Mogu bebe jesti jagode: Je li to sigurno?

Između svoje lijepe boje, slatkog okusa i nevjerojatnih nutritivnih sadržaja, jagode su omiljeno voće za mnoge. Sigurni ste da bi ih vaša beba voljela, ali prije no što uvesti bobice u njihovu prehranu, postoji nekoliko stvari koje treba znati.

Bobice, uključujući jagode, mogu biti veliki izvor vitamina i minerala. No, budući da svako dijete može razviti alergije, a ono što odlučite za hranjenje bebe može imati utjecaja na šanse za razvoj bebe, važno je uvesti novu hranu s malo opreza.

Ako je vaša beba pokazala zanimanje za vašu hranu i ima te vještine, možete uvesti prvu hranu poput rižinog žita ili nekog drugog zrna žitarica. Kad beba postane stručnjak za konzumiranje žitarica, spremni su za hranu poput čistoga voća i povrća.

Možete kušati hranu od jednog sastojka poput čistoga mrkve, slatkog krumpira, voća poput krušaka, jabuka i banana, te zelenog povrća. Važno je uvesti jednu novu hranu istovremeno, a zatim pričekati tri do pet dana prije nego što unesete novu hranu. Na taj način imate vremena za promatranje reakcija na određenu hranu.

Prema AAAAI-u, čak i visoko alergijska hrana može se uvesti na dijete vaše bebe nakon što počnu jesti krutu hranu. Visoko alergijska hrana uključuje:

mliječni

jaja

riba
kikiriki
U prošlosti je preporuka bila izbjegavati ove namirnice kako bi se smanjile šanse za razvoj alergija. Ali prema AAAAI-u, njihovo odgađanje može povećati rizik vašeg djeteta.
AdvertisementAdvertisement

Bobice, uključujući jagode, ne smatraju se visoko alergijskom hranom. Ali možete primijetiti da mogu uzrokovati osip oko usta vašeg djeteta. Kisela hrana poput bobičastog voća, agruma, povrća i rajčica može izazvati iritaciju oko usta, ali ta se reakcija ne smije smatrati alergijom. Umjesto toga, to je reakcija na kiseline u tim namirnicama.

Ipak, ako vaša beba pati od ekcema ili ima neku drugu alergiju, posavjetujte se s pedijatrom prije nego što stavite plod.

Znakovi alergijske hrane

Kada beba ima alergiju na hranu, njihovo tijelo reagira na proteine u hrani koju su jeli. Reakcije mogu biti od blage do vrlo teške. Ako vaše dijete pokazuje znakove alergije na hranu, možete primijetiti sljedeće simptome:

osip ili svrbež osip na koži

oticanje

potresanje ili teško disanje
povraćanje
proljev
blijeda koža
gubitak svijesti
U teškim slučajevima istodobno se utječe na više dijelova tijela.To je poznato kao anafilaksija i smatra se opasnim po život. Ako vaše dijete ima problema s disanjem nakon jela nove hrane, odmah nazovite 911.
Predstavljamo jagode

Postoje druga razmatranja prilikom uvođenja jagoda u bebu po prvi put. Konvencionalno uzgojene jagode nalaze se na popisu "prljavih desetaka" Radne skupine za zaštitu okoliša zbog visokih koncentracija pesticida. Možda biste radije kupili organske plodine kako biste to izbjegli.

AdvertisementAdvertisement

Tu je i potencijal za gušenje. Cijele jagode, pa čak i one izrezane u velike komade, mogu biti opasnost za gušenje za bebe, pa čak i za malu djecu. Umjesto izrezivanja komadića, pokušajte pripremati pire od jagode kod kuće. Operite osam do 10 jagoda i uklonite stabljike. Stavite u mješalicu ili procesor hrane visoke snage i pomiješajte dok ne postane glatka.

Kada je beba spremna za drugu fazu hrane, a vi ste uvedili jagode, borovnice i jabuke jednu po jednu bez nuspojava, isprobajte ovaj jednostavan recept od samo Od nule.

1/4 šalice svježe borovnice

1 šalica sjeckane jagode

1 jabuka, oguljena, skuhana i kockica

Stavite voće u tavu i kuhajte dvije minute visoka toplina. Smanjite toplinu do kraja pet minuta. Ulijte u hranu procesor ili miješalica i proces dok glatka. Zamrzni u kontejnere za posluživanje. Ovaj recept čini četiri porcije od 2 grama.

Ako je kašica previše gusta za bebu, tanak ga s malo vode.

AdvertisementAdvertisement
Strawberry and Banana Puree
Nakon što je beba pokušala probati banane bez ikakvih problema, probajte ovaj recept od Mash Your Heart Out. Bebe mogu jesti plain ili miješati u rižinu žitarica.

Sastojci:

1 čašu organskih jagoda, otrcani, s vanjskom kožom ljuštenom za uklanjanje sjemenki

1 zrelom bananom

Stavite sve sastojke u procesor hrane i pomiješajte dok ne postane glatka. Ostatak može biti zamrznut. Ponovno upotrijebite vodu da biste premazali pire ako je previše gusta.

Ako ne uklonite jagode u receptima kako biste uklonili sjeme, nemojte se uznemiriti ako primijetite sjeme u pelenama svoje bebe. Neke bebe ne probavljaju sjemenke bobica. Ako ih nađete, to samo znači da su se preselili ravno kroz probavni trakt vaše bebe.