Sigurnost na otvorenom za djecu

Budite spremni

Uz visoku razinu energije, beskonačnu znatiželju i izvanrednu sposobnost odskakanja od zakašnjenja i pada, djeca se često stavljaju u opasnost od ozljeda. To može biti osobito istinito kada istražuju veliku otvorenu površinu. Saznajte kako zadržati dijete sigurnim tijekom svog boravka:

igranje sportova
vožnja biciklom
planinarenje
provesti vrijeme u blizini vode
provesti vrijeme na otvorenom

Sport

Bilo da se igraju kao tim ili sami, sportovi su izvrsna aktivnost za djecu. Igranje sporta može im pomoći:

dobiti na otvorenom

napraviti nove prijatelje
redovito vježbati
razviti nove vještine
naučiti kako raditi na timu

Ali organizirani sportovi dolaze s rizikom od tjelesne ozljede. Da biste smanjili rizik od djetetova ozljeđivanja, podučite ih osnovnim, sportskim specifičnim sigurnosnim strategijama i podijelite ove opće smjernice:

Uvijek nosite pravilnu opremu, kao što je potporna obuća, kaciga dizajnirana za sport koji igrate, i zaštitne naočale ako je potrebno.

Saznajte pravila igre i nemojte se gurati da igrate iznad razine vještine.
Igrajte na dobro održavanom terenu ili igralištu i provjerite postoji li opasnost prije početka.
Zagrijte prije igranja kako biste izbjegli napade i napetosti i ohladite se kad završite.
Obavijestite ozljede odmah, jer boravak na terenu ili na terenu kada ste ozlijeđeni može pogoršati postojeću ozljedu.

Biciklizam

Biciklizam nudi djeci osjećaj slobode i pokretljivosti kao malo drugo, ali također dolazi s rizikom od padova i sudara. Učite svoju djecu kako ostati što je moguće sigurnija tijekom vožnje biciklom. Prvo i najvažnije, trebaju nositi kacigu za bicikle koja se dobro uklapa. Naučite ih kako podesiti trake i jastučiće kako bi se održali; loše prilagođena kaciga će učiniti malo da bi zaštitila djetetovu glavu tijekom jeseni. Važno je osigurati da vaše dijete osposobe osnovne vještine upravljanja biciklima prije nego što se upuštaju u područja na kojima će dijeliti cestu s automobilima, s obzirom na prijetnju koju automobili predstavljaju biciklistima.

Također je važno podučiti svoje dijete pravila ceste. Ova pravila uključuju:

vožnja u istom smjeru kao i automobili

zaustavljanje i poštivanje prometnih signala
pomno gledanje za automobile koji se okreću, ostavljaju prilazima ili otvaraju vrata
ne voze se nogostupima
Učite da biciklizam može biti zabavno, ali važno je obratiti pažnju. Horsing oko ili uzimajući omesti tijekom vožnje može dovesti do ozbiljnih nesreća. Vožnja po noći također je rizična.

AdvertisementAdvertisementMarketing

Kampiranje i planinarenje

Najvažniji sigurnosni savjet za kampiranje i planinarenje treba pripremiti, jer nikada ne znate kada se vrijeme može pomaknuti, vaše dijete može uzeti kolac u šumi.

Pomozite svom djetetu da se haljina i omot za svoje putovanje. Ne zaboravite staviti:

slojeve uvjetne odjeće kako bi ih toplo, suho i zaštićeno od sunca u svim vremenskim uvjetima

dodatni pokrivač ili sloj odjeće
udobne pješačke cipele
Zaštita od sunca
voda i hrana
Gubljenje u šumi je zastrašujuće i opasno. Djeca se ponekad mogu uzbuđivati i krenuti naprijed, a da pritom ne gledaju na okolinu. Pomozite im da razumiju važnost boravka na stazi, obratite pažnju na njihovu okolinu i tražeći znamenitosti na putu. Nauči ih kako reagirati ako se

izgube. Trebali bi ostati mirni, ostati smješteni i poslati glasan signal za pomoć. Dajte im zviždaljku i svjetiljku za nošenje, samo u slučaju. Pomognite svom djetetu da uči o uobičajenim otrovnim biljkama, poput otrovne bršljanice, prije nego što udari staze. Oni mogu ograničiti njihovo izlaganje problemskim biljkama i greškama, boraveći na čistim stazama i nošenju dugih rukava i hlača. Provjerite ih temeljito za krpelje na kraju svakog dana u prirodi. Krpelji mogu širiti opasne infekcije, uključujući i Lymeovu bolest, a često se nalaze u područjima gdje djeca vole igrati: grmlje, visoka trava i pješčane dine.

Podučite dijete da ne pijete netretiranu vodu dok idu u divljini. Uvijek bi trebali pretpostaviti da je voda u prirodi kontaminirana. Kako biste izbjegli bolest zbog pijenja prljave vode, dijete bi trebalo puniti dovoljno vode u bocama za njihovo putovanje ili nositi neki način pročišćavanja vode, poput filtera ili jodnih tableta.

Aktivnosti na vodi

Vaša djeca troše vrijeme u blizini jezera, potoka ili bazena, sigurnost vode je neophodna. Čak i ako se ne namjeravaju vlažiti, mogli bi slučajno pasti. Jedan od najboljih načina da ih zadržite je naučiti kako plivati. Laskanje plivanja može im pomoći da nauče kako trljati vodu, kretati se u vodi, prepoznati opasne situacije i oporaviti se ako slučajno padne. Podsjeti ih da ne plivaju sami ili bez nadzora odraslih.

Čak i ako vaše dijete zna kako plivati, uvijek bi trebali nositi dobro opremljenu prsluk za spašavanje kada su na brodu.

Oglašavanje

Vrijeme

Sezonska sigurnost

Svaka sezona ima svoj vlastiti set zabavnih aktivnosti na otvorenom, vremenske uvjete i zabrinutost za sigurnost. Uvijek provjerite vrijeme prije nego što dijete izlazi na dan. Pomozite im da se odijevaju i prepune uvjeta.

U jesen i proljeće simptomi alergije mogu postati problem, pogotovo ako dijete ima astmu, peludne alergije ili alergije na insekte. Zamolite svog liječnika kako izbjeći njihove alergijske uzroke i provjeriti je li njihov lijek za alergiju dostupan kad god je u prirodi.

Zimi, led i snijeg mogu učiniti nesreće mnogo češće. Kada je snijeg na tlu, podsjetite svoju djecu da budu brige kada igrate na otvorenom. Pomozite im da se odijevaju u slojeve, uključujući vodootporni vanjski sloj, kako bi ostali topli i suhi.Izloženost hladnoći može dovesti do smrzavanja ili hipotermije.

Ljeto, vaša djeca moraju znati kako upravljati rizicima opeklina od sunca i toplotnog udara. Bitno je da ih naučite kako ultraljubičaste zrake iz sunca mogu naštetiti njima. Pomozite im da stave na kremu za sunčanje prije nego što odlaze van kako bi igrali i podsjetili ih da nose sunčane naočale i šešir. Neka uhvati bočicu vode kako bi im pomogla da ostanu hidratizirani.

Oglašavanje

Sprječavanje

Prevencija je najbolja medicina