Zglob Bol: uzroci, simptomi i dijagnoza

Bol u zglobu je bilo kakva nelagoda u zglobu. To je često uzrokovano sindromom karpalnog tunela. Drugi uobičajeni uzroci uključuju ozljedu zgloba, artritis i giht. Pročitajte više

Bol u zglobu je bilo kakva nelagoda u zglobu. To je često uzrokovano sindromom karpalnog tunela. Drugi uobičajeni uzroci uključuju ozljedu zgloba, artritis i giht.

Uzroci boli zgloba

Sljedeći su uvjeti česti uzrok boli zgloba.

Sindrom karpalnog tunela

Medijan živaca je jedan od tri glavna živca u podlaktici. Sindrom karpalnog tunela nastaje kada medijalni živac postane komprimiran ili stegnut. Nalazi se na dlanu vaše ruke, pružajući osjećaj sljedećim dijelovima ruke:

• palac
• kazaljka prstiju
• srednji prst
• dio prstena prstena

električni impuls za mišiće koji vodi do palca. Sindrom karpalnog tunela može se pojaviti u jednoj ili obje ruke.

Oteklina u zglobu uzrokuje kompresiju sindroma karpalnog tunela. Bol je zbog pretjeranog pritiska u vašem zglobu i na srednjem živcu. Osim uzrokovanja boli zgloba, sindrom karpalnog tunela može dovesti do ukočenosti, slabosti i trnjenja na strani vaše ruke blizu palca.

Može nastati bubuljica zgloba i aktivira sindrom karpalnog tunela zbog nekog od sljedećih stanja:

• obavljanje zadataka koji se ponavljaju s vašim rukama, kao što je tipkanje, crtež ili šivanje
• prekomjerna tjelesna težina, trudnoća ili prolazak kroz menopauzu
• koji imaju određene medicinske uvjete, kao što je dijabetes, artritis ili neaktivna štitnjača

Ozljeda zgloba

Ozljeda zgloba također može uzrokovati bol. Ozljede zgloba uključuju napetosti, slomljene kosti i tendonitis. Bubrenje, modrice ili zagušeni zglobovi blizu zgloba mogu biti simptomi ozljede zgloba. Neke ozljede zgloba mogu se dogoditi odmah zbog traume utjecaja. Drugi se mogu razviti polako tijekom vremena.

Giht

Giht je uzrokovan nakupljanjem mokraćne kiseline. Mokraćna kiselina je kemikalija proizvedena kada vaše tijelo razgrađuje hranu koja sadrži organske spojeve koji se nazivaju purinima.

Većina mokraćne kiseline se otopi u krvi i uklanja iz tijela mokrenjem. U nekim slučajevima, međutim, tijelo proizvodi previše mokraćne kiseline. Višak mokraćne kiseline može se odložiti u zglobove, što dovodi do bolova i otekline. Ova bol se često pojavljuje u koljenima, gležnjevima, zglobovima i stopalima.

najčešći uzroci gihta uključuju:

• previše alkohola
• prejedanje
• određenih lijekova, kao što su diuretici
• drugi uvjeti, kao što su visoki krvni tlak, dijabetes i bolest bubrega

artritis

Artritis je upala zglobova. Stanje može uzrokovati oticanje i ukočenost u zahvaćenom dijelu tijela.Postoje mnogi uzroci artritisa, uključujući normalno trošenje i suzu, starenje i prekomjerno rukovanje.

Postoje mnogi oblici artritisa, ali najčešći tipovi uključuju:

• reumatoidni artritis, autoimuna bolest koja obično utječe na oba zapešća. Razvija se kada imunološki sustav pogriješi na podlozi vaših zglobova, uključujući i zapešća. To može uzrokovati bolno oticanje, što može rezultirati erozijom kostiju.
• Osteoartritis, degenerativna bolest zglobova koja je česta među starijim odraslim osobama. To je uzrokovano slomom hrskavice koja prekriva zglobove. Zaštitno tkivo je oštećeno dobi i ponavljanim pokretom. To povećava trenje, budući da se kosti zajedničkog trljanja jedni protiv drugih, što dovodi do oticanja i bolova.
• Psorijazni artritis, vrsta artritisa koja se javlja kod osoba s poremećajem kože zove psorijaza.

Simptomi koji se mogu pojaviti uz buku zgloba

Bolovi zgloba mogu biti popraćeni sljedećim simptomima:

• natečeni prsti
• poteškoće pri stvaranju šake ili grubih predmeta
• osjećaj trnjenja ili trnci u rukama < bol, ukočenost ili trnci koji se pogoršavaju noću
• iznenadna oštra bol u ruci
• bubrenje ili crvenilo oko zgloba
• toplina u zglobu blizu zapešća
• Nazovite svog liječnika odmah ako zglob je toplo i crveno i ako imate temperaturu iznad 37 ° C (37 ° C). Ovi simptomi mogu signalizirati zarazni artritis, što je ozbiljna bolest. Obratite se svom liječniku odmah ako ne možete pomaknuti zglob ili ako vam ruka izgleda abnormalno. Možda si slomio kost.

Vaš liječnik također treba procijeniti bol u zglobu koji postaje lošiji ili ometa vašu sposobnost obavljanja svakodnevnih zadataka.

Dijagnosticiranje uzroka boli zgloba

Vaš će liječnik izvršiti fizički pregled i naručiti određene testove za dijagnosticiranje uzroka boli zgloba. Vaš liječnik može učiniti sljedeće:

savijanje ručnog zgloba naprijed 60 sekundi kako bi se vidjelo da li se razvije ukoenost ili trnci

• dodirnite područje preko medijalnog živca kako biste vidjeli dolazi li bol
• traži od vas da zadržite objekte za testiranje držite
• snimite rendgenske zrake vašeg zgloba kako biste procijenili kosti i zglobove
• provesti elektromiografiju za procjenu zdravlja vaših živaca
• provesti test brzine provođenja živčanog sustava kako bi provjerili oštećenje živaca
• uriniranje i testovi krvi za otkrivanje bilo kakvih temeljnih medicinskih stanja
• uklonite mali uzorak tekućine iz zglobova kako biste provjerili kristale ili kalcij
• Liječenje boli zgloba

Mogućnosti liječenja boli zgloba mogu varirati ovisno o uzroku.

Liječenje sindromu karpalnog tunela može sadržavati:

nositi zglob ili udicu kako bi se smanjila oticanje i ublažila boli zgloba

• primjenom vrućih ili hladnih kompresija 10 do 20 minuta na vrijeme
• uzimanje protuupalnog ili lijekove koji boluju od boli, kao što su ibuprofen ili naproksen
• operacija za popravak medijalnog živca, u teškim slučajevima
• Liječenje za giht može se sastojati od:

uzimanja protuupalnih lijekova kao što su ibuprofen ili naproksen < pijenje puno vode za smanjenje koncentracije mokraćne kiseline

• rezanje natrag na hranu bogatu mastima i alkohol
• uzimanje lijekova koje je vaš liječnik propisao za smanjenje mokraćne kiseline u vašem krvožilnom sustavu
• Ako ste podnijeli ozljeda zgloba, možete pomoći u promicanju ozdravljenja:
• nosiš ručni zglob

odmaraš zglob i održavaš povišen

• uzimajući blagi ublaživač boli, kao što je ibuprofen ili acetaminofen
• pogođeno područje nekoliko minuta na vrijeme kako bi se smanjilo oticanje i bol <99 Ako imate artritis, razmislite o posjeti fizioterapeutu.Fizioterapeut može vam pokazati kako vježbati jačanje i vježbanje koje mogu pomoći vašem zapešću.
• Sprječavanje boli zgloba
• Možete spriječiti bol u zglobu zbog sindroma karpalnog tunela tako što ćete vježbati neke od sljedećih strategija:

pomoću ergonomske tipkovnice kako biste zglobovi mogli savijati

upisivati ​​ili raditi slične aktivnosti

raditi s profesionalnim terapeutom kako bi se protezali i ojačali zglobovi

• Kako bi spriječili buduće epizode gihta, razmotrite:
• piti više vode i manje alkohola
• izbjegavati jesti jetru, inćune, i dimljenu ili kiseljenu ribu

jesti samo umjerene količine bjelančevina

• uzimati lijekove kako je propisano od strane vašeg liječnika
• Vježbe za pomoć u bolnim zglobovima
• Također možete napraviti jednostavne vježbe ručnog zgloba kod kuće kako biste pomogli bolnim zglobovima koji mogu uključite:
• Zglobovi i proširenja

Ova vježba uključuje postavljanje podlaktice na stol, s podloškom krpom pod zglobom. Okreni svoju ruku tako da ti je ruka licem prema dolje. Premjestite svoju ruku dok ne osjetite lagano rastezanje. Vratite je na svoj izvorni položaj i ponovite.

Ručni supination i pronation

Držite se s rukom na stranu, a lakat savijen na 90 stupnjeva. Zakrenite podlakticu tako da ruka bude okrenuta prema gore, a zatim ga okrenite na drugi način tako da je ruka okrenuta prema dolje.

Odstupanje od ručnog zgloba.

Stavite podlakticu na stol, s ruku koja se visi i padne ispod vašeg zgloba. Neka vam palac bude okrenut prema gore i pomičite ga gore i dolje, kao da mašete.

Autor Natalie Phillips i Ana Gotter

Medicinski pregledani 25. travnja 2016. William A Morrison, MD

Izvori iz članka:

5 vježbi za poboljšanje pokretljivosti ruke. (2016., 18. ožujka). Dobavljeno iz // www. zdravlje. Harvard. edu / boli / 5-vježbe za poboljšanje boli u pokretljivosti i smanjenju boli

Faktogram o sindromu karpalnog tunela. (2016., 28. siječnja). Dobavljeno iz // www. ninds. NIH-u. gov / poremećaji / carpal_tunnel / detail_carpal_tunnel. htm

Osoblje Mayo Clinic. (2016., 18. ožujka). Reumatoidni artritis. Dobavljeno iz // www. Klinika Mayo. org / bolesti-uvjeti / reumatoidni artritis / home / ovc-20197388

• Što je giht? (2014. studeni). Dobavljeno iz // www. niams. NIH-u. gov / Health_Info / giht / gout_ff. asp
• Zglobna artroskopija. (2013., prosinac). Dobavljeno iz // orthoinfo. aaos. org / tema. CFM? topic = a00001
• Je li ova stranica bila korisna? Da Ne
• E-mail
• Ispis

Podijelite