Hipoglikemija bez šećerne bolesti: uzroci, simptomi, i više
Sadržaj:
- Hipoglikemija
- Svatko drugačije reagira na fluktuacije u razinama glukoze u krvi. Neki simptomi hipoglikemije mogu uključivati:
- Reaktivna hipoglikemija
- imate drugih zdravstvenih problema
- Drugi je test test tolerancije na mješovitoj obroci. Ovaj test je za osobe koje doživljavaju hipoglikemiju nakon jela.
- Glukoza će vam pomoći u povećanju razine šećera u krvi u kratkom roku. Jedan od načina da dobijete dodatnu glukozu jest pojesti 15 grama ugljikohidrata. Sok od naranče ili neki drugi voćni sok je jednostavan način da dobijete dodatnu glukozu u krvotok. Ti izvori glukoze često kratko ispravljaju hipoglikemiju, ali često slijedi još jedan pad šećera u krvi. Jedite hranu koja je visoko u visokom složenom ugljikohidratima, kao što je tjestenina i cjelovite žitarice, kako biste održali razinu šećera u krvi nakon razdoblja hipoglikemije.
- U teškim slučajevima, hipoglikemija može dovesti do napadaja, neuroloških problema koji mogu oponašati moždani udar ili čak gubitak svijesti. Ako smatrate da imate neku od ovih komplikacija, vi ili netko u vašoj blizini trebate nazvati 911 ili trebate otići izravno do najbliže hitne pomoći.
- Jedite uravnoteženu i stabilnu prehranu koja je slaba u šećeru i sadrži puno proteina, vlakana i složenih ugljikohidrata.
Hipoglikemija
Hipoglikemija je stanje koje se događa kada su razina šećera u krvi preniska. Mnogi ljudi misle o hipoglikemiji kao nešto što se pojavljuje samo kod osoba s dijabetesom. Međutim, to se može dogoditi i kod osoba koje nemaju dijabetes.
Hipoglikemija se razlikuje od hiperglikemije, koja se javlja kada imate previše šećera u krvotoku. Hipoglikemija se može dogoditi kod osoba s dijabetesom ako tijelo proizvodi previše inzulina. Inzulin je hormon koji razgrađuje šećer kako bi ga mogli iskoristiti za energiju. Također možete dobiti hipoglikemiju ako imate dijabetes i uzimate previše inzulina.
Evo što trebate znati o hipoglikemiji koja se javlja bez dijabetesa.Koji su simptomi hipoglikemije?
Svatko drugačije reagira na fluktuacije u razinama glukoze u krvi. Neki simptomi hipoglikemije mogu uključivati:
vrtoglavicu
- osjećaj ekstremne gladi
- glavobolja
- konfuzija
- nemogućnost koncentriranja
- znojenje
- trese
- zamagljen vid <999 > promjene osobnosti
- Možda imate hipoglikemiju bez simptoma. To je poznato kao nesvjesnost hipoglikemije.
Koji su uzroci hipoglikemije?
Hipoglikemija je ili reaktivna ili ne-reaktivna. Svaka vrsta ima različite uzroke:
Reaktivna hipoglikemija
Reaktivna hipoglikemija javlja se unutar nekoliko sati nakon obroka. Prekomjerna proizvodnja inzulina uzrokuje reaktivnu hipoglikemiju. Imajući reaktivnu hipoglikemiju može značiti da ste u opasnosti za razvoj dijabetesa.
Nesreaktivna hipoglikemija
Nesreaktivna hipoglikemija nije nužno povezana s obrokom, a može biti posljedica bolesti koja je ispod nje. Uzroci nereaktivne ili posta, hipoglikemija mogu uključivati:
neke lijekove, poput onih koji se koriste u odraslih i djece s neuspjehom bubrega
višak alkohola, koji može zaustaviti vašu jetru da proizvodi glukozu
- bilo kojeg poremećaja koji utječe na jetru, srce ili bubrege
- neki poremećaji u ishrani, kao što je anoreksija
- trudnoća
- Iako je rijetkost, tumor gušterače može uzrokovati da tijelo pretvori previše inzulina ili tvari slične inzulinu, što je rezultiralo hipoglikemijom. Nedostatak hormona također može uzrokovati hipoglikemiju jer hormoni kontroliraju razinu glukoze.
- Dumping sindrom
Ako ste imali operaciju na želucu kako biste ublažili simptome bolesti gastroezofagealnog refluksa, vi svibanj biti u opasnosti za stanje poznato kao damping sindrom.U sindromu kasnog odlaganja, tijelo oslobađa višak inzulina kao odgovor na hranu bogatu ugljikohidratima. To može rezultirati hipoglikemijom i povezanim simptomima.
AdvertisementAdvertisementMarketing
Čimbenici rizika
Tko može razviti hipoglikemiju bez dijabetesa?Hipoglikemija bez dijabetesa može se pojaviti iu djece i odraslih. Vi imate povećani rizik za razvoj hipoglikemije ako imate:
imate drugih zdravstvenih problema
su pretili
- imate članove obitelji s dijabetesom
- imate određene vrste operacija na trbuhu
- imate prediabetes
- Premda prediabetes povećava rizik od dijabetesa, to ne znači da ćete definitivno razviti dijabetes tipa 2. Dijeta i promjene načina života mogu odgoditi ili spriječiti napredovanje od prediabete do dijabetesa tipa 2.
- Ako vam vaš liječnik dijagnosticira prediabetes, vjerojatno će vam razgovarati o promjenama načina života, kao što je praćenje zdravog ishrane i upravljanje težinom. Gubitak 7 posto tjelesne težine i vježbanje 30 minuta dnevno, pet dana u tjednu pokazalo se da smanjuje rizik od dijabetesa tipa 2 za 58 posto.
Saznajte više: Prediabetes: Što je sljedeće za vaš stil života? »
Dijagnoza
Kako je dijagnosticirana hipoglikemija?
Hipoglikemija se može dogoditi u stanju natašte, što znači da ste otišli dulje vrijeme bez jela. Vaš liječnik može tražiti od vas da uzmete test na post. Ovaj test može trajati čak 72 sata. Tijekom testiranja, krv će biti izvučena u različito vrijeme kako bi izmjerila razinu glukoze u krvi.
Drugi je test test tolerancije na mješovitoj obroci. Ovaj test je za osobe koje doživljavaju hipoglikemiju nakon jela.
Oba testa će uključivati izvođenje krvi u vašem liječničkom uredu. Rezultati su obično dostupni za dan ili dva. Ako je razina šećera u krvi manja od 50 do 70 miligrama po decilitru, možda imate hipoglikemiju. Taj se broj može razlikovati od jedne osobe do druge. Naravno, neke osobe imaju nižu razinu šećera u krvi. Vaš liječnik će vam dijagnosticirati na temelju vaših razina šećera u krvi.
Pratite svoje simptome i obavijestite svog liječnika o simptomima koje ste imali. Jedan od načina da to učinite je da zadržite simptomski dnevnik. Vaš dnevnik trebao bi uključivati sve simptome koje imate, ono što ste jeli i koliko dugo prije ili poslije jela su se dogodili simptomi. Te informacije pomoći će vašem liječniku da dijagnosticira.
AdvertisementAdvertisement
Liječenje
Kako se liječi hipoglikemija?Vaš liječnik će morati utvrditi uzrok vaše hipoglikemije kako bi utvrdio pravu dugotrajnu terapiju za vas.
Glukoza će vam pomoći u povećanju razine šećera u krvi u kratkom roku. Jedan od načina da dobijete dodatnu glukozu jest pojesti 15 grama ugljikohidrata. Sok od naranče ili neki drugi voćni sok je jednostavan način da dobijete dodatnu glukozu u krvotok. Ti izvori glukoze često kratko ispravljaju hipoglikemiju, ali često slijedi još jedan pad šećera u krvi. Jedite hranu koja je visoko u visokom složenom ugljikohidratima, kao što je tjestenina i cjelovite žitarice, kako biste održali razinu šećera u krvi nakon razdoblja hipoglikemije.
Simptomi hipoglikemije mogu postati tako ozbiljni za neke ljude da ometaju dnevne rutine i aktivnosti. Ako imate tešku hipoglikemiju, možda ćete morati nositi tablete glukoze ili injekcije glukoze.
Oglasi
Komplikacije
Koje su komplikacije povezane s hipoglikemijom?Važno je kontrolirati vašu hipoglikemiju jer može uzrokovati dugoročne zdravstvene probleme. Vaše tijelo treba glukozu da funkcionira. Bez odgovarajuće razine glukoze, vaše tijelo će se boriti za obavljanje svojih normalnih funkcija. Kao rezultat toga, možete imati poteškoća s jasnim razmišljanjem i obavljanjem jednostavnih zadataka.
U teškim slučajevima, hipoglikemija može dovesti do napadaja, neuroloških problema koji mogu oponašati moždani udar ili čak gubitak svijesti. Ako smatrate da imate neku od ovih komplikacija, vi ili netko u vašoj blizini trebate nazvati 911 ili trebate otići izravno do najbliže hitne pomoći.
AdvertisementAdvertisement
Prevencija
Kako spriječiti hipoglikemijuJednostavne promjene u rasporedu prehrane i prehrane mogu riješiti epizode hipoglikemije, a također mogu spriječiti buduće epizode. Slijedite ove savjete kako biste spriječili hipoglikemiju:
Jedite uravnoteženu i stabilnu prehranu koja je slaba u šećeru i sadrži puno proteina, vlakana i složenih ugljikohidrata.
Dobro je pojesti dobre komplekse ugljikohidrata, poput slatkog krumpira, ali izbjegavajte jesti prerađene, rafinirane ugljikohidrate.
- Jedite male obroke svaka dva sata kako bi se razina šećera u krvi stabilna.
- Snacks on the goApple kriške i pregršt oraha su dobar izbor za mnoge ljude. Dobit ćete šećer iz jabuke, a proteina iz orašastih plodova pomoći će kontrolirati razinu glukoze u krvi.
- Nosite snack
Odredite uzrok
Obroci i prehrambene promjene nisu uvijek dugoročna rješenja. Najvažnija stvar koju možete učiniti kako biste liječili i spriječili hipoglikemiju je utvrditi zašto se to događa.
