Ulcerativni kolitis Remisija: Što je vaše Outlook?

Pregled

Ključne točke

1. Trebali biste nastaviti uzimati lijekove dok je vaše stanje u oprostu.
2. Upravljanje prehranom može vam pomoći da izbjegnete flare-upove.
3. Morat ćete raditi s vašim gastroenterologom i eventualno nutricionista kako biste stvorili plan prehrane koji će vam pomoći.

Ulcerozni kolitis (UC) je upalna bolest crijeva. To uzrokuje dugotrajnu upalu i čireve u probavnom traktu. Osobe s UC će doživjeti flare-up, gdje se simptomi stanja pogoršavaju, i razdoblja remisije, koji su puta kada simptomi odlaze. Cilj liječenja je remisija i poboljšana kvaliteta života. Moguće je ići godinama bez ikakvih bliještanja.

Remisija

Kada UC uđe u stanje opraštanja, vaši se simptomi poboljšavaju. Remisija je obično znak da vaš plan liječenja radi. Vjerojatno ćete koristiti lijekove kako bi vaše stanje postalo stanje remisije. Lijekovi mogu uključivati:

Adalimumab, koji je injektabilan lijek koji blokira upalne efekte

• kortikosteroide
• Održavanje
• Liječenje dok je u remisiji
• Trebate nastaviti uzimati lijekove dok je stanje u oprodi. Vaši se simptomi mogu vratiti ako prestanete uzimati lijekove. Ako želite prestati s liječenjem, trebali biste to razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što to učinite.

Promjene načina života, kao što je sljedeće, također su važan dio vašeg trajnog plana liječenja:

Upravljanje stresom

Neki stres je neizbježan, ali pokušajte izbjeći stresne situacije kada to možete. Zatražite dodatnu pomoć oko kuće i nemojte više truditi nego što možete. Pokušajte stvoriti stil života sa što manje stresa.

Prestani pušiti

Pušenje može dovesti do rasipanja. Razgovarajte sa svojim liječnikom o programima prestanka pušenja. Ako drugi ljudi u vašem kućanstvu puše, planiraju prestati pušiti zajedno. Ne samo da će to ukloniti iskušenje da imaju cigaretu, ali ćete biti u mogućnosti pružiti podršku jedni drugima.

Pronađite druge aktivnosti

Pronađite druge stvari koje trebate učiniti tijekom vremena kada biste normalno pušili. Prošetajte šetnicom oko 10 minuta, ili pokušajte žvakaće gume ili sisate na mentu. Odstupanje od pušenja će raditi i predanost, ali to je važan korak prema zadržavanju remisije.

Uzmite lijek prema propisanom

Neki lijekovi mogu negativno utjecati na vaše UC lijekove. To uključuje vitamine i dodatke. Obavijestite svog liječnika o svemu što uzimate i pitajte za bilo kakve interakcije s hranom koje bi mogle učiniti vaš lijek manje učinkovito.

Nabavite redovite preglede

Vaš će liječnik vjerojatno preporučiti redovite preglede. Držite se rasporeda. Ako sumnjate na flare-up ili ako počnete doživjeti bilo kakve nuspojave iz svog lijeka, obratite se svom liječniku.

Vježba

Trebate vježbati najmanje 30 minuta pet puta tjedno. Ovo slijedi preporuke Američke udruge srca za tjelesnu aktivnost u odraslih osoba. Vježba može uključivati ​​bilo što od penjanja stepenicama do brze šetnje oko bloka.

Održavanje zdrave prehrane

Neke namirnice mogu povećati rizik od izljeva ili vam je možda teže probaviti, kao što je hrana bogata vlaknima. Pitajte svog liječnika o hrani koju biste trebali izbjegavati i hranu koju biste trebali uključiti u prehranu.

Držite dnevnik razbijanja

Kada doživite proboj, napišite što ste jeli, koliko ste uzimali tog dana i druge aktivnosti u kojima ste bili uključeni. To će vam pomoći liječniku prilagoditi dozu lijeka.

Saznajte više: Što je gastroenterolog? Dijeta može odigrati ulogu u UC flare-upu, ali univerzalna prehrana koja pomaže u sprječavanju tih bliještanja ne postoji. "

AdvertisementAdvertisement

Dijeta

Dijeta i remisija <999 Umjesto toga, morat ćete raditi s vašim gastroenterologom i eventualno nutricionista kako biste stvorili plan prehrane koji će vam pomoći. Dok svatko reagira drugačije na hranu, neke hrane koju trebate izbjegavati ili jesti u manjim količinama uključuju hranu koja je:

začinjeno

slano

masno

mliječno

masno

visoko vlakno

• Možda ćete također trebati izbjegavati alkohol.
• Držite dnevnik hrane kako biste lakše identificirali poticajnu hranu. Vi svibanj također želite jesti manje obroke tijekom dana kako bi izbjegli dodatnu nelagodu od upale.
• Govorite s vašim gastroenterologom, ako osjetite da se neki flare-ups vraćaju, a možete raditi na prilagodbi prehrane zajedno.
• Saznajte više: 8 Hrana za izbjegavanje s ulcerativnim kolitisom
• Oglas
• Outlook

Outlook

I dalje možete živjeti zdrav život ako imate UC. Možete nastaviti jesti ukusnu hranu, a vaš UC može ostati u remisiji ako slijedite svoj plan liječenja i obavijestite svog liječnika o svim promjenama u vašem zdravlju.

Oko 1. 6 milijuna Amerikanaca ima neku vrstu upalne bolesti crijeva. Dostupne su brojne grupe za podršku putem interneta ili osobe. Možete se pridružiti jednom ili više njih kako biste pronašli dodatnu podršku za upravljanje vašim stanjem.

UC se ne može izliječiti, ali možete učiniti sve kako biste spasili vaše stanje. Slijedite ove savjete:

Posjetite svog liječnika za redovite preglede.

Držite redovni dnevnik hrane. To će olakšati prepoznavanje mogućih uzroka rasipanja.

Održavajte zdravu prehranu.

Redovito vježbajte.

Pokušajte ukloniti ili smanjiti stres.

Ako pušite, radite s liječnikom ili se pridružite grupi za podršku kako biste prestali pušiti.

• Slijedite svoj plan liječenja i podignite sve lijekove kako je propisano.