Distimija: uzroci, simptomi i dijagnoza
Sadržaj:
- Što je trajni depresivni poremećaj (PDD)?
- Simptomi PDD-a slični su onima kod depresije. Međutim, ključna je razlika u tome što je PDD kronični, s simptomima koji se javljaju većinu dana najmanje dvije godine. Ovi simptomi uključuju:
- obiteljska povijest stanja
- ima loš apetit ili prejedanje
- inhibitori ponovne pohrane serotonina i norepinefrina (SNRI), kao što su desvenlafaksin (Pristiq) i duloksetin (Cymbalta)
Što je trajni depresivni poremećaj (PDD)?
Trajni depresivni poremećaj (PDD) je oblik kronične depresije. To je relativno nova dijagnoza koja kombinira dvije prethodne dijagnoze dysthymia i kronični veliki depresivni poremećaj. Kao i druge vrste depresije, PDD uzrokuje kontinuirani osjećaj duboke tuge i beznadnosti. Ti osjećaji mogu utjecati na raspoloženje i ponašanje, kao i na tjelesne funkcije, uključujući apetit i spavanje. Kao rezultat toga, ljudi s poremećajem često gube interes za obavljanje aktivnosti koje su nekoć uživali i imaju poteškoće u obavljanju svakodnevnih zadataka.
Ovi simptomi se vide u svim oblicima depresije. U PDD, međutim, simptomi su manje ozbiljni i traju dulje. Oni mogu trajati godinama i mogu ometati školu, posao i osobne odnose. Kronična priroda PDD-a također može učiniti više izazovnim rješavati simptome. Međutim, kombinacija terapije lijekom i talk terapijom može biti učinkovita u liječenju PDD-a.
AdvertisementAdvertisementSimptomi
Simptomi PDD-a slični su onima kod depresije. Međutim, ključna je razlika u tome što je PDD kronični, s simptomima koji se javljaju većinu dana najmanje dvije godine. Ovi simptomi uključuju:
uporni osjećaji tuge i beznađa
- problemi sa spavanjem
- niska potrošnja energije
- promjena apetita
- poteškoće koncentriranja
- neodlučnost
- nedostatak interesa za dnevne aktivnosti < 999> smanjena produktivnost
- loše samopoštovanje
- negativan stav
- izbjegavanje društvenih aktivnosti
- Oznake
Uzroci trajnog depresivnog poremećaja
Uzrok PDD-a nije poznat. Neki čimbenici mogu doprinijeti razvoju stanja. To uključuje:kemijsku neravnotežu u mozgu
obiteljska povijest stanja
povijest drugih mentalnih zdravstvenih stanja, kao što su anksioznost ili bipolarni poremećaj
- stresni ili traumatski životni događaji, kao što su gubitak voljene osobe ili financijske poteškoće
- kronična tjelesna bolest, poput bolesti srca ili dijabetesa
- tjelesna ozljeda mozga, kao što je potres mozga
- Dijagnosticiranje uporni depresivni poremećaj
- Da biste ispravnu dijagnozu učinili, vaš će liječnik najprije obaviti fizički pregled.Vaš liječnik će također obavljati krvne pretrage ili druge laboratorijske testove kako bi isključio moguće medicinske uvjete koji mogu uzrokovati vaše simptome. Ako ne postoje tjelesna objašnjenja za vaše simptome, tada vaš liječnik može početi sumnjati da imate stanje mentalnog zdravlja.
- Vaš liječnik će vam postaviti određena pitanja za procjenu vašeg trenutnog mentalnog i emocionalnog stanja. Važno je biti iskren sa svojim liječnikom o simptomima. Vaši odgovori će im pomoći da odrede imate li PDD ili neku drugu vrstu duševne bolesti.
depresivno raspoloženje skoro svaki dan većinu dana
ima loš apetit ili prejedanje
poteškoće u spavanju ili boravku
niska potrošnja energije ili umor
nisko samopoštovanje
- loša koncentracija ili poteškoće pri donošenju odluka
- osjećaja beznadežnosti
- Za odrasle osobe s dijagnozom poremećaja, oni moraju doživjeti deprimirano raspoloženje većinu dana, skoro svaki dan, dvije ili više godina.
- Za djecu ili tinejdžere s dijagnozom poremećaja, oni moraju doživjeti deprimirano raspoloženje ili razdražljivost većinu dana, skoro svaki dan, barem jednu godinu.
- Ako vaš liječnik vjeruje da imate PDD, vjerojatno će vas uputiti stručnjaku za mentalno zdravlje radi daljnje ocjene i liječenja.
- Tretmani
- Liječenje trajnog depresivnog poremećaja
Liječenje PDD-a sastoji se od terapije lijekovima i talk-terapijom. Vjeruje se da lijekovi predstavljaju učinkovitiji oblik liječenja nego terapija razgovorom kada se koriste sami. Međutim, kombinacija lijekova i terapija razgovorom često je najbolji način liječenja.
Lijekovi
PDD se može liječiti raznim vrstama antidepresiva, uključujući:
selektivne inhibitore ponovnog preuzimanja serotonina (SSRI), kao što su fluoksetin (Prozac) i sertralin (Zoloft)triciklički antidepresivi (TCA) kao što su amitriptilin (Elavil) i amoksapin (Asendin)
inhibitori ponovne pohrane serotonina i norepinefrina (SNRI), kao što su desvenlafaksin (Pristiq) i duloksetin (Cymbalta)
Možda ćete morati isprobati različite lijekove i doze kako biste pronašli učinkovit rješenje za vas. To zahtijeva strpljenje, budući da mnogi lijekovi traju nekoliko tjedana kako bi bili učinkoviti.
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako i dalje imate zabrinutost zbog svog lijeka. Vaš liječnik može predložiti promjenu doziranja ili lijekova. Nemojte nikada prestati uzimati lijekove prema uputama, a da najprije ne razgovarate sa svojim liječnikom. Zaustavljanje liječenja iznenadno ili nedostatak nekoliko doza može uzrokovati simptome slične povlačenju i pogoršati simptome depresije.
Terapija
- Talk terapija je korisna mogućnost liječenja za mnoge osobe s PDD-om. Vidjeti terapeuta može vam pomoći da naučite kako:
- izraziti svoje misli i osjećaje na zdrav način
- nositi se s vašim osjećajima
prilagoditi životnom izazovu ili krizi
identificirati misli, ponašanja i emocije koje potaknuti ili pogoršati simptome
zamijeniti negativna uvjerenja s pozitivnim
vratiti osjećaj zadovoljstva i kontrole u vašem životu
- postaviti realne ciljeve za sebe
- Talk terapija može biti učinjena pojedinačno ili u skupini.Grupe za podršku idealne su za one koji žele podijeliti svoje osjećaje s drugima koji imaju slične probleme.
- Promjene načina života
- PDD je dugotrajno stanje, stoga je važno aktivno sudjelovati u svom planu liječenja. Određene prilagodbe životnog stila mogu nadopuniti liječničke tretmane i olakšati simptome. Ovi lijekovi uključuju:
- vježbanje najmanje tri puta tjedno
- prehranjivanje prehrane koja se u velikoj mjeri sastoji od prirodne hrane, kao što su voće i povrće
- izbjegavanje droga i alkohola
gledanje akupunkturista
uzimanje određenih
izjava
- dugoročni izgledi za osobe s trajnim depresivnim poremećajem
- izjava
- dugoročni izgledi za osobe s trajnim depresivnim poremećajem
- vježbanje yoga, tai chi, ili meditacija < 999> Budući da je PDD kronično stanje, neki se ljudi nikad ne oporavljaju. Liječenje može pomoći mnogim ljudima da upravljaju svojim simptomima, ali to nije uspješno za sve. Neki ljudi mogu nastaviti doživjeti teške simptome koji ometaju svoj osobni ili profesionalni život.
- Kad god imate problema s suočavanjem s simptomima, nazovite Nacionalni životni plan prevencije samoubojstava na 800-273-8255. Postoje ljudi koji su dostupni 24 sata dnevno, sedam dana u tjednu, kako bi razgovarali s vama o bilo kakvom problemu koji možda imate. Također možete posjetiti njihovu web stranicu za dodatnu pomoć i resurse.
- Kako mogu pomoći nekome s upornim depresivnim poremećajem?
- Najvažnija stvar koju netko može učiniti kako bi pomogao pojedincima koji pati od trajnog depresivnog poremećaja jest shvatiti da imaju stvarnu bolest i da ne pokušavaju biti "teški" u njihovoj interakciji s vama. Oni možda ne reagiraju na dobre vijesti ili pozitivne životne događaje na način na koji bi pojedinci bez tog poremećaja reagirali. Također biste trebali potaknuti ih da prisustvuju svim svojim liječnikom i terapeut imenovanja i uzeti svoje lijekove kao što je propisano.
