ČEšnjak i refluks kiseline: Je li to sigurno?

Češnjak i refluks kiseline

Istaknute stavke

1. Određena hrana može pogoršati simptome refluksa kiseline.
2. Allicin je glavni aktivni spoj u češnjaku.
3. Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo postoji li izravni odnos između potrošnje češnjaka i simptoma refluksa kiseline.

Reakcija kiseline nastaje kada kiselina iz želuca teče unatrag u jednjak. Ova kiselina može iritirati i upaliti podlogu jednjaka. Određena hrana, poput češnjaka, može uzrokovati češće to.

Iako češnjak ima mnogo zdravstvenih prednosti, liječnici općenito ne preporučuju jesti češnjak ako imate refluksa kiseline. Međutim, nisu svi istovremeno izazvali hranu. Ono što utječe na jednu osobu s refluksa kiseline možda neće utjecati na vas.

AdvertisementAdvertisement

Prednosti

Koje su prednosti češnjaka?

Pros

Češnjak može smanjiti kolesterol.

1. Češnjak također može smanjiti rizik od određenih vrsta raka.

Ljudi su medikamentozno koristili češnjak tisućama godina. To je narodni lijek za visoki krvni tlak, visoki kolesterol i bolest srca.

Čini se da žarulje ima pozitivan učinak na krvne žile i može čak djelovati i kao razrjeđivač krvi. To može smanjiti rizik za određene karcinom želuca i debelog crijeva.

Ova svojstva prvenstveno proizlaze iz sumporovog spoja alicina. Allicin je glavni aktivni spoj u češnjaku.

Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdilo postoji li čvrsta zdravstvena osnova za ove predložene prednosti. Ograničeno istraživanje je dostupno o tome postoji li izravna veza između potrošnje češnjaka i simptoma refluksa kiseline.

Oglas

Rizici i upozorenja Rizici i upozorenja

Cons

Češnjak može povećati rizik od žgaravice.

1. Dodatak za češnjak može potamniti krv, pa ih ne biste trebali uzimati zajedno s drugim razrjeđivačima krvi.
2. Većina ljudi može jesti češnjak bez ikakvih nuspojava. Ako imate refluksa kiseline, liječnici obično savjetuju protiv jedenja češnjaka.

Bez obzira na to imate li refluks kiseline, potrošnja češnjaka nosi nekoliko manjih nuspojava. To uključuje:

žgaravica

• trbuh
• dah i miris tijela
• Budući da je potrošnja češnjaka povezana sa žgaravicom, misli se da povećava vjerojatnost žgaravice kod osoba s refluksa kiseline.

Vi ćete vjerojatno imati nuspojave, osobito žgaravicu, ako jedete sirovo češnjak. Dopunski unos, posebno kod visokih doza, može rezultirati mučninom, vrtoglavicom i ispiranjem lica.

Dodatci od češnjaka također mogu smanjiti krv, tako da ih se ne smije uzimati u kombinaciji s varfarinom (Coumadin) ili aspirinom. Također biste trebali izbjegavati uzimanje dodataka češnjaka prije ili poslije operacije.

AdvertisementAdvertisement

Liječenje

Opcije liječenja za refluks kiseline

Tradicionalno, refluksa kiseline se tretira s lijekovima bez recepta koji ili blokiraju želudsku kiselinu ili smanjuju količinu kiseline vašeg želuca. To uključuje sljedeće:

Antacidi, kao što su Tums, mogu neutralizirati želučanu kiselinu za brzo olakšanje.

• H2 blokatori, kao što je famotidin (Pepcid), ne rade tako brzo, ali mogu smanjiti proizvodnju kiseline do osam sati.
• Inhibitori protonske pumpe, kao što je omeprazol (Prilosec), također mogu usporiti proizvodnju kiseline. Njihovi učinci mogu trajati do 24 sata.
• Uobičajeno, liječnici propisuju lijekove pod nazivom Baclofen kako bi zaustavili esophageal sfinkter od opuštanja. U nekim teškim slučajevima liječnici mogu liječiti refluks kiseline kirurškim zahvatom.

Advertisement

Takeaway

Dno crta

Ako imate teške refluksa kiseline, najbolje je izbjegavati jesti mnogo češnjaka, posebno u sirovom obliku. Ako ne želite odustati češnjak, radite s liječnikom kako biste utvrdili je li to opcija za vas.

Mogu vam preporučiti da konzumirate male količine češnjaka i zabilježite bilo kakve reakcije koje možete imati tijekom tjedan dana. Od tamo možete procijeniti sve simptome koje ste doživjeli i prepoznati potencijalno pokretanje hrane.

Nastavite čitati: prehrana refluksa kiseline i vodič prehrane »