Proizvodi koji pomažu u povećanju proizvodnje majčinog mlijeka: za mame
Sadržaj:
- 1. Spectra Baby USA pumpa za grudi
- 2. Eve Alexander Njega za pidžama
- 3. Camelbak Eddy Glass
- 4. O'Doul's
- 5.
- 6. Milmakers Kukuruzni čokoladni kolačić za dojenje
- 7. Quaker Oats
- 8. Zdravstveno osiguranje
Ove stavke odabiremo prema kvaliteti proizvoda i navedite prednosti i nedostatke svake od njih kako bismo vam pomogli utvrditi koji će vam najbolji raditi. Partneriramo s nekim tvrtkama koje prodaju ove proizvode, što znači da bi Healthline mogao primiti dio prihoda kada kupite nešto koristeći linkove u nastavku.
Još se oporavlja od porođaja, a pedijatar vas upozorava da vaša mala snop radosti gubi preveliku težinu.
advertisementAdvertisementMlijeko je došlo, ali to nije dovoljno. Može biti zabrinjavajuće čuti da vaša beba ne dobiva dovoljno za jelo. Pa kako možete povećati svoju ponudu?
Prije svega, nemojte odustati. Majčino mlijeko može biti savršena hrana prirode, ali dojenje ne dolazi uvijek prirodno. Uz malo strpljenja, a ponekad i malo izvan intervencije, dojenje može biti radosni ritual koji vas obvezuje bliže vašem djetetu i održava vas oboje zdravima.
Ako vaš opskrba mlijekom nije toliko snažna koliko želite, evo nekoliko stvari koje biste trebali razmotriti.
Oglas1. Spectra Baby USA pumpa za grudi
Dojenje je pitanje opskrbe i potražnje. Kako biste povećali svoju ponudu, morate stvoriti više potražnje.
AdvertisementAdvertisementUz mlijeko koje vaše dijete jede, izvadite više s ovom pumpom u bolnici kako biste zadržali tvornicu mlijeka. Pumping je osobito važno ako nadomjestite formulu. Ukloni mlijeko najmanje 10 ili 12 puta na dan, bilo skrb ili pumpa. Moćna, bolnička pumpa poput ove će biti učinkovitija u poticanju opskrbe i vađenja mlijeka od standardnog.
Amazon ocjena: 4. 5 zvjezdica, 129 dolara. 89
2. Eve Alexander Njega za pidžama
Jedan odličan način da pokrenete opskrbu mlijekom - i oporavite se od poroda! - je uzeti "odmor za njegu. "Ostanite u krevetu sa svojom bebom nekoliko dana i ne radite ništa osim dojki kad god dijete pokazuje najmanji znak gladi.
U redu, također možete gledati Netflix.
Želite živjeti u tim pidžama tijekom cijelog rodiljnog dopusta, sestrinskog odmora ili ne.
AdvertisementAdvertisementCiljna ocjena: 3 zvjezdice, 49 dolara. 99
3. Camelbak Eddy Glass
Ne možete napraviti mlijeko ako ne pijete vodu. Tako je jednostavno.
OglasModerna bočica poput ove koja je lako piti od, čak i kad leži, može vam pomoći da ostanete hidratizirani. Pijenje više nego što trebate neće učiniti vašu opskrbu gangbusters, ali suprotno je svakako istina. Dehidracija je brz put do niske proizvodnje.
Amazon ocjena: 4. 5 zvjezdica, $ 20
AdvertisementAdvertisement4. O'Doul's
Znam, znam. Vi ste podnijeli devet dugih mjeseci koji su se suzdržali od alkohola i zaslužujete pravi piti.Ali alkohol može zadržati vaše mlijeko od pada. Ječam u pivu, s druge strane, može nadjačati proizvodnju mlijeka. Rješenje: bezalkoholno pivo! Ovo neće biti visoko na popisu primalja, ali puno mame zaklinje se time.
Liquormart: 6 $. 49 za 6-pack
5.
Fenugreek je jedan od najpopularnijih galaktagogija vani. Galaktagogue je nešto što vam pomaže u proizvodnji mlijeka.
Prema djetinjstvu guru Kelly Bonyata, "majke općenito primijetiti povećanje proizvodnje 24 do 72 sata nakon početka biljke, ali može potrajati dva tjedna da drugi vide promjenu. "
AdvertisementAdvertisementOvo piće uključuje i blagoslovljen čičak, još jedan popularni stimulator mlijeka.
Amazon ocjena: 3. 5 zvjezdica, 14 dolara. 99
6. Milmakers Kukuruzni čokoladni kolačić za dojenje
Ovi ukusni kolačići prepun su aktivirajući proizvodnju mlijeka, poput pivskog kvasca, flaxseeda i zob.
To su svi pokretači galaksije galaksije. Osim toga, majke koje imaju skrb trebaju jesti dodatnih 300 do 500 kalorija dnevno. Kolačići do spašavanja!
Držite nekoliko po krevetu kada se vaš gladni malo probudi usred noći i shvatite da je šest sati od večere. Naravno, možete napraviti svoje kolače za laktaciju, ali tko ima vremena?
Ocjena bebe 'R' Us: 3 zvjezdice, 2 $. 79
7. Quaker Oats
Nema znanstvenih dokaza da vam zdjelu zobene kaše u jutro će vam pomoći da napravite više mlijeka, ali mnoge žene kažu da to funkcionira.
Zobena kaša ima željezo, a niske razine željeza mogu usporiti proizvodnju mlijeka. Pro tip: Možete također posipati neke flaxseeds tamo. Flaxseeds sadrže phytoestrogens, što može potaknuti proizvodnju mlijeka. Osim toga, imaju iste omega-3 masne kiseline koje ste uzeli u kapululama ribljeg ulja dok ste bili trudni. Smeđi šećer neće vam pomoći pri opskrbi mlijekom, ali to će vas iskušati u drugu posudu.
Ocjena Amazonas: 4 zvjezdice, 10 $. 51
8. Zdravstveno osiguranje
Zakon o priuštivoj skrbi zahtijeva od osiguravajućih društava da pokriju troškove posjete savjetniku za laktaciju prije i nakon rođenja djeteta. Savjetnik će moći procijeniti zatvaranje djeteta, dijagnosticirati bilo kakve probleme, ponuditi rješenja ako je dojenje bolno i pomoći vam da dobijete raspored hranjenja koji će povećati proizvodnju mlijeka.
Grudi pumpe također su besplatne po zakonu!
