Opasnosti prije vjenčanja dijete za nevjeste

Za neke žene, to je najvažniji dan njihova života.

Nevjeste mjesečno provode planiranje svojeg popisa gostiju, rezerviraju mjesto prijema i prakticiraju svoj prvi ples.

AdvertisementAdvertisement

Ali sve više, nevjeste osjećaju pritisak da se uklapaju u savršenu haljinu i dodaju prehranu prije vjenčanja na svoj popis priprema.

To je trend koji dijetetičari češće vide.

"Nevjeste koje sanjaju o crkvenom vjenčanju s recepcijom nakon toga znaju da će biti u središtu pozornosti cijeli dan. Svaki korak koji će poduzeti bit će snimljen u fotografijama i videozapisima, pa žele izgledati najbolje, "rekao je za Healthline Robyn Flipse, dietician i autor" The Wedding Dress Diet ".

Pročitajte više: Keto dijeta dobiva popularnost, ali je li sigurna? »

AdvertisementAdvertisement

Prekrasni tinejdžerica

Naglasak naša kultura stavlja na" lijepe nevjeste "ogromnu količinu pritiska na nevjeste koji će se pretvoriti kako bi mogli izgledati svoje osobno najbolje, rekla je Flipse.

Nažalost, dodala je, neki postavljaju nerealne ciljeve koji mogu biti opasni.

"Dnevna svadba" potaknuta je povećanjem broja žena koje dolaze k meni za savjetovanje o mršavljenju u pripremi za svoj dan vjenčanja … od tada vjerujem da je broj knjiga i usluga koji se prodaju na mladenke tražeći načine da se u formi prije nego što se njihovo vjenčanje neprestano povećalo, i ne mislim da su sve mogućnosti sigurne ili razumne ", rekla je za Healthline.

Kao kulture, okruženi smo slikama koje predstavljaju vrlo usku definiciju ljepote, a isti problem imamo iu svadbenim časopisima i oglašavanju. Claire Mysko, Udruga nacionalnih prehrambenih poremećaja

Flipse nije jedini u pitanju broj nevjeste koji traže gubitak težine što dovodi do njihovog vjenčanja.

"Kao kulture, okruženi smo slikama koje predstavljaju vrlo usku definiciju ljepote i vidimo isti problem u svadbenim časopisima i oglašavanju", rekao je Mysko Healthline.

Oglas

Pročitajte više: Zdrava prehrana tijekom trudnoće »

AdvertisementAdvertisement

" Dijeta je jedan od najčešćih uzroka poremećaja prehrane. Trideset i pet posto "normalnih dijetora" napreduje na poremećenu prehranu, a od onih, od 20 do 25 posto napreduje u djelomični ili puni sindrom poremećaja prehrane. Kada netko ode niz cestu od dijeta i mršavljenja, može biti iznimno teško primijetiti da je "normalno" dijete prešlo na opasno područje ", rekla je.

Dietičari poput Flipsea sugeriraju da bi se prije nego što se ukrcali na program mršavljenja, nevjeste se trebaju pitati hoće li zauvijek moći održavati takav program. Ako je odgovor ne, ne bi trebali ni početi.

Umjesto toga, Flipse savjetuje nevjeste postaviti realne ciljeve i preusmjeriti njihov fokus na usvajanje zdravog prehrambenog ponašanja i aktivnosti koje se mogu održavati tijekom svog života. Ona također savjetuje nevjeste uključiti mladoženja u proces, tako da oni mogu oboje se obvezati na zdrav život.

Oglas

Pročitajte više: Trudnice trebaju izbjegavati soodu » Zdrav život

Iako nema ničeg lošeg u nevjeste koji pokušavaju pojesti zdravu prehranu i vježbu, stručnjaci kažu da takve navike postaju opasne kad početi miješati u život i dobrobit mladenke.

AdvertisementAdvertisement

"Također bi potaknuli nevjeste kako bi bili svjesni kako njihov pre-vjenčani režim utječe na njihove živote. Postaju li krute i nepopustljive u navikama? Vježbanje unatoč ozljedama ili iscrpljenosti? Povlačenje iz prijatelja i aktivnosti koje su im davale zadovoljstvo? To može biti znak da su pokušaji mršavljenja previđeni ", rekao je Mysko.

Poremećaji prehrane imaju najveću stopu smrtnosti od bilo kojeg mentalnog poremećaja i mogu imati ozbiljne zdravstvene posljedice kao što su zatajenje bubrega i srčani udar, pa je važno da simptomi ne zanemaruju.

NEDA savjetuje da prijatelji i obitelj trebaju biti iskreni i razgovarati s nevjestom za kojeg se boje da se možda bore s pitanjima prehrane ili tjelesne slike. Ako se problem nastavi ili pogorša, trebali bi kontaktirati stručnjaka.

"Prijatelji i članovi obitelji također mogu pomoći pomicanjem fokusa daleko od izgleda i komplimentu mladenke na njihovu prekrasnu osobnost i postignuća. Podsjetite ih da "istinska ljepota" nije duboka koža ", rekao je Mysko.