Suho Heaving: Liječenje, uzroci, i više

Pregled

Suhe trčanje, koje se ponekad nazivaju hranjivost, odnosi se na osjećaje poput povraćanja bez ikakve supstance. Suhi naginjanje se događa kada pokušate povraćati. Vaš se dišni put zatvara dok se dijafragma ugovori. Ponekad mučnina prati suho uzdah. Suhi naginjanje može dovesti do povraćanja, ali ne uvijek.

Suhe prodiranje je obično privremeno i moguće je liječiti ako ustanovite uzrok. S promjenama načina života, kućnim lijekovima i lijekovima, možete pomoći zadržati suho naginjanje u uvali.

Uzroci suhog podizanja

Kombinacija kontrakcija dijafragme i zatvorenog dišnog puta javlja se tijekom suhih žilavosti. Stvara osjećaje poput povraćanja. Za razliku od stvarnog povraćanja, ništa se ne pojavljuje.

Određeni uvjeti, ponašanja i drugi čimbenici mogu dovesti do suhog naganja.

Tjelovježba

Vježbanje previsokim intenzitetom može uzrokovati da se dijafragma ugovori. S druge strane, to može dovesti do suhog naganja. Vježbanje na punom želucu također može uzrokovati suho naginjanje.

Izbjegavajte jesti veći obrok neposredno prije vježbanja. Također biste trebali polako graditi toleranciju na aktivnost umjesto da počnete s visokim intenzitetom. Na taj način možete smanjiti rizik od suhih poteškoća uzrokovanih vježbanjem. Ako počnete sušiti ili osjetiti mučninu, odmarajte se i polako kisite malo vode.

Prekomjerno konzumiranje alkohola

Pijenje ili pijenje velikih količina alkohola može dovesti do suhog naganja ili povraćanja. Ograničite količinu alkohola koju konzumirate. Jesti dok pijete mogu također pomoći u izbjegavanju suhozida. Ako počnete sušiti, prestanite konzumirati alkohol. Pokušajte polako pijuckati vodu i grickati na lako probavljivu hranu, kao što su solkasti krekeri.

Saznajte više: Koliko dugo ostaje alkohol u vašem tijelu? Bolesti gastroezofagealnog refluksa (GERD)

Bolest gastroezofagealnog refluksa (GERB) uzrokuje simptome žgaravice, također poznate kao refluksa kiseline. To može uzrokovati regurgitiranje djelomično probavljene hrane i dovesti do nelagode tijekom gutanja ili disanja, među ostalim simptomima. Ovo stanje može uzrokovati isušivanje usta kod nekih ljudi.

Vaš liječnik može propisati lijekove koji pomažu upravljati simptomima GERB-a. Također možete pokušati promijeniti životne navike, kao što je jesti manje obroke ili izbjegavanje začinjene ili masne hrane.

Lijekovi

Neki lijekovi za anksioznost i depresiju mogu uzrokovati mučninu i povraćanje. Ako vaš liječnik sumnja da je vaša trenutna terapija uzrokovala sušenje na suho, oni mogu preporučiti prebacivanje na drugu vrstu ili marku kako bi pružili olakšanje. Nemojte mijenjati lijekove bez odobrenja liječnika.

Ostali uvjeti

Ostali uvjeti koji mogu dovesti do suhog naganja su:

infekcija

anksioznost

• pankreatitis
• teški problemi jetre ili bubrega
• Ako imate jedan od ovih stanja i suho uzdah, obratite se svom liječniku. Važno je obavijestiti svog liječnika o svim vašim simptomima, čak i ako se ne čine povezani.
• u trudnoći

suho trčanje i trudnoća

suho ispiranje je također čest tijekom rane trudnoće, gdje mnoge žene doživljavaju jutarnju mučninu. Možda ćete doživjeti suho naginjanje u kombinaciji s mučninom. Unatoč imenu, jutarnja mučnina se može dogoditi u bilo koje doba dana. Jutarnja mutacija i njezini povezani simptomi obično se olakšavaju tijekom drugog tromjesečja.

Saznajte više: 17 Znakovi da možda budete trudni »

Liječenje se fokusira na osiguranje dovoljno hranjivih tvari kroz hranu. Liječenje suhog uzdaha i mučnina također može povećati vašu kvalitetu života. Neke mjere korištene u liječenju suhe trudnoće u trudnoći uključuju:

đumbir

vitamina B6

• mentol
• limunovo ulje
• kamilica
• lijekovi protiv mučnine
• Također možete isprobati akupunkturu ili acustimulation, što je blaga električna stimulacija na akupunkturnim točkama.
• Međutim, istraživanja pokazuju da učinkovitost liječenja može varirati. Jedna je studija pregledala 41 različitu kliničku studiju koja uključuje 5, 449 trudnica. Ti su podaci uključivali mnoge mogućnosti liječenja. Pregled je pokazao da je učinkovitost višestrukih tretmana za mučninu u trudnoći nedosljedna. Iako nuspojave nisu zabilježene, još je uvijek važno da se obratite svom liječniku prije nego uzimate bilo koji novi lijek ili dodatak, prirodno ili ne. Vaš liječnik može vam pomoći utvrditi je li to dobra opcija za vas.

AdvertisementAdvertisementMarketing

Home lijekovi

Home lijekova Home lijekova često su prva linija liječenja. Možete razmotriti sljedeće savjete.

Nemojte leći na punom trbuhu, što može olakšati protok želučanih kiselina kroz jednjak.

Osjetite ako se osjećate mučnima dok vježbate.

• Jedite soljeve, rižu, tost ili drugu hranu koja je lako probavljiva ako se osjećate mučnima.
• Imajte bananu ujutro. To je također dobar snack za predskolovanje.
• Pojedi pileća juha ili druga hrana na bazi masti.
• Izbjegavajte jesti velike obroke. Jedite male količine svake 2 do 3 sata.
• Pijte puno vode tijekom dana.
• Izbjegavajte predmete poput alkohola, kofeina, čokolade ili masne ili začinjene hrane. Ove namirnice mogu uzrokovati refluks kiseline.
• Ako se povraća, ostanite hidratizirani. Možete pričekati da jedete sve dok mučnina ne prođe.
• Pogledajte liječnika
• Kada posjetiti liječnika

Ako se vaše suho osvježenje ne popravlja nakon pokušaja kućnih lijekova, vrijeme je da posjetite liječnika. Oni mogu pomoći u određivanju uzroka.

Oni također mogu propisati antineuzu lijekove. Neki od ovih lijekova su dostupni prekomjerno (OTC). Ti lijekovi nazivaju se antiemeticima i rade blokiranjem određenih tvari u tijelu koje igraju ulogu u mučnini. Uzimajući ih također mogu zaustaviti isušivanje. Dimenhydrinate (Dramamine) je lijek protiv bolesti kretanja koji može ublažiti mučninu koja dovodi do suhog podizanja.

Uvijek se obratite svom liječniku prije uzimanja bilo kakvih OTC lijekova za suho uzdah.Nuspojave tih lijekova su manji, uključujući suha usta i zatvor. Međutim, lijekovi mogu pogoršati i druge uvjete koji imate, poput glaukoma i visokog krvnog tlaka. Ove lijekove također ne smiju uzimati djeca mlađa od 12 godina.

Kada potražiti hitnu medicinsku pomoć

Trebali biste odmah vidjeti svog liječnika ako imate:

teške bolove u prsima

oštre bolove u trbuhu

• vrtoglavica ili slabost
• 999> malo ili bez mokrenja
• krv u mokraći
• krvavi povraćanje ili stolice
• poteškoće s disanjem
• teška bol u mišićima ili slabost
• Ovi simptomi mogu ukazivati ​​na ozbiljnije stanje.
• AdvertisementAdvertisement
• Prevencija

Sprječavanje

Možda ćete ustanoviti da neke jednostavne promjene načina života mogu pomoći da se spriječi suho naginjanje. Isprobajte ove savjete:

Jedite manje obroke tijekom dana, pogotovo ako ste trudni.

Izbjegavajte raditi na punom želucu.

Pijte više vode.

• Smanjite ili uklonite potrošnju alkohola.
• Izbjegavajte piti alkohol na prazan želudac.
• Dobijte odgovarajući san.
• Upravljajte svojim stresom.
• Oglas
• Outlook
• Outlook

Za većinu ljudi suho isijavanje je akutno stanje, što znači da traje kratko, a zatim odlazi. Može se liječiti kućnim lijekovima ili manjim tretmanima. Važno je vidjeti svog liječnika ako se simptomi ne poboljšaju. U tijeku suho ispadanje može ukazivati ​​na temeljni medicinski problem.