Pedijatrijska Sleepwalking - Healthline

Što je pedijatrijsko spavanje u snu?

Dječija mjesečarenje je kad dijete ustaje za vrijeme spavanja, ali nije svjesno svojih postupaka. Također je poznat kao somnambulizam. Sleepwalking najčešće se vidi kod djece u dobi između 4 i 8.

Većina djece koja spavaju u snu rade sat-dva nakon zaspavanja. Epizode za spavanje u sobi obično traju od pet do 15 minuta. Ovo ponašanje je obično bezopasno, a većina djece raste iz nje. Ali to može biti opasno ako se ne dodjeljuje. Važno je zaštititi svoje dijete od ozljeda zbog spavanja u sjeni.

advertisementAdvertisement

Uzroci

Što uzrokuje promjenu u snu?

Postoji niz čimbenika koji mogu pridonijeti promjenama u snu. Uobičajeni uzroci uključuju:

umor ili nedostatak sna
nepravilne navike spavanja
stres ili anksioznost
u različitim uvjetima spavanja
bolest ili groznica
određeni lijekovi, uključujući sedative, stimulanse, i antihistaminici
genetički čimbenici (obiteljska povijest mirovanja)

Iako je neuobičajeno, mjesečarenje može biti simptom nekog temeljnog stanja. Ovi uvjeti mogu uključivati:

apneja za vrijeme spavanja (kad osoba zaustavlja kratko vrijeme disanja tijekom noći)
noćna užasa (dramatične noćne more koje se javljaju u dubokom snu)
migrene
sindrom nemirne noge (RLS)
ozljede glave

Oglas

Simptomi

Koji su simptomi Sleepwalkinga?

Pješačenje tijekom spavanja može biti najčešći simptom promjena u snu, ali postoje i druge radnje povezane s ovim stanjem.

Simptomi u snu mogu uključivati:

sjediti u krevetu i ponavljati kretnje
ustajati i hodati po kući
govoriti ili mumljati za vrijeme spavanja
ne reagirati kada se govori
stvaranje nespretnih pokreta
urinating na neprikladnim mjestima
obavljanje rutinskog ili ponavljajućeg ponašanja, kao što su otvaranje i zatvaranje vrata

AdvertisementAdvertisement

Dijagnoza

Obično liječnik može dijagnosticirati promjenu raspoloženja na mjesečnoj osnovi na temelju računa drugih članova obitelji ponašanja djeteta. Općenito, nije potrebno liječenje. Vaš liječnik možda želi provesti fizički i psihološki ispit kako bi isključio druge uvjete koji mogu uzrokovati promjenu u snu. Ako je još jedno medicinsko pitanje uzrokuje promjenu mjesečnice vašeg djeteta, potreban je tretman za temeljni problem.

Ako liječnik posumnja na drugi problem spavanja, kao što je apneja u snu ili noćni užas, može se naručiti studija spavanja. Proučavanje spavanja uključuje provođenje noći u laboratoriju za spavanje. Elektrode su pričvršćene na određene dijelove tijela djeteta za mjerenje brzine otkucaja srca, moždanih valova, brzine disanja, napetosti mišića, pokreta oka i nogu i razine kisika u krvi. Fotoaparat također može snimiti dijete dok spavaju.

Ako je mjesečarenje uznemirujuće, vaš liječnik može preporučiti korištenje tehnike nazvane planirano buđenje. To uključuje praćenje vašeg djeteta nekoliko noći kako bi se utvrdilo kada se mjesečarenje obično događa i potom naviještati vaše dijete iz sna 15 minuta prije očekivanog promjena u snu. To može pomoći resetirati djetetov ciklus spavanja i kontrolirati ponašanje u snu.

Ako šetnja u sobi uzrokuje opasna ponašanja ili pretjeran umor, liječnik može propisati lijekove, kao što su benzodiazepini (psihoaktivni lijekovi obično propisani za liječenje anksioznosti) ili antidepresivi.

Oglasi

Sleepwalking Treatments

Ako primijetite da vaše dijete provodi u snu, pokušajte nježno ga voditi natrag u krevet. Ne pokušavajte probuditi mjesečara, jer bi ih to moglo pogoršati. Umjesto toga, jednostavno uvjerite djetetu riječima i pomažite im da ih vratite u krevet.

Postoje i sigurnosne mjere koje se mogu primijeniti oko kuće kako bi se vaše dijete sigurno zaštitilo. To uključuje:

zatvaranje i zaključavanje svih vrata i prozora noću
postavljanje alarma na vrata i prozore ili postavljanje brave iz dosega vašeg djeteta
uklanjanje predmeta koji bi mogli biti opasnost od prekida
uklanjanje oštrih i lomljivih
postavljanje sigurnosnih vrata ispred stepenica ili vrata
spuštanje temperature na grijaču tople vode za sprečavanje opeklina
čuvanje ključeva izvan dosega
AdvertisementAdvertisement

Sprječavanje

Sprečavanje spavanja

Pomaganje djetetu u razvijanju dobrih navika spavanja i tehnika opuštanja može spriječiti spavanje u snu.

Pokušajte sljedeće kako biste spriječili promjenu u snu:

odlazite u krevet istodobno svake noći

uspostaviti opuštajuću rutinu za spavanje, kao što je toplom kupanje ili slušanje umirujuće glazbe
stvaranje tamne,
spuštanje temperature u djetetovoj spavaćoj sobi (do manje od 75 stupnjeva celzijusa)
ograničavanje tekućine prije spavanja i osiguravanje djetetove pražnjenja mokraćnog mjehura prije odlaska u krevet
izbjegavajte kofein i šećer prije spavanja
Razgovarajte sa svojim liječnikom ako imate drugih pitanja. Obavijestite ih o tome hoće li vaša dječja mamurluk nastaviti dulje vrijeme.