L-lizin za šindre: radi li?

L-lizin za šindre

Istaknuto

1. Lizin je neophodan dio uravnotežene prehrane.
2. Ova aminokiselina može biti u mogućnosti smanjiti ili spriječiti hladno čireve.
3. Nema istraživanja za podrivanje dodataka L-lizina kao tretmana za šindre.

Ako ste među sve većim brojem Amerikanaca koji su pod utjecajem šindre, možete odlučiti uzeti dodatke L-lizin, dugogodišnji prirodni lijek.

Lizin je prirodni blok za izgradnju proteina. To ga čini nužnim dijelom uravnotežene prehrane. L-lizin se odnosi na dodatak prehrani. Smatra se da L-lizin može pomoći ublažiti hladno čireve.

Herpes simplex virus tipa 1 (HSV-1) uzrokuje hladno čireve. HSV-1 je pod istim kvarcem virusa kao i virus koji uzrokuje šindre. Ovaj virus se zove virus varicella-zoster. To je isti virus koji uzrokuje veslanje.

Nakon napada pasmine, ovaj virus je uspavan u tijelu. Virus se tada može ponovno pojaviti, obično kasnije, kao šindre.

Dok je L-lizin rekao da olakšava hladno čireve, nema dokaza koji bi podržali njegovo liječenje šindre.

AdvertisementAdvertisement

Prednosti

Koje su prednosti L-lizina?

Pros

1. Dodavanje lisina može dovesti do nižih razina stresa ili tjeskobe.
2. Također može spriječiti razvoj hladnoće.
3. Može čak pomoći vašem tijelu zadržati više kalcija.

L-lizin režim može spriječiti ili smanjiti pojavu hladno čireve. Ako već imate hladno povrće, L-lizin može pomoći da se bolest liječi brže.

Aminokiselina koja stvara protein također može pomoći u probavi. Rečeno je da pomaže vašem gastrointestinalnom traktu apsorbirati kalcij. Ovaj dodani kalcij može pridonijeti novom koštanom tkivu.

Vaše tijelo ne proizvodi lizin, pa ga morate konzumirati kroz hranu koju jedete. Ako vam prehrana nedostaje u lizinu, možda imate kompromitirani imunološki sustav. Vi svibanj također razviti više razine stresa i anksioznosti. Jedna studija iz 2004. godine otkrila je da dijeta bogata lizinom može smanjiti te razine.

Istraživanje

Što istraživanje kaže

Ako jedete uravnotežena ishrana koja uključuje crveno meso, ribu i mliječne proizvode, vjerojatno konzumiraš dovoljno lizina. Također se široko oglašava kao dodatak prehrani. U tijelu, lizin nokauti drugi proteinski blok, ili aminokiselinu, nazvanu arginine. Kako bi poboljšao učinak lizina, izbjegavajte hranu bogatu argininom kao što su orašasti plodovi i sjemenke.

Veliki pregled zaključio je da L-lizin nije imao pouzdani učinak na hladno čireve. U manjoj studiji koja je pokazala da je učinak, sudionici su prosječno prosječno iznosili nešto više od 900 miligrama dnevno za šest mjeseci. Na ovoj ili čak višoj razini, čini se da L-lizin nema toksičnih učinaka.

Hoće li L-lizin vjerojatno raditi na smanjenju intenziteta ili trajanja simptoma šindre, zasebno je pitanje.

; "Nema dokaza da djeluje", kaže Aaron Glatt, glavni tajnik odjela medicine u bolnici South Nassau Communities i glasnogovornik društva za zarazne bolesti United States of America.

"Vjerojatno nije opasno, ali ne bih rekao nekome da troši novac na njega. "

Ako želite istražiti L-lizin kao opciju liječenja za šindre, dogovorite sastanak s liječnikom. Možete raspraviti je li to pravo liječenje za vas.

AdvertisementAdvertisement

Rizici i upozorenja

Rizici i upozorenja

Cons

1. Kratkoročni i dugoročni učinci dodataka L-lizina nisu jasni.
2. Manje nuspojave mogu uključivati ​​mučninu ili proljev.
3. Ozbiljnije nuspojave mogu uključivati ​​bol u trbuhu.

Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdili kratkoročni i dugoročni učinci uzimanja L-lizinskih dodataka. Brojne nuspojave su zabilježene uz L-lizin gutanje, iako nije jasno jesu li konzistentni.

Moguće nuspojave uključuju:

• proljev
• mučninu
• bol u trbuhu

Ako uzimate dodatke L-lizina i doživite bilo kakve nepovoljne ili neobične simptome, trebali biste prestati s upotrebom. Upoznajte svog liječnika kako biste procijenili svoje simptome i utvrdili je li sigurno da nastavite uzimati te dodatke.

Oglasi

Ostali tretmani

Ostali tretmani za šindre

Tradicionalno, sustavni antivirusni lijekovi se koriste za liječenje šindre. Ovi lijekovi su za ljude koji su inače zdravi i koji zadovoljavaju bilo koji od ovih stanja:

• imaju najmanje 50 godina
• imaju umjerenu ili tešku bol
• imaju umjereno ili ozbiljno osip
• imaju osip izvan trupa

Američka uprava za hranu i lijekove odobrila je tri antivirusna lijeka za smanjenje intenziteta i učestalosti boli povezanih s šindrama. To uključuje aciklovir, famciklovir i valaciklovir.

Budući da se ova tri lijeka smatraju vrlo sigurnima, oni se mogu propisati i ljudima koji ne zadovoljavaju jedan od četiri kriterija kako bi se smanjila mogućnost postherpetičke neuralgije (PHN). PHN se odnosi na dugotrajno razdoblje boli koja se javlja nakon što je vaš šindre osip otkrio.

Započnite antivirusno liječenje što je prije moguće. U idealnom slučaju, trebali biste početi liječiti najviše tri dana nakon pojave osipa. Moguće je započeti antivirusno nakon tri dana, ali nećete imati isti učinak.

Antivirusno liječenje može općenito smanjiti bolove u šindrama na razinu koja se može upravljati. Vaš liječnik također može propisati nesteroidni protuupalni lijek, kao što je ibuprofen, kako bi ublažio bol. Ovisno o vašim simptomima, oni mogu propisati opioidni lijek protiv boli za maksimalno olakšanje.

Mokri oblogi, kalaminski losion i koloidni kupelji zobenih pahuljica mogu pomoći u olakšavanju svrbeža.

AdvertisementAdvertisement

Takeaway

Dno crta

Šindre je uobičajena pojava među ljudima koji su imali vijenac. Iako su komplikacije iz šindre rijetke, mogu biti ozbiljne ako se pojave.Ako mislite da imate šindre, odmah potražite medicinsku pomoć.

Iako pokušavajući lijek za kućanstvo takav L-lizin možda nije štetan, možda i nije koristan. Vidjeti liječnika za njegu može ponuditi nekoliko prednosti u odnosu na dopuštanje da crvenilo prođe svoj put bez liječenja ili liječi alternativnim terapijama.

Glatt kaže da lijekovi s antivirusnim lijekom mogu olakšati akutne simptome šindre. Lijekovi također mogu smanjiti količinu vremena u kojem ste zarazni i pomažete u prevenciji ili smanjenju boli živaca poslije.

Nastavite čitati: Kako zarazna je šindre? »