9 Biljaka za borbu protiv artritisa Bol: Aloe Vera, đumbir, i više

Pregled

Simptomi artritisa mogu vas odvratiti od svakodnevnih aktivnosti. Bol i upale mogu i dalje postojati unatoč medicinskoj intervenciji. Kako bi dobili olakšanje, sve više i više ljudi s artritisom traže prirodni pristup pomoću biljnih lijekova.

Određene biljke mogu imati protuupalna svojstva koja mogu pomoći kod reumatoidnog artritisa (RA) smanjujući bol u svim oblicima bolesti. Ipak, nedostaje znanstvenih dokaza koji podupiru takve tvrdnje. Prije nego što liječite artritis "prirodni" način, pobrinite se da prvo porazgovarate s liječnikom kako biste izbjegli nuspojave koje ugrožavaju život.

Pročitajte više: Što želite znati o reumatoidnom artritisu? «

AdvertisementAdvertisement

Aloe Vera

1. Aloe vera

Aloe vera je jedno od najčešće korištenih biljaka u alternativnoj medicini. Poznat po ljekovitim svojstvima, popularan je za liječenje malih abrazija kože. Možda već imate bocu aloe vera gela u ormariću za lijekove iz prethodnog opekotina od sunca. Istu vrstu proizvoda može se primijeniti topikalno kako bi se ublažio bolni zglobovi.

Aloe vera je također dostupna u cijelom obliku od lišća biljke. Nacionalni centar za komplementarno i integrativno zdravlje (NCCIH) kaže da oralni aloe vera može uzrokovati smanjenje šećera u krvi i gastrointestinalnih nuspojava kao što je proljev. Točno aloe vera, s druge strane, ne uzrokuje nikakve nuspojave i treba biti sigurno pokušati liječiti artritis.

boswellia

2. Boswellia

Boswellia, koji se nazivaju i tamjan, hvali su praktičari alternativne medicine za svoje protuupalne sposobnosti. Izvodi se iz gume boswellia stabala autohtone Indije.

Ova biljka se smatra da djeluje blokirajući tvari (leukotriene) koji napadaju zdrave zglobove u autoimunim bolestima kao što je RA. NCCIH priznaje obećavajuće dokaze boswellia u studijama na životinjama. Ali bilježi nedostatak ljudskih suđenja. Boswellia je dostupna u obliku tablete i topikalnih kreme.

OglašavanjeMetavisništvo

Kaciga mače

3. Cat's pandža

Cat's pandža je još jedna protuupalna biljka koja može smanjiti oticanje artritisa. Ova biljka je iz tropskog vinove loze, a njegova uporaba datira iz inkanske civilizacije. Tradicionalno, mačka pandža koristi se za jačanje imunološkog sustava.

U posljednjih nekoliko godina, imunitetne snage biljke su pokušali u artritisu. Nedostatak je što mačka kandža može precijeniti imunološki sustav i uzrokovati bolji artritis bol.

Prema Zakladi za artritis, studija je pokazala da mačji kandža može pomoći kod oticanja RA. Ali nema dokaza da ova biljka može spriječiti daljnje oštećenje zglobova.

Pročitajte više: Injekcije za bolove u koljenu: Usporedite svoje mogućnosti »

Eukaliptus

4.Eukaliptus

Kao aloe vera, eukaliptus je široko dostupan na zapadnim tržištima. Koristi se u oralnim lijekovima, a lokalni ekstrakti ulja koriste se za različite uvjete. Lokalni oblici lišća eukaliptusa se koriste za liječenje artritisne boli.

Lišće biljke sadrži tanine, što može biti od pomoći u smanjenju oteklina i uzrocima boli u artritisu. Neki korisnici slijede topline za povećanje učinaka eukaliptusa na otečene zglobove.

Pazite da se testirate za alergije prije korištenja tematske eukaliptusa. Stavite malu količinu proizvoda na podlakticu. Ako nema reakcije u roku od 24 do 48 sati, treba biti siguran za upotrebu.

AdvertisementAdvertisement

Đumbir

5. Đumbir

Možda imate đumbir u svojem ormariću začina za kuhanje, ali ova biljka je također ključan u mnogim ormarićima alternativnih lijekova. Isti spojevi koji daju đumbirovom jakom okusu također imaju protuupalno svojstvo.

NCCIH kaže da su rane studije u smanjenju joint oteklina s đumbir u RA su obećavajuće. No, potrebno je više ljudskih suđenja kako bi bolje razumjeli njezino djelovanje. U narodnoj medicini i kineskoj medicini đumbir se koristi za povećanje cirkulacije krvi, što donosi toplinu i ljekovita svojstva na zahvaćeno područje. Istraživanja pokazuju obećanje za korištenje đumbira u svim vrstama artritisa.

Pročitajte više: Đumbir za artritis: Trebam li ga probati? »

Oglas

Zeleni čaj

6. Zeleni čaj

Zeleni čaj je jedan od najpopularnijih napitaka na svijetu, a koristi se za smanjenje upale u tijelu. Moguće je da se zeleni čaj može koristiti za liječenje upale artritisa u obliku pića, tableta ili tinktura.

U studiji iz 2010. NCCIH je utvrdio da zeleni čaj može pomoći osobama s osteoartritisom (OA) i RA. No još je mnogo studija potrebno dokazati potencijalne prednosti zelenog čaja.

AdvertisementAdvertisement

Thunder God Vine

7. Božji vijenac Thunder

Božji vijenac Thunder je jedno od najstarijih biljaka koje se koriste u kineskoj medicini. Ekstrakti iz kožnih korijena su poznati zbog suzbijanja preaktivanog imunološkog sustava. To čini bogom grmljavinom mogućim alternativnim tretmanom za autoimune bolesti kao što je RA. Najbolje je izravno primjenjivati na kožu u lokalnom obliku. Božja vina Thundera može raditi najbolje uz konvencionalne RA lijekove.

Koristite ekstremnu oprez s ovom biljkom, jer može biti otrovna ako se ekstrakti izvode iz drugih područja vina. Dugoročna uporaba se ne preporučuje.

Kurkuma

8. Kurkuma

Kurkuma je žuti prah napravljen od povezane cvjetnice. Koristi se za kuhanje kako bi napravili curry. Također ima protuupalno svojstvo.

Laboratorijske studije kod štakora također su otkrile da ova biljka može usporiti progresiju RA. Kurkumin, aktivni sastojak kurkuma, godinama se koristi u narodnoj medicini. Za razliku od ostalih vrsta bilja, NCCIH je utvrdio da kurkuma može najbolje djelovati u borbi protiv bolova u zglobovima kada se uzimaju oralno.

Još uvijek treba biti više studija na sigurnost kurkuma, ali njegova uporaba je obećavajuća.

OglašavanjeMarkožilor

Žutica

9. Žbuka kora

Korištenje vrba kora je jedan od najstarijih tretmana za upalu. Zapravo, ljudi tijekom Hipokratovog vremena (peti stoljeće B. C.) žvakali su na kore korova kako bi pomogli u liječenju upalnih stanja.

Jedna studija izvijestila je da biljka pokazuje obećanje o ublažavanju bolova zglobova povezanih s OA, posebno u koljenima, leđima, bokovima i vratu. Ovaj tretman se uzima oralno, ili čajem ili tabletom.

Dobivanje pravilne doze od presudne je važnosti. Predoziranje može izazvati osip i druge oblike upale. Nemojte koristiti kore vrbe ako uzimate razrjeđivače krvi ili su alergične na aspirinu.

Pogledajte liječnika

Pitajte svog liječnika o komplementarnoj medicini

S obzirom na povećanu prevalenciju biljnih lijekova, konvencionalni liječnici su spremni procijeniti prednosti alternativnih lijekova. Kada se liječe artritis, neke od ovih biljaka mogu nadopuniti vaše trenutne lijekove. Ali važno je razumjeti da bilje može uzrokovati ozbiljne nuspojave.

Također je važno znati da biljke nisu praćene za kakvoću, čistoću, pakiranje ili doziranje od strane FDA. Moguće su kontaminirani proizvodi ili neaktivni sastojci, stoga kupujte biljne tretmane iz uglednog izvora.

Raspravljajte o svim mogućnostima liječenja artritisom sa svojim liječnikom i nemojte prestati uzimati propisane lijekove osim ako ih ne uputite. Također, imajte na umu da dopunska medicina nije ekskluzivna za biljne dodatke. Ostali komplementarni pristupi za olakšanje bolova od artritisa uključuju: