Raspored hranjenja za 6 mjeseci: liječnik-preporučeni plan

Ako je vaša 6-mjesečna osoba spremna za početak čvrste hrane, možda se pitate kako to učiniti.

Što da hranim svoju bebu?

Prije svega, ne zaboravite da je u to doba, majčino mlijeko ili formula još uvijek glavni izvor prehrane za vaše dijete . Čvrsta hrana je samo dodatak u to doba, i još uvijek bi trebalo hraniti bebu puno majčino mlijeka ili formule.

AdvertisementAdvertisement

Često, prva hrana je dječja žitarica, poput riže ili zobenog brašna. Neke bebe neće uzeti žitarice, i to je u redu. Nema štetu kod djeteta da preskoči pozornicu žitarica i odlazi ravno u čistu hranu, ali predlažemo da najprije pokušamo žitarice. Dodano je željezo koje beba treba u ovom dobu. Osim toga, to je lijep most od čiste tekuće prehrane majčinog mlijeka ili formule do čvrste hrane.

Ne stavljajte žitarice u bočicu. Pomiješajte ga s formulom ili vodom i dajte joj žlicom. Ako dojite, nemojte miješati majčino mlijeko s žitaricama za prvih nekoliko pokušaja prehrane. Dok vaša beba ne pokaže da će ga stvarno jesti, većina žitarica će završiti negdje drugdje osim trbuha, kao na podu, glavi ili pladnju. Vaše majčino mlijeko je previše vrijedno za odbacivanje, pa prvo pomiješajte žitarice s malo vode. Kada vaše dijete uzima dobro, možete ga pomiješati s majčinim mlijekom.

Napravite žitarice na početku malo blijedo, bliže dosljednosti tekućine. Ako vaša beba dobro uzme ovo, postupno ga zgušnjava do konzistencije zobene pahuljice.

Oglas

Počnite ponuditi samo nekoliko žlica istodobno. Kada je beba dobila objesiti i čini se da želite više, rade do oko 3 do 4 žlice po hranjenju.

Nakon što beba pouzdano uzima žitarice jednom tjedno na tjedan ili dva, pokušajte dva puta dnevno hraniti. Nakon što to pouzdano učine za tjedan ili dva, onda možete početi čistu hranu.

Također, imajte na umu da mnoge kasnija prehrambena navika vašeg djeteta često imaju početak u djetinjstvu. Jedna je studija pokazala da bebe koje ne jedu puno voća ili povrća u razdoblju od 6 do 12 mjeseci vjerojatno neće jesti mnogo voća ili povrća kao starija djeca.

Postoji samo nekoliko namirnica koje trebate

ne dati bebu u ovoj fazi: Sirovi med: To može uzrokovati botulizam u djeteta. Pričekajte 12 mjeseci da djetetu dajte med.

• Kravlje mlijeko: bebe mogu imati neki sir ili jogurt, ali ne bi trebali piti mlijeko u ovom dobu. Možda ih ne mogu ispravno probaviti i može uzrokovati mikroskopsko krvarenje u stolici.
• Svaka hrana koja je opasnost od gušenja: Možete dati vašem bebu čist ili mekani, kuhani mrkvu, ali ne veliki, okrugli komad mrkve da bi mogli gušiti. To vrijedi čak i ako hrana nije tvrd, poput cijelog grožđa.
• Određene vrste riba viška: Izbjegavajte davanje bebe određene vrste riba koje sadrže veće količine žive više od jednom mjesečno. To uključuje neke oblike tune i nekoliko drugih. Bijele ribe, losos i svjetlo konzervirane tune obično su sigurne da češće daju. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako niste sigurni koje vrste ribe su sigurne za bebu.
• A ako ne postoji jako dobar razlog (ponekad postoje medicinski razlozi da to učinite), najbolje je izbjegavati davanje dječjeg soka u ovom dobu. Čak 100 posto prirodnog voćnog soka ima puno šećera u njemu. Prekomjerno unos šećera u ovo doba povezan je s problemima kasnije u životu. Unos šećerno zaslađenih napitaka u djetinjstvu je povezan s dvostrukim rizikom od pretilosti kod 6 godina starosti.

Primijetit ćete da postoji vrlo malo hrane kako bi se izbjeglo. Značajno odsutni s popisa su namirnice poput jaja, proizvoda od kikirikija i jagode. Tradicionalno, pedijatri su rekli roditeljima da odgode ove namirnice, u nadi da će spriječiti alergiju na hranu. No, nova su istraživanja pokazala da rano uvođenje ove hrane zapravo može pomoći u sprečavanju alergija. Zapamtite, hrana mora biti u obliku koji nije opasnost od gušenja. Primjerice, maleni smidgen kremasti maslac od kikirikija na banani je prikladan, ali ne i cijeli kikiriki. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako ste zabrinuti zbog potencijalnih alergija zbog obiteljske povijesti ili ako dijete može imati alergijsku reakciju (znakovi uključuju osip, povraćanje ili proljev). Nazovite 911 odmah ako vaše dijete ima teške simptome kao što je teško disanje.

AdvertisementAdvertisement

Bebe ne bi trebale piti kravlje mlijeko za 6 mjeseci. Ali kada su malo napredniji sa krutinama, mogu imati malo jogurta ili mekog sira.

Kada ja dopuštam dijete?

Američka udruga za pedijatriju preporučuje odgađanje čvrstih tijela do 6 mjeseci. Počevši od krutih tvari mnogo ranije može uzrokovati manje dojenje djeteta, uzrokujući da se majčino mlijeko osuši prije. Počevši od prerane smrti također može dovesti do prehrane koja je niska u bjelančevinama, masti i ostalim hranjivim tvarima.

S druge strane, nemojte započeti čvrste tvari puno kasnije od 6 mjeseci, jer predugo čekanje može uzrokovati probleme s prehranom. Za neku djecu postoji prozor prilika. Ako predugo čekate da biste započeli s krutim, ne čini se da je "dobivaju", a možda će vam trebati govor ili profesionalni terapeut koji će im pomoći da nauče jesti krutu hranu.

Oglas

Ne zaboravite da polako uvodite čvrste tvari svojoj bebi, tako da nema potrebe za premještanjem prebrzo. Vaše dijete vjerojatno pijete majčino mlijeko ili formulu šest do osam puta dnevno u ovoj fazi.Cilj je, prema dobi 1, da ih pojede oko šest puta dnevno:

doručak

• srednji jutarnji zalogaj
• ručak
• popodnevni snack
• večera
• prebiterski snack
• Roditelji obično hraniti svoje dijete čvrste u jutro u početku, a zatim dodati krutinu na večer obrok malo kasnije. Ali, naravno, možete hraniti bebu kad god to želite. Preporučujemo da ako prvi puta dajete hranu, da ga davne ranije tijekom dana kako biste vidjeli kakvu reakciju dijete može imati.

AdvertisementAdvertisement

Nemojte započeti čvrste tvari kada je beba gladna i plakala. Ako su u toj državi, hranite im majčino mlijeko ili formulu, ali možda ne cijelo hranjenje. Želiš im da još uvijek imaju mjesta za žitarice. Zatim, nakon žitarice, dajte im ostatak majčinog mlijeka ili formule. <999 Također možete pokušati ih hraniti malo prije njihove dojke ili boca, u vrijeme kada bi mogli biti dovoljno gladni da probaju krute tvari, ali ne previše gladni da budu nervozni. Nema pogrešnog načina da to učinite, pa eksperimentirajte i pogledajte što dijete voli bolje.

Kako mogu hraniti svoju bebu?

Kada dajte bebu čvrste, provjerite jesu li uspravno sjedili u visokoj stolici, s pojasom na mjestu. Provjerite je li ladica sigurno.

Reklame

Kad dajete žitarice ili čistu hranu, stavite malo na žlicu i stavite žlicu u usta. Mnoge će bebe s veseljem otvoriti usta i uzeti žlicu. Neki će možda trebati malo nagovaranje. Ako ne otvore usta, stavite žlicu na usne i provjerite odgovaraju li ih. Nemojte nikada staviti žlicu u usta.

Zalogajnice bi trebale biti ugodne pa nemojte prisiliti dijete da jede ako ne žele. Ako oni u početku odbiju, to može biti znak da nisu spremni. Ako neko vrijeme jedu krute tvari, a zatim odbiju nešto, možda se ne sviđa ta hrana ili jednostavno nisu zainteresirani. Zato slijedite njihove znakove. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako vaša beba nema interesa za uzimanje krutih tijela nakon pokušaja nekoliko tjedana ili ako imaju problema s hranjenjem, poput gušenja, gutanja ili povraćanja.

AdvertisementAdvertisement

Pokušajte cijelu obitelj zajedno jesti, jer to je pokazalo da ima pozitivne učinke na razvoj djeteta i povezivanje s obitelji.