Hepatitis C Savjeti i preporuke za samopomoć i kućni lijek
Sadržaj:
- teški umor ili umor
- Borite se s ovim savjetima:
- Idite u krevet istodobno i istodobno se dirajte svaki dan.
- Pregled medicinskih studija provedenih 2012. godine pokazalo je da 1 od 4 osobe koje započinju liječenje interferonom i ribavirinom za hepatitis C razviju depresiju.
Hepatitis C je virus koji uzrokuje upalu u jetri. Lijekovi se često propisuju za liječenje virusa, ali mogu dovesti do ozbiljnih nuspojava.
Srećom, postoje koraci koje možete poduzeti kako bi vam pomogli da prođete kroz tretman. Pročitajte o nuspojavama koje možete doživjeti i kako se nositi s njima.
teški umor ili umor
glavobolja
- mučnina
- nesanica
- depresija
- anemija
- Osim toga, interferon i drugi hepatitis C mogu izazvati gripu kao što su:
zamor
glavobolja- umor
- bolovi u mišićima
- Ublažite simptome slične gripi slijedećim koracima:
- Uzmite dva acetaminofena (Tylenol) ili ibuprofen (Advil, Motrin) oko sat vremena prije injekcije interferona.
- Pijte više tekućina. Američka škola za gastroenterologiju preporučuje svakodnevno piti 8 do 10 čaša vode ili drugih čistih napitaka.
Uzmite injekcije interferona neposredno prije kreveta kako biste mogli spavati kroz većinu simptoma sličnih gripi.
- U posljednjih nekoliko godina uvedeni su novi lijekovi s manjim i manje oštrim nuspojavama. Ovi novi lijekovi eliminirali su potrebu za interferonom kod nekih bolesnika. Međutim, ovisno o vrsti hepatitis C infekcije koju imate, još uvijek vam se može propisati liječenje interferonom.
- Prehrana i dijeta
Neki lijekovi koji se koriste za liječenje hepatitisa C mogu uzrokovati gubitak apetita ili bolest u želucu.
Borite se s ovim savjetima:
Jedite male obroke ili zalogaje svaka tri do četiri sata, čak i ako niste gladni. Neki ljudi se osjećaju manje bolesnima kada "piju" tijekom dana nego kada jedu veće obroke.
Ponesite laganu šetnju prije jela. To bi vam moglo pomoći da se osjećate gladni i manje mučnome.
Idite lako na masnu, slanu ili slatku hranu.
- Izbjegavajte alkohol.
- Sleep
- Dobivanje dovoljno sna je važno za ostanak zdravije i osjećanje najbolje tijekom HCV tretmana. Nažalost, nesanica ili poteškoće s spavanjem mogu biti jedan od nuspojava nekih lijekova.
- Ako imate poteškoća s padom ili zaspati, počnite vježbati ove dobre navike spavanja:
Idite u krevet istodobno i istodobno se dirajte svaki dan.
Izbjegavajte kofein, duhan i druge stimulanse.
Držite spavaću sobu hladnom.
- Vježbajte u ranim jutarnjim ili kasnim poslijepodnevnim satima, ali ne odmah prije spavanja.
- Tablete za spavanje također mogu biti korisne. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije početka bilo kakvih lijekova za spavanje kako biste bili sigurni da nema poznate interakcije s drugim lijekovima koje uzimate.
- Mentalno zdravlje
- Možda ćete biti osvajajući kada počnete s HCV tretmanom i normalno je doživjeti osjećaje straha, tuge ili ljutnje.
Neki lijekovi koji se koriste za liječenje hepatitisa C mogu povećati rizik od razvoja tih osjećaja, kao i anksioznosti i depresije.
Pregled medicinskih studija provedenih 2012. godine pokazalo je da 1 od 4 osobe koje započinju liječenje interferonom i ribavirinom za hepatitis C razviju depresiju.
Simptomi depresije mogu uključivati:
osjećaj tuge, uznemiren, razdražljiv ili beznadan
gubljenje zanimanja za ono što obično uživate
osjećaj bezvrijednosti ili krivnje
- kreće sporije nego inače ili ga teško da sjedi
- ekstremni umor ili nedostatak energije
- razmišljanje o smrti ili odustajanju
- Ako imate simptome depresije koji se ne odlaze nakon dva tjedna, razgovarajte sa svojim liječnikom. Mogu preporučiti uzimanje antidepresivnih lijekova ili razgovarati s treniranim terapeutom.
- Vaš liječnik također može preporučiti grupu za podršku hepatitisa C gdje možete razgovarati s drugim osobama koje prolaze kroz terapiju. Neke grupe za podršku susreću se osobno, dok se druge susreću na mreži.
- Bez obzira što simptomi doživljavali, sjetite se da postoje načini na koje možete postupati.
