Planovi Planusa / Stanice: Liječenje, uzroci i više

Ako imate ravne noge, noge nemaju normalni luk kada stojite. To može uzrokovati bol kada obavljate veliku fizičku aktivnost. Pročitajte više

Ako imate ravne noge, noge nemaju normalni luk kada stojite. To može uzrokovati bol kada obavljate veliku fizičku aktivnost.

Stanje se naziva pes planus, ili pali lukovi. To je normalno kod dojenčadi i obično nestaje u dobi od 2 ili 3 godine, budući da se ligamenti i tetive u stopalo i nogu zategnu. No, to može trajati i odrasle dobi: 25% američkih odraslih imaju ovo stanje. Imajući ravne noge rijetko je ozbiljan.

U nekim slučajevima, ravne noge uzrokovane su ozljedama ili bolesti, stvarajući probleme s hodanjem, trčanjem ili satima.

Vrste ravnih stopala

Fleksibilna ravna stopala

Fleksibilna ravna noga je najčešći tip. Lukovi u nogama pojavljuju se samo kad ih podignete s tla, a tvoje potplate potpuno dodiruju tlo kada se noge postavljaju na tlo.

Ova vrsta počinje u djetinjstvu i obično ne uzrokuje bol.

Kratki Ahilni tendon

Vaša akilska tetiva povezuje vašu petu kosti s tjelesnim mišićima. Ako je prekratak, možete osjetiti bol prilikom hodanja i trčanja. Ovo stanje uzrokuje podizanje peta prerano tijekom hodanja ili trčanja.

Poremećaj stražnje tibije>

Ova vrsta ravne noge stječe se u odrasloj dobi kada je tetiva koja povezuje tjelesni mišić na unutarnju stranu vašeg gležnja ozlijeđena, natečena ili poderana. Ako vaš luk ne dobije potrebnu podršku, imat ćete bolove unutar vaše noge i gležnja, kao i na vanjskoj strani gležnja. Ovisno o uzroku, možda imate stanje u jednoj ili obje noge.

Što uzrokuje ravne noge?

Ravne noge odnose se na tkiva i kosti u nogama i donjim nogama. Stanje je normalno u bebama i djeci, jer treba vremena da se tetive stegnu i oblikuju luk. U rijetkim slučajevima, kosti u djetetovoj stopi postaju spojene, uzrokujući bol.

Ako se ovo zatezanje ne dogodi u potpunosti, to može rezultirati ravnim nogama. Kako starite ili pate od ozljeda, tetive u jednoj ili obje noge mogu postati oštećene. Stanje je također povezano s bolestima kao što su cerebralna paraliza i mišićna distrofija.

Tko je u opasnosti?

Imate veću vjerojatnost da imate ravne noge ako se stanje odvija u vašoj obitelji. Ako ste jako atletski i fizički aktivni, rizik je veći zbog mogućnosti ozljeda nogu i gležnja. Starije osobe koje su sklone pada ili tjelesne ozljede su također više izložene riziku. Ljudi s bolestima koji utječu na mišiće - na primjer, cerebralnu paralizu - također imaju povećan rizik.Ostali čimbenici rizika uključuju pretilost, hipertenziju i diabetes mellitus.

Prepoznavanje simptoma

Nema razloga za zabrinutost ako su vam noge ravne i nemate boli. Međutim, ako vam noge bol nakon dugo hodanje ili stajaju za mnogo sati, flat noge svibanj biti uzrok. Također možete osjetiti bol u donjim nogama i gležnjevima. Noge vam se mogu osjećati krute ili ukočene, imaju žuljeve i eventualno se leže jedni prema drugima.

Kada gledati pedijatar

Ako imate bolove nogu ili ako noga uzrokuje probleme s hodanjem i trčanjem, pogledajte ortopedskog kirurga, podiatru ili redovitog liječnika.

Dijagnosticiranje problema zahtijeva nekoliko testova. Vaš liječnik će tražiti luk na nogama dok stojite na prstima. Ako postoji luka, ne trebate tretman za ravne noge. Vaš liječnik će također tražiti fleksiju u vašem gležnju.

Ako imate poteškoća pri savijanju nogu ili se ne pojavljuje luk, liječnik će narediti više testova, poput rendgenske snimke stopala ili skeniranja za ispitivanje kostiju i tetiva na nogama.

Liječenje ravnih stopala

Podrška stopala

Podupiranje stopala obično je prvi korak u liječenju stanja. Vaš liječnik može preporučiti da nosite ortotici, koji su umetci koji ulaze u cipele da podupiru vaše noge.

Za djecu, liječnik može propisati posebne cipele ili čaše za pete dok se noge ne formiraju.

Promjene načina života

Smanjenje boli od ravnih stopala može uključivati uključivanje nekih promjena u vašu dnevnu rutinu. Na primjer, vaš liječnik može preporučiti program prehrane i vježbanja za gubitak težine kako bi se smanjio pritisak na noge. Oni svibanj preporučiti ne stoji ili hodanje za dulje vrijeme.

Lijekovi

Ovisno o uzroku vašeg stanja, možda imate bol i upalu. Vaš liječnik može propisati lijekove kako bi smanjio nelagodu ovih simptoma. Nonsteroidalni protuupalni lijekovi mogu ublažiti oticanje i bol.

Kirurgija nogu

Kirurgija može biti opcija u ozbiljnijim slučajevima i obično je posljednje sredstvo. Vaš ortopedski kirurg može stvoriti luk u nogama, popraviti tetive ili spajati kosti ili zglobove. Ako je vaša ahilna tetiva prekratka, kirurg ga može produžiti kako bi smanjio bol.

Što je dugoročni izgled?

Neki ljudi smatraju olakšanjem nošenja specijalnih cipela ili cipela. Kirurgija je obično posljednje sredstvo, ali njezin je ishod obično pozitivan. Komplikacije kirurškog zahvata, iako rijetke, mogu uključivati infekcije, slab pokret gležnja, nepravilno izlječenje kostiju ili trajnu bol.

Sprječavanje ravnih stopala

Ravne noge imaju tendenciju da budu nasljedne i obično se ne mogu spriječiti. Ali, možete spriječiti pogoršanje stanja i uzrokovati pretjeranu bol poduzimajući mjere predostrožnosti kao što su nošenje obuće koje se dobro uklapaju i pružanje potrebne podloge.

Autor Chitra Badii

Medicinski pregledano 1. veljače 2016. godine William A Morrison, MD

Članak Izvor:

Osoblje Mayo Clinic. (2015., 12. lipnja). Ravna flota. Dobavljeno iz // www.Klinika Mayo. org / bolesti-uvjeti / flatfeet / osnove / definicija / con-20023429
Poremećaj stražnjeg tibijalnog tetiva. (2011). Dobavljeno iz // orthoinfo. aaos. org / tema. CFM? topic = A00166
Sangeorzan, B.J. (d.). Ravna stopala (pes planus). Dobavljeno iz // uwmedicine. Washington. edu / Pacijent-Njega / Naš-usluge / Medicinsko-usluge / slinavke i gležanj / stranica / ArticleView. aspx? subId = 160

Je li ova stranica bila korisna? Da Ne