Zašto vaša djeca trebaju igrati više od jednog sporta
Sadržaj:
- Walnut Creek klinika nije izolirani primjer. To je dio trenda.
- U svom izvješću, AAP je rekao da su stres i izgaranje potencijalni problemi za sportaše jednog sportaša.
- Skupine su se pojavile zbog pritiska za malu djecu da postanu visoko kvalificirani za sport, tako da bi dobro radili u srednjoj školi, a zatim stekli studentsku stipendiju.
Ako želite dokaz da dječji sportaši u Sjedinjenim Američkim Državama imaju više ozljeda, ne morate dalje od klinike Sports Medicine u Walnut Creeku u Kaliforniji.
Objekt, koji nadzire Kalifornijsko sveučilište, San Francisco, Benioff Dječja bolnica, otvoren je u predgrađu istočno od San Francisca gotovo tri godine.
AdvertisementAdvertisementNjegova je primarna svrha liječiti djecu, tinejdžere i mladež koji su ozlijeđeni tijekom igranja sportova.
Centar gleda oko 1 500 mladih bolesnika mjesečno za fizikalnu terapiju, operaciju i druge tretmane.
dr. Nirav Pandya, direktor sportske medicine za bolnicu i kliniku, procjenjuje da 60 posto pacijenata dolazi zbog ozljeda koje su imali zbog fokusiranja na jednu sportovu godinu.
Pročitajte više: nogomet mladih može biti siguran, pedijatrici kažu »AdvertisementAdvertisement
Tjelesne ozljedeWalnut Creek klinika nije izolirani primjer. To je dio trenda.
U izvješću se navodi da oko 60 milijuna djece u dobi od 6 do 18 godina svake godine igra u organiziranim sportovima u Sjedinjenim Državama.
Od tih mladih sportaša, 27 posto sudjeluje samo u jednom sportu.
Dužnosnici AAP-a rekli su da se neka djeca već 7 godina počnu fokusirati na jedan sport, igrati tijekom cijele godine na više momčadi kao i putujućim klubovima.
AdvertisementAdvertisement
Dužnosnici AAP-a procjenjuju da je oko 70 posto djece odustalo od organiziranih sportova do 13. godine života.
Pandya je najčešće ozlijeđenima koje njegova klinika vidi da uključuju koljena, laktove i ramena.Rekao je da su nogometaši, posebno djevojke, skloni upalu, pa čak i suzama u sve važnijem prednjem križnom ligamentu (ACL).
Advertisement
Baseball igrači, posebno dječaci, imaju tendenciju da imaju probleme s lakom, dok plivači često nanose ozljede ramena.
Pročitajte više: Zastupnici čine teren za sportsku sigurnost mladih »AdvertisementAdvertisement
Mentalno opterećenje
Samljevanje igranja samo jednog sporta tijekom cijele godine također može proizvesti mentalna pitanja za mlade sportaše.U svom izvješću, AAP je rekao da su stres i izgaranje potencijalni problemi za sportaše jednog sportaša.
Pandya je medicinski stručnjaci u svojoj klinici primijetili da mladi sportaši ne samo da imaju problema sa svojim sportom već i sa svojim zadaćama i društvenim životom.
Oglas
"Sport se gotovo osjeća kao posao za njih", rekao je. "Može biti visoka razina depresije i nemogućnost završetka zadataka. "
Sport se gotovo osjeća kao posao za njih. Dr. Nirav Pandya, Klinička bolnica dr. Suglasni su Joel S. Brenner, F. A. A. P., koautor studije i prošli predsjednik Vijeća AAP-a o sportskoj medicini i fitnessu.
AdvertisementAdvertisementDodao je da ciklus obično počinje s djetetom koji želi igrati sport. Kad počnu, onda postaje presudno za roditelje da se brinu o mladom sportašu, kao i da treneri treniraju i vode ih ispravno.
Djeca, rekao je, ne žele razočarati svoje roditelje, trenere i kolege, pa su odrasli ljudi koji ih trebaju paziti."To je cijela obitelj. Roditelji, djeca i treneri ", rekao je Brenner za Healthline. "Roditelji trebaju biti zagovornici svoga djeteta. "
Pročitajte više: Učinkovitost uporabe droga u srednjoškolskim sportašima»
Preporuke za roditelje
I Pandya i Brenner rekli su kako je trend prema pojedinačnim sportovima za djecu započeo prije otprilike 15 godina s pojavom putujućih i klubskih momčadi.
Skupine su se pojavile zbog pritiska za malu djecu da postanu visoko kvalificirani za sport, tako da bi dobro radili u srednjoj školi, a zatim stekli studentsku stipendiju.
Imajući to na umu, dužnosnici AAP-a dali su brojne preporuke za roditelje u svom izvješću.
Savjetujemo da se sportsko usavršavanje odgađa do djeteta najmanje 15 godina. Mlađa djeca treba poticati da sudjeluju u više sportova.
Roditelji se također potiču na procjenu treninga i treniranju okruženja "elitnih" sportskih programa mladih.
Mladi sportaši trebali bi trajati tri mjeseca godišnje (u porastu od jednog mjeseca) od svojih glavnih sportova. Također bi trebali trajati jedan do dva dana tjedno od sportske aktivnosti kako bi se smanjile šanse za ponavljajuće ozljede.
Brenner i Pandya rekli su da je korisno za djecu da se natječu u više od jednog sporta. Pomaže im mentalno, a također vježba različite skupine mišića i uvodi vještine koje se mogu koristiti u bilo kojem atletskom nastojanju.
Ne morate se specijalizirati za excel. Dr. Joel S. Brenner, Američka akademija pedijatrije
"Ne morate se specijalizirati za izvrsnost", rekao je Brenner.
Dužnosnici Nacionalnog vijeća za mlade sportove (NCYS) su suglasni s preporukama AAP-a."Važno je izložiti dijete različitim sportovima kako bi naučili razne vještine, upoznavali razne druge djece za socijalizaciju s djecom koja imaju druge interese, rade različite mišićne skupine za važne fizičke i medicinske svrhe", rekao je Sally Johnson, izvršni direktor Nacionalnog vijeća za sport, rekao je za Healthline.
Dodala je da djeca koja imaju pozitivno iskustvo igranja sportova žele mnoge nagrade.
"Sport mladih je kanal kroz koji djeca uče važne životne lekcije, vrijednosti, suosjećanja i dobre etike", rekao je Johnson."To je odnos između sportskih vještina i životnih vještina koje našim mladim sportašima pružaju osnovu koja im je potrebna za uspjeh na i izvan igrališta. „
