Ekcem home lijekova i prevencija

Što je ekcemi?

Ekcem je stanje koje uzrokuje crvenu i svrbljenu kožu. Postoji nekoliko vrsta ekcema:

• atopijski dermatitis
• kontaktni dermatitis
• dyshidrotni ekcem
• nummularni ekcem
• seborrheični ekcem

Atopijski dermatitis je najčešći tip ekcema. Procjenjuje se da u SAD-u više od 10 posto djece i više od 7 posto odraslih osoba imaju atopijski dermatitis.

AdvertisementAdvertisement

Atopijski dermatitis

Atopijski dermatitis

Prvi korak u upravljanju atopičnim dermatitisom je zaustaviti epidemije prije nego što počnu. Strategije uključuju:

Čuvajte se alergija na hranu

Oko 30 posto djece s ekcemom ima alergije na hranu. Uobičajene alergije na hranu koje mogu pogoršati simptome uključuju:

jaja

• mlijeko
• kikiriki
• soje
• riba
• pšenica
• Izbjegavajte ekološke okidače

Postoji mnogo alergena u okolišima koji mogu potaknuti atopijski dermatitis. To uključuje:

pelud

• plijesni
• životinje
• dimni dim
• onečišćenje zraka
• grinje

Pazite da izbjegnete predmete koji zauzimaju prašinu, kao što su:

pernati jastuci

• donje rublje
• tepisi
• zastori
• Operite posteljinu u toploj vodi. Također, pokušajte koristiti posteljinu od sintetičkih vlakana i neprobojni pokrivači madraca kako biste izbjegli prašinu. Usisavanje sagova i zastora također može pomoći uklanjanju prašine.

Provjerite kakvoću zraka vaše okoline

Vaša koža može biti nadražena promjenama temperature i vlage. Ekcem se pogoršava na hladnom, suhom zraku.

Pokušajte instalirati ovlaživač zraka u vašem domu kako biste stvorili moister okruženje. I pratite svoj termostat kako biste regulirali unutarnje temperature.

Pazite na nadražaje kože

Oslobađanje ekcema može se potaknuti kontaktom s iritantnim kemikalijama. Mnogi sapuni, deterdženti i losioni sadrže mirise i boje koje mogu izazvati izbijanje ekcema.

Pokušajte pronaći proizvode za čišćenje bez mirisa i ne sadrže alkohol. Određene tkanine također mogu iritirati vašu kožu, stoga izbjegavajte grube materijale poput vune.

Promijenite rutinsko kupanje

Vaša rutina kupanja može imati veliki utjecaj na vašu kožu. Možete pokušati sljedeće kako bi se izbjeglo izbijanje ekcema:

Kratite, mlaku kupke umjesto dugih, vrućih tuševa.

• Koristite blagi sredstvo za čišćenje umjesto sapuna.
• Pokušajte objesiti kožu, a ne trljati kada se suši ručnikom.
• Vlažite se odmah nakon kupanja nanošenjem masti na vlažnu kožu kako biste zadržali vlagu.
• Ostanite zdravi

Bolesti poput gripu ili prehlada mogu izazvati širenje ekcema.Pranje ruku sapunom bez mirisa i izbjegavanje klice olakšat će vas da se ne bolete.

Smanjite stres

Emocionalni čimbenici poput stresa mogu vam učiniti ekcem lošijim. Uspostavljanje redovitog ciklusa spavanja, redovito vježbanje i vježbanje tehnika za upravljanje stresom poput yoga i meditacije može povećati mentalnu wellness.

Ostanite hidratirani

Ostajanje hidratiziranom čuva kožu vlažnom. Pokušajte svakodnevno piti osam čaša vode.

Liječenje

Kako možete liječiti epidemije ekcema?

Postoji nekoliko koraka koje možete poduzeti kako biste upravljali ekcemima:

Izbjegavajte ogrebotine

Grebanje može prouzročiti privremeno olakšanje, ali oštećenje vaše kože može učiniti vaš ekcem lošijim i ostaviti vas ranjivim na infekcije.

Držite noktima kratku da ne biste oštetili kožu. Nosite rukavice noću ako ogrebete u snu.

Moisturize

Moisturizers mogu ublažiti svrbež i spriječiti daljnje rasplamsavanje. Koristite sredstva za kreme s krema i masti poput vazelina koji nemaju kemikalija koje iritiraju kožu poput alkohola, mirisa, boja i mirisa.

Potražite proizvode koji imaju oznake poput "za osjetljivu kožu", "hipoalergensku" i "bez mirisa. "Podmažite kožu dva do tri puta dnevno.

Pokušajte lijekove bez recepta

Kreme i masti koje sadrže steroidni kortizon mogu pomoći svrab, crvenilo i oticanje uzrokovano ekcemom. Možete podići mast s hidrokortizonom u lokalnoj ljekarni.

Također možete isprobati antihistaminski poput hidroksicina (Atarax) ili difenhidramina (Benadryl) kako bi se kontrolirala svrbež. Ali budite sigurni da ti antihistaminici uzrokuju pospanost.

Antihistaminici koji ne uzrokuju pospanost uključuju:

loratadin (Claritin)

• fexofenadin (Allegra)
• cetirizin (Zyrtec)
• Kada trebate li vidjeti liječnika?

Pogledajte liječnika ako imate sljedećeg:

Ne možete izvršiti svoju dnevnu rutinu.

• Gubite spavanje.
• Vaša je koža bolna.
• Vaša koža ima crvene pruge, žute grudice, gnoj ili druge znakove zaraze.
• Pokušali ste samostalno skrbiti i nemate uspjeha.
• Sumnjate da stanje može utjecati na vaše oči i viziju.
• Vaš liječnik može propisati jače steroidne kreme ili steroidne pilule kako bi upravljali epidemijama ekcema. Ovi tretmani s receptima nisu za dugoročnu upotrebu.

AdvertisementAdvertisementMarketing

Kontaktni dermatitis

Kontaktni dermatitis

Kontaktni dermatitis uzrokovan je kontaktom s nadražujućim tvarima. Ove tvari mogu uključivati:

sapune

• kozmetika
• mirisi
• nakit od nikla
• biljke kao otrov bršljan ili otrov hrasta
• liječenje kontaktnog dermatitisa

kontaktni dermatitis često traje dva do četiri tjedna liječiti. Da biste smanjili svrbež, možete koristiti kontraceptivni kortikosteroid ili antihistamin.

Trebali biste vidjeti liječnika ako:

osip uzrokuje gubitak spavanja ili vas odvraća od vaše dnevne rutine.

• Osip ima utjecaja na genitalije ili lice.
• Osip se ne poboljšava za nekoliko tjedana.
• Osip je bolan, raširen ili teška.
• Vaš liječnik i dalje može propisati liječenje ekcema ako se nijedna od gore navedenih ne primjenjuje, ali vam smeta izgled osipa.

Trebali biste zatražiti hitnu medicinsku pomoć ako:

Doživite znakove infekcije kao što je groznica ili oozing blisters.

• Imate poteškoća s disanjem, često uzrokovanim upaljenim dišnim putevima.
• Oči su upaljene.
• Sumnjate da je osip imao utjecaja na usta ili probavni trakt.
• Sprječavanje kontaktnog dermatitisa

Ako znate koji proizvod uzrokuje reakciju, prestanite ga koristiti odmah i izbjegavajte budući kontakt s njom.

Ako niste sigurni koji proizvod uzrokuje izbijanje epidemije, upotrebljavajte proizvode za koje sumnjate da mogu uzrokovati problem. Zatim ih polako uvucite u svoju rutinu, da biste odredili koji proizvod uzrokuje problem.

Dyshidrotic ekcem

Dyshidrotic ekcem

Dyshidrotic ekcem je vrsta ekcema koji može uzrokovati sitne, tekućine punjene mjehuriće na dlanovima vaših ruku, na stranama prstiju i na nogama.

Liječenje dvostrukog ekcema

Ako imate sumidrotni ekcem, izbjegavajte ogrebotine i potražite liječničku pomoć. Vaš liječnik može propisati kortikosteroide, fototerapiju, imunosupresivne masti ili injekcije botulinum toksina.

Sprečavanje sumidrotskog ekcema

Iako nije poznat uzrok nestidrotskog ekcema, postoje određeni čimbenici rizika povezani s ovom vrstom ekcema:

Prethodni uvjeti

• : Ako imate atopični ili kontaktni dermatitis, možete razviti ovu vrstu ekcema. Poduzimanje koraka kako bi se spriječio nastanak ekcema i kontaktni dermatitis smanjit će vaše šanse za razvoj dvostrukog ekcema. Stres
• : Dyshidroza se javlja češće tijekom vremena emocionalnog i fizičkog stresa. Upravljanje stresom može vam pomoći da spriječite ovu vrstu ekcema. Nadraživači
• : Sidroidoza može biti posljedica izlaganja metalima kao što su kobalt i nikal. Izbjegavajte ove metale jer mogu iritirati vašu kožu. Oglasi

Nummular ekcem

Nummular ekcem

Nummularni ekcem je stanje koje uzrokuje izbijanje ekcema u obliku novčića, obično na rukama i nogama. Češće utječe na sredovječne i starije odrasle.

Liječenje nummularnog ekcema

Močvari i kortikosteroidni kreme bez mirisa mogu pomoći ublažavanju nadražene kože. Ako su simptomi teški ili ometaju vašu dnevnu rutinu, trebali biste se obratiti svom liječniku.

Sprječavanje nummularnog ekcema

Nummularni ekcem može biti potaknut suhom kožom, emocionalnim stresom i sezonskom varijacijom. Čuvanje vlažne kože i upravljanje stresom može spriječiti nummularni ekcem.

Ulaganje u ovlaživač zraka i podešavanje termostata može pomoći tijelu da se nosi s promjenama u vremenu.

Kontakt s alergijima može također potaknuti izbijanje nummularnog ekcema. Izbjegavanje zajedničkih alergena poput nikla i kobalta ili zatražiti od svog liječnika za test alergenske krpe može spriječiti ovu vrstu ekcema.

Advertisement

Seborrheic eczema Seborrheic eczema

Seborrheic dermatitis je vrsta ekcema koja uzrokuje crvenu, ljuskavu kožu i perut. Ovo stanje utječe na masne dijelove tijela, poput lica, gornjeg prsnog koša i leđa.

Čimbenici rizika za seborrheični ekcem

Vaš rizik od uzimanja seborrheičkog dermatitisa može se povećati ako imate druge uvjete. To uključuje:

kongestivno zatajenje srca

• Parkinsonova bolest
• HIV
• akne, rosacea ili psorijaza
• epilepsija
• moždani udar ili srčani udar
• alkoholizam
• poremećaji
• Vaši rizici od razvoja seborrheičkog dermatitisa također se povećavaju ako uzimate bilo koji od sljedećih lijekova:
• interferon

litij

• psoralen
• Liječenje seborrheičkog ekcema
• Seborrheic ekcem može se tretirati mirisom- bez vlage. Popularne alternativne terapije uključuju dodavanje ulja čajevca u svoj šampon, uzimanje dodataka ribljeg ulja i primjenu aloe vera na izbijanje.

Trebali biste vidjeti liječnika ako:

osip uzrokuje gubitak spavanja ili vas odvraća od vaše dnevne rutine.

Mislite da vaša koža može biti zaražena.

• Vaša koža osjeća bolno.
• Pogledajte svog liječnika ako ste poduzeli korake za sprječavanje i liječenje stanja nisu bili uspješni.
• Vaš liječnik može predložiti kortikosteroidne kreme, losione koji utječu na vaš imunološki sustav kao što su inhibitori kalcineurina ili fototerapija.