Pro i kontra od dojenja: za nove mame

Odabir dojmi ili hrane za hranu je osobna odluka. To je jedna od prvih važnih roditeljskih odluka koje ćete napraviti kao novu mamu. Obje imaju prednosti i nedostatke. Tijekom godina pitanje je bilo kontroverzno, što je često dovelo do toga da se mame osjećaju za odabir formule s bocama hranjene nad majčino mlijeko.

Nema pravog ili lošeg izbora, samo najzdraviji izbor za vas i vaše bebe. Prije nego što se odlučite na jedno ili drugo, željet ćete imati sve informacije.

advertisementAdvertisement

Ako niste sigurni kako želite hraniti bebu, pročitajte kako biste saznali više o svakoj od metoda.

Dojenje

Pouzdane zdravstvene organizacije poput Svjetske zdravstvene organizacije (WHO) i American Academy of Pediatrics (AAP) preporučuju majčino mlijeko kao najbolji način da novorođenčad i dojenčad dobiju prehranu.

Prema AAP-u, bebe treba hraniti isključivo dojenjem tijekom prvih šest mjeseci života, a dojiti u kombinaciji sa čvrstom hranom do dobi 1. Isključivo znači da dijete ne konzumira druge oblike tekućine ili čvrste, uključujući vodu.

oglas

Pros

Dojenje je dobro za zdravlje mame i bebe. To je također poseban trenutak koji vam omogućuje emocionalno povezivanje.

Ovdje su fizičke prednosti za vas i vaše bebe.

AdvertisementAdvertisement

Availability

• Pumpe, boce, formula i drugi proizvodi za hranjenje bočica mogu biti skupe. Dojenje je besplatno.
• Majčino mlijeko ne zahtijeva pripremni rad. Spremno je kada je beba spremna.

Poticaj za bebe

majčino mlijeko ima sve hranjive tvari koje vaša beba treba rasti i ostati zdravi

• potiče zdrav probavni sustav: dojenče hranjene bebe manje su vjerojatno da imaju proljev i uznemirenost želuca
• jača imunološki sustav bebe: majčino mlijeko pomaže u zaštiti od infekcija uha, upale pluća, bakterija i virusnih infekcija
• može povećati IQ: neka istraživanja pokazuju da bebe hranjene bebe mogu imati ponešto veći IQ od hranjenih bebama
• može pomoći u sprečavanju iznenadnih sindroma smrti (SIDS)
• potencijalno štiti od stanja poput astme, alergija, dijabetesa i pretilosti
• dobro za razvoj u preuranjenim bebama
• Dobro za mamu

vratite se na veličinu pre-trudnoće brže

• gori dodatne kalorije koje mogu dovesti do gubitka kilograma
• čuva vaše razdoblje od povratka, što može spriječiti nedostatak željeza nakon poroda
• dopušta vašem tijelu da pusti hormone koji vam pomažu veza s bebom
• smanjuje rizik od dojke ncer, karcinom jajnika, srčane bolesti i dijabetes
• Ako odlučite dojiti, vaš liječnik će vjerojatno preporučiti da to učinite sve dok se osjećate ugodno.Što duže dojite, to su veće zdravstvene koristi za vas i vaše bebe.

Cons

Iako je dojenje zdravo za vas i vaše bebe, može doći i sa izazovima.

AdvertisementAdvertisement

Vi svibanj osjećati nelagodu, osobito tijekom prvih nekoliko feedings.

• Ne postoji način mjerenja koliko dijete jede.
• Morate paziti na upotrebu lijekova, kofeina i konzumiranja alkohola. Neke stvari koje idu u vaše tijelo prenose se bebi kroz vaše mlijeko.
• Novorođenče često jedu. Pridržavanje rasporeda hranjenja može biti teško ako se morate vratiti na posao ili izvršavati zadatke.
• Boca-hranjenje

Boca-hranjenje može značiti ili hranjenje bebe majčino mlijeko iz boce, ili pomoću formule. Majčino mlijeko dobiveno iz bočice i dalje ima iste hranjive tvari, ali vam daje veću fleksibilnost jer dijete ne samo da se oslanja na vaše tijelo za hranu.

Formula je proizvedena i, iako je regulirana od strane Uprave za hranu i lijekove (FDA) i sadrži puno hranjivih tvari, još uvijek nije savršeno usklađeno s majčinim mlijekom koje je stvorilo žensko tijelo.

Pros

Član obitelji ili skrbnik može hraniti bebu kada ne možete biti tamo.

• Možete vidjeti koliko dijete jede kod svakog hranjenja.
• Sastojci za konzumiranje bebe ne trebaju jesti češće kao dojenče.
• Oci, braće i sestre, i drugi članovi obitelji dobivaju priliku da se vezuju s bebom tijekom hranjenja.
• Majke koje koriste formulu ne trebaju se brinuti o tome kako njihova prehrana utječe na bebu.
• Formula ne pruža istu zaštitu od infekcija kao i majčino mlijeko.
• Morate miješati i pripremiti formulu kako biste bili sigurni da je točna temperatura.
• Boce, formula, gumene bradavice i crpne dojke mogu biti skupe.
• Formula može uzrokovati probavne smetnje poput zatvora i plina.
• Cons

Formula ne pruža istu zaštitu od infekcija kao i majčino mlijeko.

• Morate miješati i pripremiti formulu kako biste bili sigurni da je točna temperatura.
• Boce, formula, gumene bradavice i crpne dojke mogu biti skupe.
• Formula može uzrokovati probavne smetnje poput zatvora i plina.
• Odvajanje

Bilo da se odlučite za dojenje ili hranu za hranu, trebat ćete započeti proces odbića, što znači potpuno zaustavljanje majčinog mlijeka ili formule. To obično nije učinjeno do 9 do 12 mjeseci ili kasnije. Opće pravilo je da bebe trebaju imati samo majčino mlijeko ili utvrđenu formulu za prvih 6 mjeseci života.

Oglas

Čak i nakon uvođenja druge hrane, vaš liječnik vjerojatno će savjetovati da bebu omogući dojenje sve dok se osjeća ugodno za oboje. WHO preporučuje nastavak dojenja kao dodatnog izvora hrane, do 2 godine ili duže.

Majčino mlijeko ima mnogo zdravstvenih prednosti nad formulom. Davanje mlijeka ekskluzivnim dojenjem, a ne bocom, ima zdravstvene prednosti za vas i vaše bebe. Ali ovo ne funkcionira za sve.Čak i ako ne isključivo dojite, svaka količina majčinog mlijeka koje dijete dobiva (sve dok ga dobiju) je korisno. Ako planirate dojenje, donesite odluku prije dostave, uključite partnera i ustanovite potrebnu podršku. Karen Richardson Gill, MD, FAAP

Ako dojite, proces odvikavanja treba biti pažljivo, ali ne mora biti teško.

AdvertisementAdvertisement

Neke majke prate djetetov potencijal, ostavljajući im da odlučuju kada treba smanjiti dojenje. Druge mame sami započinju proces odbića. Ova metoda može biti teža, pogotovo ako je vaše dijete još uvijek stvarno povezano s dojenjem.

Počnite polako, postupno smanjujući količinu koju hranite tijekom vremena. Ne samo da će to pomoći bebi, već će vam pomoći da se vaše tijelo navikne na proizvodnju manje mlijeka i konačno se zaustavlja.

Prvo biste mogli ukloniti dnevno hranjenje, ali nastavite ujutro i vrijeme za spavanje. Bebe imaju više veze s prvim i posljednjim hranjenjem dana.

Oglas

Početna Solids

Nema jasne medicinske preporuke za koje bi trebale imati prva djeca hrane. U prošlosti, većina ljudi je počela s žitaricama žita i izgrađena od tamo. Riža je obično najbolja žitarica za početak, jer je malo ljudi alergično na njega. Možete kupiti žitarice od riže napravljene posebno za uvođenje bebe u čvrstu hranu. Međutim, počevši od purehed voća ili povrća je u redu, previše.

Nakon što je beba prilagodila prvoj hrani, možete početi dodavati druge, uključujući voće, povrće i meso. Pobrinite se da u hrani nema dodane soli, šećera ili začina. Predstavite jednu hranu na vrijeme i pričekajte nekoliko dana kako biste bili sigurni da beba nema alergijske reakcije ili probleme s probavljanjem.

AdvertisementAdvertisement

Jednom kada beba svlada čistu hranu, uklanja prstnu hranu. Ovdje možete uvesti:

tjesteninu

• sir
• krekeri
• suhe žitarice
• više veggies
• Takeaway

Ponekad mame ne mogu dojiti iz medicinskih razloga. Možda imate i zahtjevni raspored koji ne dopušta fleksibilnost potrebnu za dojenje. Ne možete uvijek kontrolirati medicinske faktore, ali dobro je razmišljati o vašim osobnim željama i drugim potrebama prije nego što rodite.

Dobivanje činjenica ispred vremena i dolazak gore sa svojim vlastitim planom može pomoći olakšati bilo stres i anksioznost oko hranjenja bebe. Sjeti se da je ovo vaša odluka. Trebate raditi ono što najbolje osjećaš za svoju obitelj.

Ako imate poteškoća u donošenju odluke, može vam pomoći pri razgovoru s vašim liječnikom ili stručnjakom za laktaciju.