Noga, noga i gležanj oteklina: uzroci, liječenje i rizici

Bubrenje nogu, nogu i gležnja također je poznato kao periferni edem koji se odnosi na akumulaciju tekućine u tim dijelovima tijela. Napajanje tekućine obično nije bolno, osim ako je to zbog ozljeda. Oteklina je često vidljivija na nižim područjima … Pročitajte više

Nagli pad nogu, nogu i gležnja najčešći je kod starijih osoba. Bubrenje se može pojaviti na obje strane tijela ili na jednoj strani. Može utjecati na jedno ili više područja u donjem dijelu tijela.

Dok oteklina u stopalo, nogu i gležanj obično ne predstavlja značajan zdravstveni rizik, važno je znati kada treba posjetiti liječnika. Oteklina ponekad može ukazivati na ozbiljniji temeljni zdravstveni problem koji treba odmah tretirati.

Uobičajeni uzročnici nogu, nogu i gležnja

Postoji mnogo potencijalnih uzroka natezanja nogu, nogu i gležnja. U većini slučajeva, oteklina se javlja kao posljedica određenih čimbenika životnog stila, kao što su:

Biti težina: Višak tjelesne mase može smanjiti cirkulaciju krvi, uzrokujući nakupljanje tekućine u nogama, nogama i gležnjevima.
Stajanje ili dugo sjedenje: Kada su mišići neaktivni, ne mogu pumpati tjelesne tekućine natrag prema srcu. Zadržavanje vode i krvi može uzrokovati oticanje nogu.

steroidi

estrogen ili testosteron

neki antidepresivi, uključujući tricikličke i MAO inhibitore
> nesteroidni protuupalni lijekovi, uključujući ibuprofen i aspirin
Ove vrste lijekova mogu smanjiti cirkulaciju krvi povećavajući debljinu krvi, uzrokujući oticanje u nogama. Pazite da razgovarate sa svojim liječnikom ako sumnjate da vaš lijek uzrokuje oticanje u donjim ekstremitetima. Nemojte prestati uzimati lijekove dok ne razgovarate sa svojim liječnikom.
Ostali mogući uzroci oticanja nogu, nogu i gležnja uključuju određene medicinske uvjete ili promjene tijela, kao što su:

Prirodne hormonske promjene: Razina fluktuacije estrogena i progesterona može uzrokovati smanjenu cirkulaciju u nogama, što dovodi do oticanja. Te promjene u razinama hormona mogu se javiti tijekom trudnoće i ženskog menstrualnog ciklusa.

Krvni ugrušak u nozi: krvni ugrušak je krv krvi koja je u krutom stanju.Kada se krvni ugrušak formira u venu nogu, može ometati protok krvi, što dovodi do oticanja i nelagode.

Ozljeda ili infekcija: Ozljeda ili infekcija koja utječe na stopalo, nogu ili gležanj rezultira povećanim protokom krvi na tom području. To predstavlja oticanje.
Venozna insuficijencija: Ovo stanje nastaje kada vene ne mogu adekvatno pumpati krv, uzrokujući da se krv skuplja u nogama.
Perikarditis: Ovo je dugotrajna upala perikardija, koja je srži slična membrani oko srca. Stanje uzrokuje teškoće disanja i tešku, kroničnu oticanje u nogama i gležnjevima.
Limfedem: Također poznat kao limfna opstrukcija, limfedem uzrokuje blokade u limfni sustav. Ovaj sustav sastoji se od limfnih čvorova i krvnih žila koji pomažu u transportu tekućine kroz tijelo. Blokiranje u limfnom sustavu uzrokuje oticanje tkiva s tekućinom, što dovodi do oticanja u rukama i nogama.
Preeklampsija: Ovo stanje uzrokuje visoki krvni tlak tijekom trudnoće. Povećanje krvnog tlaka može dovesti do slabe cirkulacije i otekline na licu, rukama i nogama.
ciroza: Ovo se odnosi na teške ožiljke jetre, što je često uzrokovano zlouporabom alkohola ili infekcijom (hepatitis B ili C). Stanje može uzrokovati visoki krvni tlak i slabu cirkulaciju u stopalima, nogama i gležnjevima.
Liječenje nogu, nogu i oteklina gležnja kod kuće
Postoji nekoliko tretmana koje možete kušati kod kuće ako vam stopala, noge i gležnjevi redovito padaju. Ovi lijekovi mogu olakšati oticanje kad se pojavi:

Podignite noge svaki put kad ležiš. Noge bi trebale biti podignute tako da su iznad vašeg srca. Vi svibanj želite postaviti jastuk pod noge kako bi ga više udoban.

Ostanite aktivni i usredotočite se na istezanje i pomicanje nogu.

Smanjite unos soli, što može smanjiti količinu tekućine koja se može nakupiti u vašim nogama.
Izbjegavajte nosače i druge vrste ograničavajuće odjeće oko bedara.
Održavajte zdravu tjelesnu težinu.
Nosite čarape za podršku ili kompresne čarape.
Ustani ili se krećite najmanje jednom u satu, pogotovo ako sjedite ili stajate još dulje vrijeme.
Kada posjetiti liječnika o natezanju nogu, nogu i gležnja
Dok oteklina u donjim ekstremitetima obično nije uzrok zabrinutosti, ponekad može biti znak nečeg ozbiljnijeg. Evo nekoliko općih smjernica koje vam mogu pomoći da prepoznate kada oteklina jamči putovanje liječniku ili hitnoj pomoći.

Trebali biste zakazati sastanak s liječnikom što je prije moguće ako:

imate bolest srca ili bubrega i imate oticanje

imate bolest jetre i imate oticanje nogu

natečene prostore su crvene i osjetljive na dodir
tjelesna temperatura je viša od normalne
trudna ste i doživljava iznenadno ili ozbiljno oticanje
pokušali ste domaći lijekovi, ali nisu bili uspješni
vaš se oticanje pogoršava
Ako odmah osjetite bilo koji od sljedećih simptoma uz oticanje nogu, noge i gležnja, morate odmah otići u bolnicu:
bol, pritisak ili stezanje na području prsnog koša

vrtoglavica

zbunjenost
osjećaj vrtoglavice ili slabosti
poteškoće s disanjem ili kratkom daha
Što možete očekivati tijekom sastanka
Tijekom vašeg liječničkog pregleda liječnik će obaviti pregled i zatražiti vaše simptome.Budite spremni objasniti:

gdje primijetite otekline

doba dana kada oteklina ima tendenciju da se pogorša

svi drugi simptomi koje se mogu pojaviti
svi čimbenici koji se čine boljem oticanju ili još gore
Kako bi vam pomogla dijagnosticirati uzrok otekline, vaš liječnik može naručiti jedan ili više sljedećih testova:
krvne pretrage, uključujući krvnu analizu, studije funkcije bubrega i jetre i elektroliti za procjenu različitih organa > X-zrake za pregled kostiju i drugih tkiva

ultrazvuk za pregled organa, krvnih žila i tkiva

elektrokardiogram za procjenu funkcije srca
Ako je vaš oteklina povezana s navikom načina života ili manjim ozljedama, vaš liječnik će vjerojatno preporučiti liječenje kod kuće. Ako je vaš oteklina rezultat temeljnog zdravstvenog stanja, vaš će liječnik prvo pokušati liječiti to specifično stanje. Oticanje se može smanjiti lijekovima na recept, kao što su diuretici. Međutim, ti lijekovi mogu uzrokovati nuspojave i obično se koriste samo ako home lijekovi ne rade.
Sprječavanje oticanja nogu, nogu i gležnja
Nervanje noge, nogu i gležnja ne može se uvijek spriječiti. Međutim, postoje neke korake koje možete poduzeti da biste je spriječili. Neke dobre strategije uključuju:

Redovito vježbajte za održavanje dobre cirkulacije. Za odrasle od 18 do 64 godine, Svjetska zdravstvena organizacija preporučuje 150 minuta tjelovježbe s umjerenim intenzitetom ili 75 minuta vježbanja visokog intenziteta tjedno.

Izbjegavajte sjediti ili stajati dulje vrijeme. Pazite da se povremeno ustajte ili kretati ako sjedite ili stajate mirno za dulje vrijeme.

Regulirajte unos soli. Klinika Mayo preporučuje da odrasli do 51 godine ne konzumiraju više od 2, 300 miligrama soli dnevno. Odrasli stariji od 51 i oni s određenim zdravstvenim uvjetima trebali bi zadržati unos soli ispod 1, 500 mg dnevno.

Healthline i naši partneri mogu dobiti dio prihoda ako kupite putem gornje veze.
Autor Krista O'Connell i Erica Cirino
Medicinski pregledano 14. travnja 2016. godine George Krucik, MD

Članak Izvor:

Osoblje Mayo klinike. (2014., 11. travnja). Bubrenje nogu. Dobavljeno iz // www. Klinika Mayo. com / zdravlje / natečenje noge / MY00592

Osoblje Mayo klinike. (2013., 30. svibnja). Natrij: Kako ukrotiti svoju slanu. Dobavljeno iz // www. Klinika Mayo. org / zdravi stil života / prehrana i zdrava prehrana / dubina / natrij / art-20045479

Tjelesna aktivnost i odrasli. (d.). Dobavljeno iz // www. tko. int / dietphysicalactivity / factsheet_adults / hr /

Natečene noge i noge (edem). (d.). Dobavljeno iz // www. footsmart. com / zdravlje-resurs-centar / noge / natečene noge-noge-edem
Što trebate znati o oteklima u nogama. (2015., 13. srpnja). Preuzeto od // health. clevelandclinic. org / 2015/07 / što biste trebali znati o bubrenju u nogama /
Je li ova stranica bila korisna? Da Ne
E-mail
Ispis

Podijelite