Termoregulacija Definicija i edukacija pacijenata
Sadržaj:
- Što je termoregulacija?
- Znojevanje: Vaše znojne žlijezde oslobađaju znoj, koji hladi kožu dok isparava. To pomaže smanjiti unutarnju temperaturu.
Što je termoregulacija?
Termoregulacija je proces koji vašem tijelu omogućuje održavanje svoje unutarnje unutarnje temperature. Svi mehanizmi toplinske regulacije dizajnirani su tako da vraćaju vaše tijelo u homeostazu. Ovo je stanje ravnoteže.
Zdrava unutarnja temperatura tijela spada u uski prozor. Prosječna osoba ima osnovnu temperaturu između 37 ° C i 37 ° C. Vaše tijelo ima određenu fleksibilnost s temperaturom. Međutim, ako dođete do ekstremnih tjelesnih temperatura, to može utjecati na sposobnost vašeg tijela da funkcionira. Na primjer, ako tjelesna temperatura pada na 95 ° F (35 ° C) ili niža, imate "hipotermiju". "Ovo stanje može potencijalno dovesti do srčanog udara, oštećenja mozga ili čak smrti. Ako se tjelesna temperatura diže na 107 ° C (42 ° C), može doći do oštećenja mozga ili čak smrti.
Mnogi faktori mogu utjecati na temperaturu vašeg tijela, kao što je trošenje vremena u hladnim ili vrućim vremenskim uvjetima.
Čimbenici koji mogu povećati unutarnju temperaturu uključuju:
- korištenje droge
- korištenje alkohola
- metabolički stanja, kao što je nekontrolirana štitnjača
- Vaš hipotalamus je dio vašeg mozga koji kontrolira termoregulaciju. Kada osjetite da vaša unutarnja temperatura postaje preniska ili visoka, šalje signal mišiće, organa, žlijezda i živčanog sustava. Oni reagiraju na različite načine kako bi vam pomogli vratiti temperaturu u normalu.
- AdvertisementAdvertisement
- Proces
Ako se vaše tijelo treba ohladiti, ti mehanizmi uključuju:
Znojevanje: Vaše znojne žlijezde oslobađaju znoj, koji hladi kožu dok isparava. To pomaže smanjiti unutarnju temperaturu.
Vasodilatacija: Krvne žile ispod kože postaju šire. To povećava protok krvi u vašoj koži gdje je hladniji - od toplog unutarnjeg tijela. To vam omogućuje da vaše tijelo oslobodi toplinu kroz toplinsko zračenje.Ako vaše tijelo treba zagrijati, ti mehanizmi uključuju:
vazokonstrikcija: krvne žile ispod vaše kože postaju uže. To smanjuje protok krvi u vašu kožu, zadržavajući toplinu u blizini toplog unutarnjeg tijela.
- Termogeneza: Mišići, organi i mozak vašeg tijela proizvode topline na različite načine. Na primjer, mišići mogu proizvesti toplinu drhtanjem.
- Hormonska termogeneza: Vaša štitnjača oslobađa hormone kako bi povećala metabolizam. To povećava energiju koju vaše tijelo stvara i količinu topline koju proizvodi.
Oglašavanje
- Odbijanje
- Odstupanje
- Ako unutarnja temperatura padne ili se diže izvan normalnog raspona, tijelo će poduzeti korake kako bi je prilagodilo. Taj je proces poznat kao termoregulacija. Može vam pomoći izbjeći ili oporaviti od potencijalno opasnih stanja, kao što je hipotermija.
