mjehur »<999 > Izbjegavajte

karbonizaciju ili kofein

• piti prije spavanja
• pikantna ili kisela hrana koja iritira mokraćni sustav
• pijenje previše tekućine odjednom
• AdvertisementAdvertisement

Outlook

Što je izgled inkontinencije povezane s dijabetesom?

Izgledi inkontinencije povezani s dijabetesom ovise o tome koji su aspekti dijabetesa uzrokovali ovo stanje i ako postoji drugi temeljni uzrok. Istraživači nastavljaju istraživati ​​vezu između dijabetesa i inkontinencije. Neki ljudi imaju privremenu inkontinenciju, dok drugi možda trebaju naučiti kako upravljati svojim stanjem.

Možda je teško liječiti inkontinenciju zbog oštećenja živaca. Kegelove vježbe mogu poslužiti kao alat za zadržavanje mokrenja nehotice. Ljudi koji također upravljaju svojim kupaonskim navikama, kao što su kada trebaju ići, često pokazuju i znakove poboljšanja.

Nastavite čitati: 11 hrane kako biste izbjegli ako imate OAB »