Novorođenčad ne spava: Savjeti i trikovi

"Samo spavaj dok beba spava! "

Pa, to je izvrstan savjet ako tvoj mali čovjek zapravo uzima malo odmora. Ali što ako provodite više vremena u hodnicima s širokim očima novorođenčeta nego što ste uhvatili neke Zzzove?

AdvertisementAdvertisement

Pročitajte kako biste saznali pet najčešćih razloga zašto neke bebe vole noćni život i što možete učiniti kako biste se vratili na vlak za spavanje.

1. Vaša beba ne zna da li je noć ili danje

Neke bebe počinju spavati na onome što se naziva raspored preokreta dnevno / noćno. Vaša beba dobro spava tijekom dana, ali je budna i zaposlena noću. To je frustrirajuće i iscrpljujuće, ali privremeno.

Oglas

Držite dijete malo budnije u svakoj buci razdoblje tijekom dana. Time ćete kasnije povećati potrebu za spavanjem. Neki stručnjaci za spavanje preporučuju igranje s bebom nekoliko minuta nakon hranjenja umjesto da vam beba zaspati.

1. Izvucite dijete van i na suncu (naravno, dobro je zaštićeno). Prirodno svjetlo pomaže resetirati njihov unutarnji sat. Ako ne možete izaći van, postavite dječji krevetić ili dječak u blizini prozora koji dobiva dobru, jarku svjetlost.
2. Izbjegavajte aktivnosti poticanja sna, ako je to moguće, tijekom dana. Nemojte se boriti za bebom potrebom za spavanjem. Ali ako ih možete malo odvojiti od sjedala, to će vam dodatno vrijeme budno pomoći.
3. Držite svjetla niska ili ih isključite noću, bilo gdje u blizini dječjeg spavaćeg područja. Isto tako za zvuk i kretanje. Vaš cilj bi trebao biti nula prekida.
4. Neki stručnjaci preporučuju nošenje beba za bebu, tako da se ruke i noge ne pomiču i budu probudili. Također možete pokušati staviti ih na spavanje u mali krevetić tako da se osjećaju ugodno i sigurno.

2. Vaša beba je gladna

Vaša novorođenčad ne jede sve toliko u jednom hranjenju. Ako dojite, mlijeko se brzo digesti. To znači da dijete može probuditi gladne i spremno ispuniti trbuh.

Stručnjaci kažu da je glad najčešći razlog što se bebe probude tijekom noći. Zbog zdravog rasta vašeg djeteta, ne biste trebali pokušati promijeniti tu potrebu ili ga ponovno obraditi. Čak i ako znate da ste samo hranili bebu prije nekoliko sati, provjerite je li hrana ono što vaš maleni treba.

AdvertisementAdvertisement

Žeđ je još jedan od razloga što se bebe probude. Pijenje majčinog mlijeka ili formule može napraviti trik.

3. Vaša beba se ne osjeća dobro

Gotovo uvijek nešto događa s tijelom vašeg novorođenčeta, a puno toga je neugodno.

Vaša beba može biti:

zubi

• imati hladnoću ili alergije
• osjećati potrebu za plesom tih zauzetih stopala
• gassy
• constipated
• Svaki od tih stvari će uzrokovati beba se često probuditi tijekom noći.Provjerite kod svog pedijatra ako sumnjate da bi bol ili alergije mogli biti krivac. Želite dati točnu dozu svih lijekova koje koristite.

Ako mislite da je plin problem, pročitajte ovaj članak kako biste saznali kako napraviti masažu dojenčadi za plin. Ako je vaša beba pokušavala upravljati, provjerite ove prirodne lijekove za dojenje za moguće olakšanje.

AdvertisementAdvertisement

4. Vaša beba treba te

Neke bebe tako su zaljubljene sa svojim roditeljima, ne mogu gubiti vrijeme na spavanje. Vaša beba želi znati što radite. A beba želi igrati. S tobom. U sred noći.

Neki roditelji smatraju da sigurni spavanje u istoj sobi pomaže djetetu da se osjeća blizu, a još uvijek dopušta roditeljima da se odmori.

5. Beba je ožičena

Bebe su osjetljive. Previše stimulacije može ih odbaciti od igre za spavanje. Stimulacija može doći u obliku mame koja jede previše čokolade koja izlazi u njenom mlijeku, previše štipanje od tete Joanne ili jednostavno previše dnevnog.

Advertisement

Noćna beba je često trag za majke koje dojkuju da nešto što se u njihovoj prehrani ne slaže s tumorima njihovog djeteta. Ostali skrbnici smatraju da napornim danom prepunom buke i aktivnosti otežava bebu da se prebaci na način odmora.

Ne možete uzeti natrag ono što se već dogodilo, ali možete naučiti mjeriti prag svoje bebe za aktivnost. Možda putovanje u kafić i posjet djeda i baka je sve što vaše dijete može učiniti za taj dan. Nemojte gurati i za večeru sa susjedima, ako shvatite da to znači da beba neće biti sposobna zaustaviti se i spavati.

AdvertisementAdvertisement

Sljedeći koraci

U većini slučajeva, vaše novorođenče je buđenje noću tijekom kratkih faza tih ranih mjeseci života. Čini se kao vječnost kad ste iscrpljeni, ali često traje samo nekoliko dana ili tjedana. Također je vjerojatno da su većina razloga zbog kojih je vaš mali budan budu privremeni, a ne hitni slučajevi.

Ali, u liječničkoj je zajednici sve veći poziv za pedijatre da obratite pozornost na roditelje kad kažu da njihove bebe ne spavaju. Ako smatrate da dijete pati od nedijagnosticirane bolesti ili alergije, gurajte svog liječnika da ozbiljno uzme vaše brige. To bi moglo biti ključni za vas i vaše bebe da dobijete potreban odmor.

Kada biste trebali potražiti pomoć svog pedijatra ako beba ne spava?

• Sjeti se, normalno je da bebe ne spavaju tijekom noći, osobito prva tri mjeseca života. Neke bebe bolje su spavale od drugih. Ali ako imate zabrinutost da nešto uzrokuje bebu da se probudi tijekom noći (poput hladnoće, zatvora ili plina), slobodno o tome razgovarajte sa svojim pedijatrom.

• - Katie Mena, MD