Subluksacija ramena: simptomi, liječenje i više

Što je subluksacija ramena?

Sublukcija ramena je djelomična dislokacija ramena. Spajanje ramena sastoji se od kugle vaše kosti na krakovima (humerus), koji se uklapa u čašicu (glenoid).

Kada odmaknete rame, glava kosti nadlaktica izvlači se iz utičnice. No, u sublukciji na ramenu, glava kosti za ruke samo dolazi van iz utičnice.

Ramena je jedan od najjednostavnijih zglobova, jer je vrlo pokretan. Ta mobilnost vam omogućuje da okrenete svoju ruku naokolo, kao da bacate softball pitch. Prebrzo ili snažno bacanje može uzrokovati podlogu, ali često se to ozljeda događa nakon višekratne uporabe.

U sublukciji, kost može pomaknuti naprijed, natrag ili dolje. Ponekad ozljeda također suze mišiće, ligamenata ili tetiva oko ramena.

advertisementAdvertisement

Simptomi

Kako se to osjeća?

Dislokirani ili subluktični rame mogu uzrokovati:

• bol
• oteklina
• slabost
• utrnulost ili osjećaj igle i igala u vašoj ruci

Uz subluksiranje, natrag u utičnicu sama po sebi.

I subluksacija i dislokacija mogu uzrokovati slične simptome, tako da može biti teško prepoznati razliku bez posjeta liječniku.

Tražiti liječničku pomoć

Kada potražiti liječničku pomoć

Dobiti liječničku pomoć ako se vaše rame ne popne natrag u zglob sama po sebi ili ako mislite da bi moglo biti dislocirano. Ne pokušavajte ga vratiti na mjesto. Možete oštetiti ligamente, mišiće i druge strukture oko zgloba ramena.

Ako možete, stavite na udicu ili prsten da držite rame dok ne vidite svog liječnika.

AdvertisementAdvertisementMarketing

Dijagnoza

Kako će vaš liječnik dijagnosticirati?

Vaš liječnik će vas pitati o svojim simptomima i obavljati fizički prije pregleda ramena. Možda ćete trebati rendgenske zrake kako biste vidjeli je li glavica kosti djelomično ili potpuno izlazila iz ramena. X-zrake također mogu pokazivati ​​slomljene kosti ili druge ozljede oko ramena.

Nakon što vaš liječnik utvrdi koliko je vaš ozljeda, oni mogu pomoći da vratite svoje rame na mjesto i razvijate plan skrbi.

Liječenje

Što se sastoji od tretmana?

Stavljanje ramena natrag na mjesto je ključ. Iako se to može učiniti točno na terenu ili gdje god se ozljeda dogodila, to je sigurnije da liječnik obavlja ovu tehniku ​​u medicinskom uredu ili hitnoj službi.

Zatvoreno smanjenje

Liječnici pomiču rame na mjesto pomoću postupka nazvanog zatvorena redukcija. Budući da ovaj proces može biti bolan, unaprijed ćete dobiti boli.Ili, možda ste spavali i bezbolni pod općom anestezijom.

Liječnik će se lagano pomicati i okretati vašu ruku dok se kost ne povuče natrag u njegovu utičnicu. Bol se mora ublažiti kada se lopta vratila na mjesto. Nakon toga liječnik može napraviti X-zrake kako bi bio siguran da je vaše rame u ispravnom položaju i da nema drugih ozljeda oko ramena.

Imobilizacija

Nakon zatvorene redukcije, nosit ćete remen nekoliko tjedana kako biste spriječili spajanje ramena. Imobiliziranje zgloba sprečava da se kost ponovo sklizne. Držite ramena u remen, i izbjegavajte istezanje ili premještanje previše dok ozljeda iscjeljuje.

Lijekovi

Bolovi subluksacije trebaju se olakšati nakon što liječnik izvrši zatvoreno smanjenje. Ako još uvijek bolete nakon toga, vaš liječnik može propisati bol reliever, kao što su hidrokodon i acetaminofen (Norco).

Međutim, ne biste trebali uzimati bolne lijekove na recept za više od nekoliko dana. Poznato je da postaju navike.

Ako trebate dulje olakšanje boli, isprobajte NSAID kao što su ibuprofen (Motrin) ili naproksen (Naprosyn). Ovi lijekovi mogu spustiti bol i oticanje u ramenu. Slijedite upute na pakiranju i nemojte uzimati više lijekova nego što je preporučeno.

Ako se vaša bol nastavlja nakon nekoliko tjedana, zamolite svog liječnika za druge mogućnosti ublažavanja boli.

Kirurgija

Možda ćete trebati operaciju ako ste ponovili epizode subluksacije. Vaš kirurg može popraviti sve probleme koji uzrokuju nestabilnost ramena.

To su:

• suze ligamenta
• suze čašice
• frakture čašice ili glave krakova krakova
• suzu rotirajućih kopči

Operacija ramena može se provesti kroz vrlo male rezove. To se zove artroskopija. Ponekad će zahtijevati otvoreni postupak / rekonstrukciju zvanu artrotomija. Trebat će vam rehabilitacija nakon operacije kako bi povratila pokret na ramenu.

Rehabilitacija

Rehabilitacija vam može pomoći da vratite snagu i kretanje u ramenu nakon operacije ili kada se vaša pruga ukloni. Vaš fizioterapeut će vas naučiti nježne vježbe za jačanje mišića koji stabiliziraju vaše rameni zglob.

Vaš fizioterapeut može koristiti neke od ovih tehnika:

• terapijska masaža
• zajednička mobilizacija ili pomicanje zgloba nizom položaja kako bi se poboljšala fleksibilnost
• vježbe jačanja
• vježbe stabilnosti
• ultrazvuk
• ice

Također ćete dobiti program vježbi za rad kod kuće. Učinite ove vježbe onoliko često koliko vaš fizioterapeut preporučuje. Dok se oporavlja, izbjegavajte sportske ili druge aktivnosti koje bi mogle obuzdati vaše rame.

Savjeti za kućnu njegu

Za brigu o ramenu kod kuće i izbjegavajte smrti:

Nanesite led. Držite hladan omot ili vrećicu leda na ramenu 15 do 20 minuta na vrijeme, nekoliko puta dnevno. Led će ublažiti bol i srušiti oticanje odmah nakon ozljede. Nakon nekoliko dana možete se prebaciti na toplinu.

Ostalo. Nakon što ste prvi put subluktirao rame, to će se vjerojatno ponoviti.Izbjegavajte sve aktivnosti koje bi mogli izvući kuglu vaše kosti iz ruke, poput bacanja ili dizanja teških predmeta. Lagano se vraćajte u sportske i druge aktivnosti, samo ako koristite ramenu dok se osjećate spremni.

Rad na fleksibilnosti. Učinite vježbe koje vaš fizioterapeut preporučuje svaki dan. Redovita nježna kretanja spriječit će vam spuštanje ramena.

AdvertisementAdvertisement

Komplikacije

Moguće su komplikacije?

Komplikacije subluksacije ramena uključuju:

• nestabilnost ramena. Nakon što ste imali subluksa, vjerojatnije će se ponoviti. Neki ljudi ponovno dobivaju sublukcije.
• Gubitak kretanja. Oštećenje ramena može uzrokovati gubitak fleksibilnosti.
• Ostale ozljede ramena. Tijekom subluksa, ligamenti, mišići i tetive na ramenu mogu također biti ozlijeđeni.
• oštećenja živaca ili krvnih žila. Nervi ili krvne žile oko vašeg ramena mogu se ozlijediti.

Oglas

Outlook

Kakav je izgled?

Nosit ćete remen za držanje ramena na mjestu za jedan do dva tjedna. Nakon toga treba izbjegavati intenzivne pokrete ramena oko četiri tjedna.

Nakon što ste podvrgnuli ramenima, vjerojatnije će se ponoviti. Ako često dobijete sublukcije ramena, možda ćete trebati operaciju za stabilizaciju ramena.

Nakon operacije, potrebno je oko četiri do šest tjedana da se vaše rame oporavi. Ruka će vam biti većina ili sve ovo vrijeme. Sportaši možda neće moći u potpunosti sudjelovati u sportu nekoliko mjeseci nakon operacije.