ŠEćerna bolest Savjeti i trikovi za kontinuirano praćenje glukoze

Tijekom provođenja testnog pogona novog kontinuiranog glukoznog monitora (CGM), stvarnost je potonula: ne upotrebljavam ovaj uređaj za dijabetes jednako učinkovito kao i ja.

Da, držim tabulatore na šećerima u krvi s mojim Dexcom G4. Imam lows i highs na temelju upozorenja sustava, i vjerojatno su više u rasponu nego što bih bio ako ne koristim CGM.

Ali, jesam li postigao najučinkovitije korištenje ove tehnologije? Vjerojatno ne, s obzirom da nikad prije nisam "trenirao" niti sam pročitao napredne tehnike.

Ovo mi je postalo jasno dok sam provjeravao novu knjigu Praktični CGM: Vodič za poboljšanje ishoda kroz CGM, izdanje američke udruge za dijabetes (ADA) koju je napisao ugledni odgojitelj Gary Scheiner u Philadelphia, koja već više od četiri desetljeća živi s tipom 1. Iako je ovaj vodič objavljen prošlog proljeća, a odobrena tehnološka tehnika već je zastarjela, knjiga i dalje samostalno stoji i nudi čvrste, praktične savjete za CGMere - vrstu koju ne dobivate od proizvođača, već samo iz pravu osobu koja je zapravo živjela s ovim gadgetom.

Practical CGM

, dok je prosječni liječnik / provider će se boriti za primjenu većine onoga što je predloženo. "

Nismo se mogli više složiti s tim osjećajem. Za zabavan pogled na to koliko znači pacijentima da obrađuju vlastitu skrb u odnosu na medicinsku sestru ili HCP intervenciju, pogledajte ovu sjajnu ilustraciju @Pancreassassin. Imajući to na umu, Garyjev papir od 72 stranice pomogao mi je da osvježim svoje osnovno znanje o CGM-u, upoznao sam neke korisne nove savjete, pa sam čak dobio i ponovno razmisliti o postavljanju mobilne aplikacije koju koristim za prikaz i praćenje podataka o BG-u, Glavne lekcije na CGM

Upravo gore, Gary ga postavlja na liniju navodeći: "Postoji velika razlika između tehnologije i korištenja na najbolju moguću prednost.Svrha ove knjige je da vas ne proda na zasluge CGM-a … ova knjiga je sve o tome da dijabetes bude lakše upravljati. Prešli smo točku u strahopoštovanje prema CGM-ovom slikovitom grafu. Vrijeme je da počnemo iskoristiti prednosti ove inovativne tehnologije. "

Rano poglavlje uvelike je uvod u CGM ili nadopunjavanje CGM-a. Ponovno, knjiga vam nije trebala prodati na ideju dobivanja jednog od tih uređaja, kako najbolje iskoristiti jednom kad ga posjedujete (ili vašem liječniku koji vam pomaže u tome).

Evo nekoliko ključnih lekcija koje sam oduzeo čitanju: > Nemojte tražiti broj:

Naravno da sam to znao, ali bilo je dobro podsjetiti da su CGM-ovi gledali trend gledanja, a ne opsjednutost brojem …

ironično, jer to je lakše reći da je to učinjeno, no?

Ali, uistinu, ovi su uređaji vezani uz dulji rok donošenja odluka, gledajući nekoliko dana ili više podataka kako bi vidjeli koji su uzorci izroni. Dugo sam jednostavno reagirao na trenutni broj na zaslon i odmah reagira s tim podacima s inzulinom ili ugljikohidratima, umjesto da uzme analitički pristup i ocjenjuje trendove prije prilagođavanja mojih bazala i bolusa u skladu s tim. >

Gary daje važnu točku o učinku uporabe bolusa, pišući da "svrha bolus-inzulina je da se razina glukoze vrati unutar ciljnog područja do vremena kada bolus ima završio s radom (obično 3-4 sata kasnije). " To je potaknulo realizaciju kako nisam upravljao mojim bolusnim cijenama, često samo doziranje kad vidim kako se moj BG diže ili čak udara na određeni prag. Da biste ponovili prvu točku ovdje, CGM zapravo nije značilo da se koristi za ovu vrstu brzog popravka u trenutku, što često uzrokuje inverznu reakciju (prekomjerno nadoknađuje visoku ili prekoračuje nisku razinu). Dakle, za mene to znači da se više usredotočite na unaprijed bolusiranje za obroke, poznavanje mojih visokih i niskih uzoraka te osiguravanje da su moja izračun ugljikova goriva na najprikladnijem mjestu.

Spriječavanje nižih i viših: Da, moja CGM upozorenja mogu mi unaprijed reći kad bih mogao ići Visoko ili Nisko. Ali ja bih bolje mogao koristiti ta upozorenja, naučio sam, pooštravajući svoje pragove. Upravo sada imam one koji su postavljeni na 70 i 200 mg / dL. No, postavljanjem ih na čvršći raspon od 80 mg / dl i 170 mg / dl, mogu biti više stražar oko premještanja izvan raspona, i nadamo se da ću se baviti tim pitanjima prije nego što dosegnem takve neželjene razine BG. Jedan veliki razlog za to je da kao i svi ljudi, ja se lijen. Ali to je i stvar pronalaženja najboljih alata koji ovaj zadatak čine jednostavnim i učinkovitim.Za mene, CGM u oblaku je sjajan način da vidim kako radim u određenom trenutku tijekom mog dana, ali moram bolje koristiti resurs Dexcom CLARITY koji sam napisao prije i svakako. To uklanja puno "grafikona špageta", kako ih Gary naziva u svojim knjigama i stvara pravi životni spin na ono što brojevi znače. Sviđa mi se prepoznavanje uzoraka u okviru CLARITY, a korisnicima je čak predložio savjete i trikove da biste pokušali odgovoriti na pitanja koja biste mogli imati - kao što su noćni vrhovi i jutarnji padovi, u mom slučaju.

Nedavno smo vidjeli uzbudljivu vijest da je zabavna aplikacija za prijavu mySugr sada također integrirala CGM podatke u svoj mobilni zdravstveni alat. Trenutno se podaci prikazuju samo na grafikonima MySugr dnevnika, ali razvojni tim za razvoj aplikacija istražuje kako ponuditi sofisticiranu integraciju i analizu, kažu nam. Nisam upotrebljavao aplikaciju toliko u posljednjih nekoliko mjeseci, ali novi CGM podaci mogu me vrlo dobro vratiti. Savjeti u stvarnom životu

: Sveukupno, Garyova knjiga pomogla mi je vratiti se na mjesto oduševljenja o korištenju moje CGM-a - pogotovo u svjetlu nedavnog suđenja Medtronic 530G, što je uglavnom netočno i neučinkovito za mene ali me podsjetio koliko je važna CGM tehnologija u životu tipa 1 PWD. U svojoj knjizi, Gary nudi brojne anegdote u stvarnom životu pacijenata o onome što su prikupili iz vlastitih informacija o CGM-u i kako su se oni bavili time. Korisne stvari!

Također sam obožavatelj popisa s popisa koji Gary nudi prema kraju knjige, o rješavanju izazova s ​​CGM-om - uključujući pitanja specifična za uređaj kao što je umetanje senzora i odašiljača. Nisam znao, primjerice, da tijekom skladištenja možete frižirati senzor kako bi produžio svoj život ili da s Medtronic Enliteom možete premjestiti traku kako bi se bolje uklonilo iskustvo nakon što ga umetnete. Svakako bih predložio ovu knjigu za svakoga tko bi želio saznati više o korištenju CGM-a ili čak osvježiti svoju bazu znanja i poboljšati način na koji ovaj uređaj za dijabetes štede život, jer je to veliki resurs.

Garyjevu knjigu možete pronaći na Amazonu za 19 $. 99 u meki ili 9 $. 99 u zapaliti e-knjiga formatu.

A sada, ovdje je vaša prilika da osvojite besplatnu kopiju od nas … DMProducts Giveaway

Zainteresirani ste za osvajanje besplatne autograpirane kopije

Praktični CGM: Vodič za poboljšanje ishoda kroz kontinuirano praćenje glukoze < Gary Scheiner? Evo kako unijeti:

Dovoljno je ostaviti komentar u nastavku, uključujući kodnu riječ " DMBooks

", tako da znamo da ste u njemu da ga osvojite.

(Naš sustav komentara zahtijeva prijavu, pa ako želite, možete nam također poslati svoj unos izravno na info @ diabetesmine.com, koristeći naslov "

Praktična knjiga CGM > ")

Za ulazak morate imati do

petak, 8. siječnja 2016., u 17:00 PST. Pobjednik će biti odabran pomoću Random. org, a najavio je putem Facebooka i Twittera u ponedjeljak, 11. siječnja, pa budite sigurni da nas pratite i gledate vlastite e-mail i Facebook račune kako biste čuli hoćete li pobijediti.

Ovo natjecanje je sada zatvoreno. Čestitke Dennisu Knureku iz Ohija koji je izabran za naš najnoviji pobjednik! Odricanje od odgovornosti

: Sadržaj koji je izradio tim za šećernu bolest. Za više detalja kliknite ovdje.

Odricanje od odgovornosti Ovaj je sadržaj stvoren za blog Diabetes Mine, blog zdravlja potrošača usredotočen na zajednicu dijabetesa. Sadržaj nije medicinski pregledan i ne pridržava se uredničkih smjernica Healthline. Za više informacija o partnerstvu zdravlja s Diabetes Mine, kliknite ovdje.