Prenatalni vitamini: rade li?
Sadržaj:
- Previše vidjeti jesu li ti vitamini imali potrebnu znanost kako bi podržali njihovu upotrebu, istraživači s DTB-om pretražili su objavljene materijale kako bi utvrdili učinkovitost svojih tvrdnji.
- Trudnice mogu biti ranjive na poruke o tome da djetetu daje najbolji početak života, bez obzira na cijenu. Istraživači bolesnika s lijekovima i terapijama "Za većinu žena koje namjeravaju postati trudne ili trudne, vjerojatno neće biti potrebne složene multivitaminske i mineralne preparate za upotrebu tijekom trudnoće i nepotrebni su trošak", zaključuje DTB. Iako žene u zemljama u razvoju mogu nedostajati ove važne hranjive tvari u svojoj prehrani, žene u zemljama kao što su Velika Britanija i Sjedinjene Države imaju pristup tim vitaminima putem njihove prehrane.
Trudna majka želi ništa drugo osim najboljeg za njezino dijete.
To je često zašto uzima prenatalne vitamine.
AdvertisementAdvertisementDodaci se često prodaju i prodaju kao nužne za pravilan razvoj fetusa.
Međutim, ovi vitamini nemaju dovoljno istraživanja iza njih kako bi jamčili njihovu upotrebu, prema pregledu dostupnih dokaza objavljenih u DTB-u (Drug and Therapeutics Bulletin, DTB).
Oglas Većina multivitamina, istraživača reći, samo su dodatni trošak bez dokumentiranog povrata ulaganja."Nismo pronašli nikakve dokaze koji bi preporučili da sve trudnice trebaju uzimati prenatalne dodatke s više hranjivih tvari izvan nacionalno savjetovanih dodataka folne kiseline i vitamina D, čija se generička verzija može relativno povoljno kupiti", zaključili su znanstvenici.
Dokazi koji stoje iza prenatalnih vitamina Neki vitamini prekomjerno zaraženi trudnicama sadrže 20 ili više vitamina ili minerala.
Previše vidjeti jesu li ti vitamini imali potrebnu znanost kako bi podržali njihovu upotrebu, istraživači s DTB-om pretražili su objavljene materijale kako bi utvrdili učinkovitost svojih tvrdnji.
Folna kiselina - zlatni standard prenatalnih vitamina - napravio je rez. Uz vitamin D, to je jedina dopuna koju DTB preporučuje za sve trudnice.
Folna kiselina, sintetska verzija folata, pomaže u sprečavanju defekata neuralne cijevi (NTD), kao što su spina bifida i anencefalija, ili poremećaj kod porođaja gdje se dijete rodi bez dijelova mozga ili lubanje.AdvertisementAdvertisement
Zaštitne prednosti folnih kiselina u odnosu na ove uvjete najprije su identificirane 1980-ih, a njegova je učinkovitost podignuta u znanstvenoj literaturi. Prema istraživačima DTB-a i U.S. centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), polovica svih trudnoća neplanirana je, tako da bi žene u dobi zarade trebale dnevno iznositi 0,4 miligrama folne kiseline.
Žene s većim rizikom od djeteta s NTD-ima mogu imati koristi od uzimanja do 5 miligrama folne kiseline dnevno tijekom trudnoće, kažu istraživači.
Advertisement
Vitamin D igra važnu ulogu u razvoju kostiju, jer povećava konzumaciju kalcija iz crijeva.
Istraživanja pokazuju, kao i folna kiselina, da dodatak vašoj prehrani vitaminom D dok trudni prevodi na bolje zdravlje.
AdvertisementAdvertisementŽene u Velikoj Britaniji preporučuju se.01 mg vitamina D dnevno tijekom trudnoće i dojenja.
DTB, publikacija britanskog medicinskog časopisa, napominje da Ujedinjeno Kraljevstvo nije poznato jer ima puno sunčeva svjetla, a tamni zimski mjeseci otežavaju dobivanje adekvatnog vitamina D od sunca.
Pročitajte više: Treba li FDA regulirati vitamine i druge dodatke? Životinja je često još jedan predloženi dodatak za trudnice koje ponekad imaju anemiju kad tijelo nema dovoljno crvenih krvnih zrnaca.Željezo može pomoći ovom stanju, ali ne moraju svi žene. Nadraživanje željeza također može uzrokovati iritaciju želuca, zatvor ili proljev.
AdvertisementAdvertisement
Ostali vitamini sadržani u multivitaminskim dodatcima kao što su vitamini A, C i E, nemaju dokaza koji bi ukazivali na njihovu učinkovitost u pomaganju majci ili djetetu.
Ovo ne znači da neke žene mogu imati koristi od ovih vitamina, ali nema dovoljno istraživanja da sugeriraju da ih trudne žene moraju uzeti.Trudnice mogu biti ranjive na poruke o tome da djetetu daje najbolji početak života, bez obzira na cijenu. Istraživači bolesnika s lijekovima i terapijama "Za većinu žena koje namjeravaju postati trudne ili trudne, vjerojatno neće biti potrebne složene multivitaminske i mineralne preparate za upotrebu tijekom trudnoće i nepotrebni su trošak", zaključuje DTB. Iako žene u zemljama u razvoju mogu nedostajati ove važne hranjive tvari u svojoj prehrani, žene u zemljama kao što su Velika Britanija i Sjedinjene Države imaju pristup tim vitaminima putem njihove prehrane.
Najbolji način za dobivanje potrebnih hranjivih sastojaka je kroz hranu koju jedemo, a ne nužno kroz dodatnu industriju koja ima malo i opušteno nadziranje od strane U.S. Food and Drug Administration (FDA).
Očekujuće majke žele što je najbolje za svoje dijete točka dokazana marketinškim jezikom, kažu istraživači.
"Trudnice mogu biti ranjive na poruke o davanja bebe najboljim početkom u životu, bez obzira na cijenu", zaključuju. "Čini se da marketing takvih proizvoda nije potkrijepljeno dokazima o poboljšanju ishoda djeteta ili majki. „
