Je li ova bol normalna? 6 Rani simptomi osteoartritisa (OA)
Sadržaj:
- Što je osteoartritis?
- 1. Bol
- Nježnost je nelagoda koju osjećate kada pritisnete dolje na zglob. Žudnja može uključivati i vidljivu oteklinu na području zgloba, ali to je uobičajeno u naprednim fazama OA.
- Uz bol u zglobovima dolazi i krutost. Zajednička krutost je normalna kada se prvi put probudite ili sjedite za stolom cijeli dan. To je također znak ranog OA. Taj drveni osjećaj koji vas tjera da se osjećate tromo i sporo, može učiniti da se želite vratiti u krevet, ali se oduprijeti nagonu. Osobe s artritisom često se počinju osjećati bolje nakon što su zagrijale svoje zglobove kroz neku laganu vježbu ili čak idu na svoje svakodnevne rutine.
- Porculan je namijenjen apsorberu koji pomaže vašim zglobovima glatko kretanje. Kada se hrskavica troši, trljanje koštane kože može proizvesti niz abnormalnih osjeta. Ogranak zglobova uobičajen je kod osoba s OA. To je manifestacija kostiju koja trlja zajedno. Možda ćete osjetiti ili čuti da se zglobovi kliknu ili pucaju kada se krećete.
- Ljudi u ranoj fazi artritisa mogu primijetiti da premještanje pogođenih područja njihovih tijela nije tako lako kao što je nekad bio. Zajednička krutost i bol mogu pridonijeti gubitku fleksibilnosti, također nazvanom gubitak opsega gibanja. Raspon kretanja je mjera u kojoj možete premjestiti svoje zglobove u normalnim uzorcima. Na primjer, potpuno savijanje i širenje koljena je njegov raspon kretanja.Ako imate artritis, možda nećete moći saviti koljeno toliko daleko. Gubitak fleksibilnosti obično je vrlo postupan proces.
- AdvertisementAdvertisement
- Upravljanje boli
Što je osteoartritis?
Osteoartritis (OA) je oblik degenerativne bolove zgloba uzrokovan trošenjem i suzama na zglobovima. Kao što vam godina, hrskavica koja jastika vaših zglobova počinje trošiti, uzrokujući kostiju da trljati zajedno. Kost na koštanoj akciji dovodi do upale zglobova.
OA najčešće utječe na zglobove u vašim rukama i nogama, uključujući prste, zapešća, koljena, gležnjevi i kukovi.
Donji dio leđa je također zajednički izvor OA boli. Neka vaš liječnik zna ako imate sljedećih ranih simptoma OA.
AdvertisementAdvertisementBol
1. Bol
"Oh, moje bolno leđa" je izraz koji ste bez sumnje čuli prije. Možda ste ga sami izgovorili. Ljudi s artritisom su previše upoznati s bolnim leđima, vratom, koljenima i kukovima.
Nježnost2. Žudnja
Nježnost je nelagoda koju osjećate kada pritisnete dolje na zglob. Žudnja može uključivati i vidljivu oteklinu na području zgloba, ali to je uobičajeno u naprednim fazama OA.
3. Zajednička krutost
Uz bol u zglobovima dolazi i krutost. Zajednička krutost je normalna kada se prvi put probudite ili sjedite za stolom cijeli dan. To je također znak ranog OA. Taj drveni osjećaj koji vas tjera da se osjećate tromo i sporo, može učiniti da se želite vratiti u krevet, ali se oduprijeti nagonu. Osobe s artritisom često se počinju osjećati bolje nakon što su zagrijale svoje zglobove kroz neku laganu vježbu ili čak idu na svoje svakodnevne rutine.
Abnormalni osjećaji
4. Abnormalni osjećaji
Porculan je namijenjen apsorberu koji pomaže vašim zglobovima glatko kretanje. Kada se hrskavica troši, trljanje koštane kože može proizvesti niz abnormalnih osjeta. Ogranak zglobova uobičajen je kod osoba s OA. To je manifestacija kostiju koja trlja zajedno. Možda ćete osjetiti ili čuti da se zglobovi kliknu ili pucaju kada se krećete.
AdvertisementAdvertisement
Gubitak fleksibilnosti5. Gubitak fleksibilnosti
Ljudi u ranoj fazi artritisa mogu primijetiti da premještanje pogođenih područja njihovih tijela nije tako lako kao što je nekad bio. Zajednička krutost i bol mogu pridonijeti gubitku fleksibilnosti, također nazvanom gubitak opsega gibanja. Raspon kretanja je mjera u kojoj možete premjestiti svoje zglobove u normalnim uzorcima. Na primjer, potpuno savijanje i širenje koljena je njegov raspon kretanja.Ako imate artritis, možda nećete moći saviti koljeno toliko daleko. Gubitak fleksibilnosti obično je vrlo postupan proces.
Oglas
Vrijeme neudobnosti6. Vrijeme bolovanja, bolova, nježnosti i zglobne krutosti obično se ograničavaju na vrlo specifična vremena u ranim fazama osteoartritisa. Možda ćete primijetiti da su vaše bokove povrijeđene nakon igre košarke, ili da je vaš povratak krut u prvoj stvari ujutro. Kako degenerativni artritis napreduje, međutim, možete imati achy zglobove čak i kada ste u mirovanju.
AdvertisementAdvertisement
Razumijevanje OA boli
Što se tamo događa?U ranom stadiju artritisa, hrskavica između zglobova postaje istrošena, poderana i upaljena. Proces trošenja i trošenja dovodi do gubitka vode u zglobu, što uzrokuje hrskavicu teže. Otvrdnute hrskavice otežavaju pomicanje okolnog zgloba. Gubitak hrskavice je spor proces. Neki ljudi imaju rane simptome artritisa već godinama prije nego bolest napreduje.
Upravljanje boli
Upravljanje i rješenja
Vi i vaš liječnik mogu stvoriti plan upravljanja OA-om kako bi se smanjili bolovi od artritisa. Prevencije boli protiv bolova, podupirači za podupiranje zajedničkih vježbi u rasponu pokreta mogu vam pomoći u održavanju neovisnosti i aktivnog načina života.
