Dom Vaš liječnik ŽEleći voditi jači, zdraviji život? Prijavite se za našu Wellness Wire newsletter za sve vrste prehrane, fitnessa i wellness mudrosti.

ŽEleći voditi jači, zdraviji život? Prijavite se za našu Wellness Wire newsletter za sve vrste prehrane, fitnessa i wellness mudrosti.

Sadržaj:

Anonim
apneja za spavanje je stanje u kojem se vaše disanje više puta zaustavlja dok spavate. Kada se to dogodi, vaše tijelo vas budi da nastavite disati. Ti višestruki prekidi spavanja sprječavaju vas da spavate dobro, ostavljajući vam dodatno umoran tijekom dana. Apneja za vrijeme spavanja čini više nego što ste spavali. Kada se ne liječi, može pridonijeti bolesti srca, dijabetesu i drugim dugoročnim rizicima za zdravlje.

Popup div no 1 Osobe s apnejom spavanja imaju veću vjerojatnost da budu depresivne od ljudi bez ovog poremećaja spavanja. Pročitajte više Popup div no 2 Nedostatak sna može vam ostaviti mentalno maglovito, što je teško riješiti probleme ili razmišljati jasno. Pročitajte više Popup div no 3 Nedostatak sna može oslabiti vaš imunološki sustav, ostavljajući vas podložnijim infekcijama. Pročitajte više Popup div no 4 Apneja za vrijeme spavanja povećava rizik od povišenog krvnog tlaka, što može pogoršati vaše disanje ako već imate apneju za vrijeme spavanja. Pročitajte više Popup div no 5 Apneja za vrijeme spavanja povezana je s bolestima jetre i višim od normalnih razina jetrenih enzima. Pročitajte više Popup div no 6 Ponavljanje pauze u disanju tijekom noći može lišiti vaše tijelo kisika koje treba funkcionirati. Pročitajte više Popup div no 7 Osobe s apnejom u snu imaju veću vjerojatnost da imaju dijabetes tipa 2, i obrnuto. Apneja za vrijeme spavanja također može otežati upravljanje dijabetesom. Pročitajte više Popup div no 8 Osobe s apnejom u snu imaju veću vjerojatnost da imaju visoku razinu LDL ("loše") kolesterola - faktor rizika za bolesti srca. Pročitajte više Spavanje pomaže u konsolidiranju uspomena. Osobe s apnejom u snu imaju veću vjerojatnost da će doživjeti gubitak pamćenja. Pročitajte više Osobe s gastroezofagealnom refluksom (GERD) često se žale na poremećaje spavanja kao što je apneja u snu, a apneja može pogoršati žgaravicu. Pročitajte više Apneja za vrijeme spavanja može pogoršati simptome astme i povećati rizik od komplikacija astme. Pročitajte više Apneja za vrijeme spavanja uzrokuje da disanje prestane - ponekad mnogo puta - dok spavate. Pročitajte više Apneja za vrijeme spavanja povezana je s povećanim rizikom od visokog krvnog tlaka, nepravilnog srčanog ritma, moždanog udara i zatajenja srca. Pročitajte više Apneja za vrijeme spavanja može obuzdati vašu seksualnu želju. Kod muškaraca, može pridonijeti poremećajima erekcije. Pročitajte više Višestruko buđenje tijekom noći prekida vaš san, što ostavlja vam umor tijekom dana. Pročitajte više slika, linija i tekstualni okvir br. 1 za veću od 480 px širine

depresija

Slika, crta i tekstni okvir br. 2 za veću od 480 px širine

mentalna konfuzija

Slika, crta i tekstni okvir br. 3 za veći od 480 px širine

oslabljeni imunološki sustav

Slika, crta i tekstni okvir br. 4 za veći od 480 px širine

visoki krvni tlak

Slika, crta i tekstni okvir br.

razina jetre

niska razina kisika u krvi

visoka razina šećera u krvi

Slika, crta i tekstni okvir br. 5 za abnormalni kolesterol širine 480 piksela

Slika, crta i tekstni okvir br. 480 px širina

gubitak memorije

slika, linija i tekstni okvir br. 7 za veći od 480 px širine

refluks kiseline

slika, linija i tekstni okvir br. 8 za veću od 480 px širine

astma odrasle osobe

problemi s disanjem

srčani problemi

smanjena seksualna želja

umor

Popup div no 1 Spavanje pomaže u konsolidiranju uspomena.Osobe s apnejom u snu imaju veću vjerojatnost da će doživjeti gubitak pamćenja. Pročitajte više Popup div no 2 Osobe s apnejom u snu imaju veću vjerojatnost da budu depresivne od ljudi bez ovog poremećaja spavanja. Pročitajte više Popup div no 3 Nedostatak sna može vam ostaviti mentalno maglovito, što je teško riješiti probleme ili razmišljati jasno. Pročitajte više Popup div no 4 Osobe s gastroezofagealnom refluksom (GERD) često se žale na poremećaje spavanja kao što je apneja u snu i apneja može pogoršati žgaravicu. Pročitajte više Popup div no 5 Nedostatak sna može oslabiti vaš imunološki sustav, ostavljajući vas ranjivijim od infekcija. Pročitajte više Popup div no 6 Apneja za vrijeme spavanja može pogoršati simptome astme i povećati rizik od komplikacija u astmi. Pročitajte više Popup div no 7 Apneja za vrijeme spavanja uzrokuje da disanje prestane - ponekad mnogo puta - dok spavate. Pročitajte više Popup div no 8 Apneja za spavanje povezana je s povećanim rizikom od visokog krvnog tlaka, neredovitog srčanog ritma, moždanog udara i zatajenja srca. Pročitajte više Apneja za vrijeme spavanja povećava rizik od povišenog krvnog tlaka, što može pogoršati vaše disanje ako već imate apneju za vrijeme spavanja. Pročitajte više Apneja za vrijeme spavanja povezana je s bolestima jetre i višim normalnim razinama jetrenih enzima. Pročitajte više Apneja za vrijeme spavanja može obuzdati vašu seksualnu želju. Kod muškaraca, može pridonijeti poremećajima erekcije. Pročitajte više Osobe s apnejom u snu imaju veću vjerojatnost da imaju visoku razinu LDL ("loše") kolesterola - faktor rizika za bolesti srca. Pročitajte više Ponavljanje pauze u disanju tijekom noći može lišiti vaše tijelo kisika koje treba funkcionirati. Pročitajte više Osobe s apnejom u snu imaju veću vjerojatnost da imaju dijabetes tipa 2, i obrnuto. Apneja za vrijeme spavanja također može otežati upravljanje dijabetesom. Pročitajte više Višestruko buđenje tijekom noći prekida vaš san, što ostavlja vam umor tijekom dana. Pročitajte više slika, redak i tekstni okvir br. 1 za manje od 600 px širine

gubitak memorije

Slika, crta i tekstni okvir br. 2 za manje od 480 px širine

depresija

Slika, crta i tekstni okvir br. 3 za više od 480 px širine

mentalna konfuzija

Slika, linija i tekstni okvir br. 4 za veći od 480 px širina

refluks kiseline

oslabljeni imunološki sustav

astma

teškoće disanja <999 Slika, crta i tekstni okvir br. 5 za veći od 480 px širine

srčanih problema

Slika, crta i tekstni okvir br. 6 za veći od 480 px širine

visoki krvni tlak

7 za veće od 480 px širine

problemi s jetrom

Slika, linija i tekstni okvir br. 8 veći od 480 px širine

smanjena seksualna želja

abnormalni kolesterol

niska razina kisika u krvi

visoka razina šećera u krvi

umor

Apneja za vrijeme spavanja događa se kada dišni put postaje blokiran ili se sruši tijekom noći. Svaki put kad se disanje ponovno pokreće, mogli biste ispustiti snažnu hrskavicu koja budi i vas i vašeg partnera u krevetu. Mnogi zdravstveni uvjeti povezani su s apnejom spavanja, uključujući pretilost i visoki krvni tlak.Ovi uvjeti, zajedno s nedostatkom sna, mogu naštetiti mnogim različitim sustavima u vašem tijelu. Advertisement

Sustav dišnog sustava

Endokrini sustav

Osobe s apnejom u snu imaju veću vjerojatnost razviti otpornost na inzulin, stanje u kojem stanice ne reagiraju na hormonski inzulin. Kada vaše stanice ne uzimaju inzulin kao što bi trebale, razina šećera u krvi raste i možete razviti dijabetes tipa 2. Apneja za vrijeme spavanja također je povezana s metaboličkim sindromom, skupom faktora rizika za srčane bolesti koji uključuju visok krvni tlak, visoku razinu LDL kolesterola, visoku razinu šećera u krvi i opseg opterećenja veći nego normalni.

probavni sustav

Cirkulacijski i kardiovaskularni sustavi

Apneja za spavanje povezana je s pretilosti i visokim krvnim tlakom, što povećava naprezanje na srcu. Ako imate apneje, imate veću vjerojatnost da ćete imati abnormalni srčani ritam poput atrijske fibrilacije, što može povećati rizik od moždanog udara. Srčani zatajenja su također češći kod osoba s apnejom u snu.

Živčani sustav

Reproduktivni sustav

Apneja za vrijeme spavanja može smanjiti želju za seksom. U muškaraca bi moglo doprinijeti poremećajima erekcije i utjecati na vašu sposobnost da imate djecu.

Ostali sustavi

Ostali uobičajeni simptomi apneje za vrijeme spavanja uključuju:

suhoća usta ili upaljeno grlo u jutarnjim satima
  • glavobolja
  • problemi s pozornošću
  • razdražljivost
  • 999> Apneja za vrijeme spavanja može poremetiti vaš noćni san i staviti vas u rizik od nekoliko ozbiljnih bolesti, ali postoje načini za kontrolu. Tretmani, kao što su kontinuirani pozitivni tijek dišnih putova (CPAP) i usmeni aparati, pomažu u zadržavanju kisika koji teče u plućima dok spavate. Gubitak težine također može poboljšati simptome apneje za vrijeme spavanja i smanjiti rizik od bolesti srca.