Osteoporoza Simptomi: Rani i kasni stadiji

Česti simptomi osteoporoze

Brze činjenice

1. Osteoporoza je stanje koje uzrokuje slabe ili tanke kosti. To povećava vaše šanse za lomljenje kostiju ili lom.
2. Smatra se šutljiva bolest jer nema simptoma koji se javljaju dok se kost ne sruši.
3. Gubitak visine, promjena u položaju i iznenadna bol u leđima također mogu biti simptomi osteoporoze.

Iako su vaše kosti obično vrlo jake, sastoje se od živog tkiva koje se stalno razgrađuje i obnavlja. Kako starimo, moguće je da se stara kost slomi brže od izgradnje nove kosti. To uzrokuje da vaše kosti imaju rupe i postaju krhke.

U naprednim fazama bolesti mogu se pojaviti više simptoma. Liječenje osteoporoze u najranijim fazama je najbolji način za sprečavanje nekih ozbiljnijih posljedica, kao što je gubitak visine ili lomljenja kostiju. Saznajte više o simptomima i čimbenicima rizika kako biste mogli poduzeti odgovarajuće korake kako bi vaše kosti bile snažne.

advertisementAdvertisement

Rane faze

Možete li otkriti osteoporozu u ranoj fazi?

Rano otkriveni znakovi gubitka koštane mase su rijetki. Često ljudi ne znaju da imaju slabe kosti dok ne razbije kuka, kralježnicu ili zglob. Neki znakovi i simptomi mogu upućivati ​​na gubitak kosti, međutim:

Odstranjivanje zubnog mesa: Vaši zubni proizvodi mogu odstupati ako vaša vilica gubi kosti. Možete zatražiti od stomatologa da pregleda gubitak kosti u čeljusti.

Jača čvrstoća prihvata: U istraživanju žena u postmenopauzi i ukupnoj gustoći kostiju, istraživači su otkrili da je čvrstoća rukohvatu najvažniji fizički čimbenik. Jača čvrstoća prianjanja također može smanjiti rizik od pada.

Slabi i lomljivi nokti: Snaga nokta može signalizirati zdravlje kostiju. Ali trebali biste uzeti u obzir i vanjske čimbenike kao što su plivanje, vrtlarstvo i druge vježbe koje mogu utjecati na vaše nokte.

Osim promjena u gustoći kosti, osteoporoza obično ne uzrokuje puno početnih simptoma. Vaša najbolja opcija za otkrivanje u ranim fazama ide liječniku, pogotovo ako imate obiteljsku povijest.

Kasnije faze

Znakovi ili simptomi osteoporoze u kasnijoj fazi

Kad se kost znatno pogoršala, možda ćete početi osjećati očitije simptome, kao što su:

Gubitak visine: Kompresija frakture u kralježnici mogu uzrokovati gubitak visine. Ovo je jedan od najočitijih simptoma osteoporoze.

Prijelom iz pada: Prijelom je jedan od najčešćih znakova krhkih kostiju. Prijelom se može dogoditi s padom ili manjim pokretom kao što je skretanje s rubnjaka. Neke frakture osteoporoze mogu čak biti uzrokovane snažnim kihanjem ili kašljem.

Bol u leđima ili vratu: Osteoporoza može uzrokovati kompresijske frakture kralježnice.Ove frakture mogu biti vrlo bolne jer srušeni kralješci mogu zahvatiti živce koji zrače iz kičmene moždine. Simptomi boli mogu se kretati od manje nježnosti do debilitating boli.

Zakrivljena držanje ili lom pri kompresiji: Komprimiranje kralješaka također može uzrokovati blago zakretanje gornjeg dijela leđa. Naslonjeni leđima poznat je kao kyphosis, ili još češće, udovica. Kifoza može uzrokovati bolove u leđima i vratu, pa čak i utjecati na disanje zbog dodatnog pritiska na dišni put i ograničene ekspanzije pluća.

Reklamni rekord

Pogledajte liječnika

Kada posjetiti liječnika

Simptomi osteoporoze mogu uzrokovati bol i nelagodu. Odmah potražite liječnika ako imate tešku bol, osobito od leđa, vrata, kuka ili zgloba. Možda imate lomljenu kost koja zahtijeva procjenu i liječenje.

Uzroci i rizici

Koji su čimbenici rizika za osteoporozu?

I muškarci i žene mogu dobiti osteoporozu, ali ovo stanje je uobičajeno u žena zbog hormonalnih pomaka koji se javljaju kod starenja. Kada vaše tijelo razgrađuje vaše koštano tkivo brže nego što može stvoriti više, uzrokuje osteoporozu.

Pročitajte više: Uzroci osteoporoze »

Čimbenici rizika

Imajući određenih medicinskih stanja također može povećati rizik od muškarca ili žene za osteoporozu. To uključuje:

• zatajenje bubrega
• malapsorpcija
• multipla skleroza
• leukemija
• dijabetes
• hipertireoza
• hiperparatireoidizam
• reumatoidni artritis

uzimanje imunosupresivnih lijekova i steroida, također može povećati vaš rizik za osteoporozu. Poboljšanje napada i štitnjače može povećati i ovaj rizik.

Što se događa tijekom dijagnoze?

Vaš liječnik može otkriti osteoporozu mjerenjem vaše gustoće kostiju. Stroj koji se naziva dvostruka rendgenska apsorpcija ili stroj DXA, može skenirati vašu kuku i kralježnicu kako biste utvrdili koliko su guste kosti usporedene s drugim ljudima vašeg spola i dobi. DXA skeniranje je primarna dijagnostička metoda i traje od 10 do 15 minuta.

Ostale studije snimanja koje liječnici koriste za dijagnosticiranje ili potvrdu dijagnoze uključuju:

• ultrazvuk, obično peta osobe
• kvantitativni CT donjeg kralježnice
• lateralni radiografi, koji su konvencionalni rendgenske snimke <999 > Liječnik može tumačiti rezultate i obavijestiti vas je li vaša gustoća kosti niska, normalna ili niža od normalne. Ponekad će liječnik dati dijagnozu za osteopeniju ili nisku masu kostiju. Ovo još nije osteoporoza. To znači da kosti nisu toliko guste da bi trebale biti.

Saznajte više: Što se događa tijekom dijagnoze osteoporoze? «

Oglasi

Komplikacije

Koje su komplikacije osteoporoze?

Osteoporoza može povećati rizik za prijelome kosti, osobito za zglob, kralježnicu ili kuk. Učinci prijeloma kralježnice mogu uzrokovati da osoba postane kraća jer prijelomi mogu skratiti kralježnicu. U nekim slučajevima, frakture kostiju mogu zahtijevati operaciju.

Osteoporoza može također uzrokovati bolove u kostima koje mogu utjecati na sposobnost osobe da obavlja dnevne aktivnosti. Prijelom može povećati rizik za druge smetnje ili smrt, prema National Osteoporosis Foundation.

Oglas

Liječenje

Kako liječiti osteoporozu?

Liječenje za osteoporozu uključuje lijekove koji pomažu pri izgradnji koštane mase. Lijekovi često imaju hormonske utjecaje, stimuliraju ili djeluju poput estrogena u tijelu kako bi se potaknuo rast kostiju. Primjeri lijekova za liječenje osteoporoze uključuju:

bifosfonate

• kalcitonin
• estrogen
• paratiroidni hormon (PTH), kao što je teriparatid
• raloksifen (Evista)
• Koji lijekovi su dostupni za osteoporozu? »

Kyphoplastika je kirurško liječenje prijeloma. Kifoplastika uključuje upotrebu malih rezova za umetanje malog balona u urušene kralješnice za vraćanje visine i funkcije na kralježnicu.

AdvertisementAdvertisement

Prevencija Možete li spriječiti osteoporozu?

Važno je poduzeti mjere za sprječavanje gubitka kostiju i održavanje gustoće kostiju.

Primjeri koraka izgradnje kostiju koje možete poduzeti uključuju:

Sudjelovanje u vježbi:

Redovita vježba koja pomiče težinu pomaže pri izgradnji koštane mase. Primjeri uključuju dizanje utega, ples, jogging ili sportove reketa poput tenisa. Vježbe s niskim utjecajem poput hodanja ili korištenja eliptičnog stroja važne su za cjelokupni zdrav program vježbanja, ali ne daju dovoljno otpora za izgradnju jačih kostiju. Jelo dovoljno kalcija:

Svakodnevno odrasla osoba treba oko 1 miligrama (mg) kalcija dnevno dok ne navrši 65 godina. Nakon toga, kalcij često treba povećati na između 1, 200 i 1, 500 mg. Hrana bogata kalcijem obuhvaća: mliječne proizvode niske masti

• konzervirane srdele i losos (s kostima)
• brokula
• grah ili mahunarke
• zrno
• kelj
• bok
• utvrđenu hranu, kao što su kruh, žitarice i bademovo mlijeko
• Dobivanje dovoljnog vitamina D:

Dnevno uzimajte vitamin D. Vitamin D je od vitalnog značaja za pomoć tijelu da apsorbira kalcij. Većina ljudi dnevno treba 400 međunarodnih jedinica (IU) vitamina D. Oko 15 minuta dnevne izloženosti suncu može potaknuti proizvodnju vitamina D. Hrana kao što je utvrđeno mlijeko, žumanjci i losos također imaju vitamin D. Izbjegavanje nezdravih tvari:

Pušenje ili pijenje prekomjerne količine alkohola povećava rizik za osteoporozu. Sprječavanje padanja

Možete spriječiti padanje u zatvorenom prostoru:

nošenja cipela i čarapa

• održavanje električnih kabela na rubovima zidova
• održavanje prostorija svijetli
• držanje bljeskalice pokraj vašeg kreveta
• stavljanje štapića u kupaonicu
• Načine kako spriječiti padanje na otvorenom uključuju:

upotrebljavajući potporu kao štap ili šetač

• cipele s gumenim nogama s trenjem
• hodanje na travi kad je pločnik mokar
• soljenje ili stavljanje mačkoga smeća nad ledenim pločnicima
• Također možete provjeriti nosite li odgovarajuće naočale za čišćenje kako biste spriječili pad zbog slabog vida.

Određene vježbe mogu pomoći u ravnoteži i snage pri hodanju oko kuće ili izvana. Pogledajte fizioterapeuta za pomoć u stvaranju programa za treniranje ravnoteže.