ŠEćerna ulja: prednosti, upotreba i još mnogo toga

Što je ulje ruže?

Hlađenje destilacijom i hladnoćeProces destilacije pare često se koristi za ekstrakciju eteričnih ulja iz rosehips. Također se može koristiti hladno prešana ekstrakcija. Hladno prešanje koristi teški tisak kako bi natjerao ulje iz sjemena. Ovaj proces zadržava više hranjivih tvari nego postupak destilacije pare.

Rosehips su plod ružičaste boje. Kad ruže umiru i ostaju na grmu, ostavljaju iza sebe svijetlo crvenkasto-narančasto, sferični plod. Smatra se da sićušni jestivi plod ima snažan ljekoviti štapić.

Rosa rugose i Rosa canina su bolje na poslu. Prilikom odabira ulja ružičastog ulja pazite da nikada ne koristite bilo koji oblik ružinaca uzgojenih sintetičkim pesticidima ili herbicidima. AdvertisementAdvertisement

Vitamini

Kako ulje šipak ulje radi?

oleinska kiselina palmitinska kiselina

• linoleinska kiselina
• gama linolenska kiselina <999 > Ulje pšenice je također dobar izvor vitamina F, masne kiseline od linoleinske kiseline i alfa-linoleinske kiseline.
• Ulje pšenice je alternativna i komplementarna medicina pa nema mnogo studija koje dokazuju njegovu učinkovitost. Anegdotalni dokazi podupiru njegovu vrijednost kao proizvod za njegu kože.

Prednosti

Prednosti cvjetnog ulja

Ružmarine su stoljećima bile korištene, još od davnih dana Hipokratova. Nastavite čitati kako biste saznali više o raznim prednostima ulja ružmarina.

Ružičasta ulja i vitamin C

Rosehips i drugi svjetski rat Kada je Velika Britanija bila u mogućnosti uvoziti agrumi tijekom Drugog svjetskog rata, vlada je potaknula ljude da prikupljaju ružičaste ruže. Ružice su napravljene u sirup koji je zatim bio raspoređen ljudima kao izvor vitamina C i drugih hranjivih tvari.

Rosehips se smatra da imaju više vitamina C od naranče ili limuna. Vitamin C ima antioksidacijska svojstva. Istraživanja pokazuju da vitamin C može pomoći u smanjenju oštećenja ultraljubičastog svjetla uzrokovanog slobodnim radikalima. Vitamin C također podržava proizvodnju kolagena, što pomaže smanjenju bora. Konačno, vitamin C može povećati zacjeljivanje rana i spriječiti suhu kožu.

Prilikom odabira ulja za šipražje za njegu kože, imajte na umu da se tijekom procesa ekstrakcije ulja može izgubiti i vitamin C. Vitamin C je također topljiv u vodi i dobro se ne skladišti. To ga čini teško točno znati koliko je vitamina C u proizvodima za njegu kože ruže. Neki proizvođači dodaju vitamin C svojim formulacijama uljanog ulja. Još uvijek dobivate prednosti vitamina C za vašu kožu, ali možda nećete dobiti sve prednosti izravno iz ružičaste ruže.

Ostale prednosti za kožu

Ulje ružmarina sadrži vitamin A. Istraživanja vitamina A pokazuju da koža može imati koristi od:

smanjenje i zaokretanje oštećenja sunca

smanjenje bora

smanjenje hiperpigmentacije

• do umjerene akne
• Postoje anegdotalni dokazi da ulje ružičastog ulja smanjuje pojavu ožiljaka i strija.No, ne postoje znanstveni dokazi koji podupiru tvrdnju. To može biti posljedica vitamina A, vitamina C i masnih kiselina u ulju.
• Olakšanje osteoartritisa
• Maslinovo ulje je narodni lijek za artritis i bol u zglobovima. Meta-analiza 2008 pokazala je bol u bolestu osteoartritisa bolja od placeba bez štetnih nuspojava.

Osteoartritis je vrsta artritisa. To se događa kada hrskavica na krajevima vaših kosti nosi daleko. Pozitivni rezultati iz ulja ružmarina mogu biti posljedica polifenola i antocijana u ulju, za koje se smatra da smanjuju upalu i bol u zglobovima.

Protuupalna korist od ulja ružmarina može biti dobar izbor za ljude koji ne mogu uzimati nesteroidne protuupalne lijekove (NSAID) ili druge lijekove za bol.

Premda je u žarištu metaboličke analize bio prašak ružičastog ulja, rezultati podupiru potencijalno ublažavanje boli ružinaca u drugim oblicima.

Izvor likopena

Studija iz 2003. godine otkrila je da su ružičasti kaputi veliki izvor likopena. Likopen je antioksidans koji štiti kožu od slobodnih radikala koji oštećuju kožu. Potrebno je novije istraživanje kako bi podržalo tu tvrdnju.

Smanjenje stresa

Ulje ružmarina ima opojan miris i koristi se u aromaterapiji. Prema studiji iz 2009. godine, inhaliranje ulja ružmarina smanjilo je autonomne reakcije poput sistoličkog krvnog tlaka, zasićenja kisikom u krvi i brzine disanja. Osim toga, sudionici su bili mirniji i opušteniji od onih u kontrolnoj skupini.

AdvertisementAdvertisementMarketing

Nuspojave

Nuspojave ulja ružmarina

Nuspojave tekućeg ružičastog ulja su rijetke, iako je moguća alergijska reakcija. Simptomi alergijske reakcije mogu biti blage ili teške, a mogu uključivati:

osip ili osip

poteškoće s disanjem

srčanog ritma

• vrtoglavica
• zagušenja
• svrbež, > bol u prsima
• anafilaksija
• Kako biste ograničili rizik od alergijske reakcije, prije uporabe obavite test testova na koži. Počnite primjenom ulja ružičastog ulja na zglob, lakat ili čeljust. Onda pokrijte područje i ostavite ulje na koži 24 sata. Ako se ne pojavi osip, manje je vjerojatno da ćete biti alergični. Ako osjetite iritaciju, temeljito isperite i ne koristite ponovno. Ako je iritacija teška, nazovite svog liječnika.
• Čimbenici rizika
• Čimbenici rizika od šećerne ulja
• Žitarice ulja općenito se smatraju sigurnima kada se topikalno koristi kratko vrijeme pod nadzorom liječnika ili liječnika prirodnog zdravlja. Nije preporučljivo za unutarnju upotrebu.
• Ulje ružmarina nije dobro proučavano ili preporučljivo za djecu, trudnice ili dojilje.

U nekim slučajevima vitamin C nije dobar za vas. Nije jasno koliko je vitamina C u ulju ružičastog ulja ili koliko se apsorbira vaša koža. Kao rezultat toga, ako imate bilo koji od sljedećih stanja, nemojte koristiti ulje ružmarina bez odobrenja liječnika:

Dijabetes: vitamin C može utjecati na kontrolu dijabetesa

Bubrežni kamen: velike količine vitamina C mogu povećati rizik od bubrežnih kamenaca

Anemija: vitamin C može utjecati na to kako vaše tijelo apsorbira željezo

Rosehips u bilo kojem obliku može povećati rizik od krvarenja.Prestanite koristiti dva tjedna prije operacije ili ako uzimate lijekove za zgrušavanje krvi.

AdvertisementAdvertisement

• Upotrijebite
• Kako koristiti ulje ruže
• Ulje ružmarina se najčešće koristi topikalno ili u aromaterapiji. Za razliku od ostalih eteričnih ulja, ulje ružečastog ulja može se nanositi izravno na kožu bez upotrebe nosača. Vitamin E može se dodati kao prirodni konzervans.

Ulje pšenice treba skladištiti u tamnoj boji stakla kako bi se spriječilo izlaganje svjetlosti. Većina robnih marki trebaju rashlađivanje kako bi spriječili kvarenje.

Nema utvrđenih preporuka doziranja za ulje ruže. Opća smjernica je primjena dva puta dnevno na vaše lice kao hidratantnu kremu. Također ga možete nanositi izravno na suhe dijelove kože, ožiljke i strijama. Posavjetujte se sa svojim liječnikom ili liječnikom o prirodnom zdravlju radi savjetovanja o dozi za liječenje rana ili kožnih bolesti kao što je ekcem.

za aromaterapiju, možete:

inhalirati ulje ružečastog ulja

koristiti je kao ulje za masažu

dodati nekoliko kapi na vašu kupku

dodati ga difuzoru

primijeniti ga na svoj impulsne točke

• Ulje pincice također se može koristiti kao nosilac ulja za druga eterična ulja. Prijenosna ulja se koriste za razrjeđivanje eteričnih ulja koja se ne mogu primijeniti izravno na kožu.
• Oglas
• Odstupnica
• Trebate li koristiti ulje ruže?
• Rosehip DIYIf imate ružinih grmova u svom dvorištu, razmislite o ostavljanju nekih od njih neprigušenih. Sakupite ružinice i otvorite ih da biste pregledali plodove. Možete čak i htjeti upotrijebiti šaku za pripremu šalice čaja ili napraviti svoj vlastiti ulje ruže.

Ulje ružmarina je hranjivo, prirodno ulje s potencijalnim djelovanjem kože i stresa. Potrebno je više istraživanja kako bi se utvrdile njezine bolne i druge zdravstvene koristi, no do sada su rezultati ohrabrujući.

Prije uporabe ulje ruže za liječenje stanja kao što su ekcemi ili osteoartritis, razgovarajte sa svojim liječnikom. Oni vam mogu pomoći da utvrdite je li ulje ruže za vas pravo za vas.