Erektilna disfunkcija i magnezij: Koja je veza?

Intro

Istaknuto

1. Magnezij je mineral koji pomaže regulirati određene reakcije tijela.
2. Čini se prirodno u hrani kao što su orašasti plodovi, sjemenke i lisnato povrće.
3. Ako imate bubrežnu bolest, prekomjerni unos magnezija može biti rizičan.

Niste u mogućnosti održavati erekciju tijekom seksa? Možda se bavite erektilnom disfunkcijom (ED) ili impotencijom. Možda ste čuli da nadopunjavanje magnezija može poboljšati ED, ali studije ne pokazuju puno za podršku ovoj ideji. Evo više o ED-u, njezinim simptomima i čimbenicima rizika i različitim opcijama liječenja koje su Vam dostupne.

advertisementAdvertisement

Pregled

Što je disfunkcija erekcije?

Ako imate problema s erekcijom s vremena na vrijeme, to obično nije razlog za zabrinutost. Međutim, kada je problem u tijeku, to može ukazivati ​​na veću zdravstvenu zabrinutost poput bolesti srca ili dijabetesa.

poteškoća s erekcijom

• poteškoća u održavanju erekcije
• gubitak interesa za seks
• prerana ejakulacija
• Čak 4 posto ljudi u pedesetim godinama i do 17 posto muškaraca u šezdesetima imaju ED. Mlađi muškarci također mogu doživjeti redovne poteškoće pri dostizanju i održavanju erekcije iz raznih razloga.

Čimbenici rizika i dijagnoza

Faktori rizika i dijagnoza ED

Dobivanje erekcije uključuje i mozak i tijelo, a mnoge stvari mogu poremetiti ravnotežu. Ako imate bilo kakvih simptoma ED i imate čimbenike rizika, preporučujemo da posjetite svog liječnika radi provjere. Rizik čimbenici za ED uključuje:

staro doba

• stanja poput dijabetesa, bolesti srca, anksioznosti i depresije
• problemi s prostatom
• upotreba lijekova za liječenje medicinskih i psihičkih stanja
• indeks tjelesne mase
• prethodna ozljeda, operacije ili medicinski tretmani
• teška uporaba duhanskih proizvoda, lijekova ili alkohola
• povijest pohlepnog bicikla tijekom dugog vremenskog razdoblja
• ED obično se dijagnosticira traženjem seksualne povijesti osobe i fizikalnim ispitom. Također možete imati laboratorijske testove za provjeru hormona i drugih razina. Psihosocijalna procjena može vas procijeniti za bilo kakve psihološke čimbenike koji bi mogli pridonijeti vašem stanju.

AdvertisementAdvertisementMarketing

Magnezij i ED

Magnezij i ED

Magnezij je mineral koji je odgovoran za regulaciju mnogih reakcija vašeg tijela, uključujući:

sintezu proteina

• funkcija mišića i živaca <999 > kontrola glukoze u krvi
• regulacija krvnog tlaka
• Možete ga naći u hrani kao što su orašasti plodovi, sjemenke i zeleno lisnato povrće, ili u različitim dodatcima i određenim lijekovima.
• U 2006. BJU International objavio je studiju koja istražuje moguću vezu između niske razine magnezija i prerane ejakulacije.Rezultati iz ove male studije i dalje su neuvjerljivi, ali je studija potaknula raspravu o magneziju i ED-u na mnogim mrežnim resursima.

Nije provedeno nedavne studije za potporu tih tvrdnji. Na kraju, malo je dokaza da uzimanje više magnezija pomaže kod ED-a.

Nuspojave od magnezija

Ako odlučite dopuniti bez obzira na to, učinite to mudro. Previše magnezija iz izvora hrane predstavlja malu prijetnju vašem zdravlju. Vaši bubrezi pomažu vašem tijelu da se riješi viška kroz vaš urin.

Previše magnezija iz dodataka ili lijekova može vam dati neugodne gastrointestinalne nuspojave, uključujući:

proljev

mučninu

• grčeve u želucu
• Ako imate bubrežnu bolest, prekomjerni unos magnezija može biti rizičan. Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja dodataka ili lijekova koji ne sadrže lijekove koji sadrže magnezij.
• Vaša najbolja opcija za održavanje zdravog magnezija je dijeta bogata zdravih voća, povrća, mahunarki i drugih hrane bogate mineralima. Još uvijek zabrinut da možda nedostaje? Vaš liječnik može testirati vašu krv kako bi utvrdio vaše razine i propisati odgovarajuću dopunu, ako je potrebno, za opće zdravlje.

Liječenje

Mogućnosti liječenja

Promjene načina življenja

Ako pate od ED, jednostavne promjene načina života mogu vam pomoći.

Ako pušite, zaustavite se danas. Dok ste na njemu, ograničite upotrebu alkohola i izbjegavajte druge lijekove.

Redovito vježbajte. Premještanje vašeg tijela može vam pomoći da izgubite težinu, smanjite kolesterol i krvni tlak, povećate razinu energije i pomažete u pitanjima anksioznosti i spavanja.

• Smanjite stres. Tijelo se stresom obrađuje na različite načine.
• Jedite zdravo jelo.
• Pogledajte svog liječnika kako biste isključili sve veće zdravstvene probleme koji bi mogli uzrokovati vaš ED.
• Izmjenom vašeg načina života, postoje razni tretmani koje vam liječnik može propisati ili preporučiti.
• Lijekovi

Postoje različiti oralni lijekovi koji pomažu povećati protok krvi u penis. To uključuje:

sildenafil (Viagra)

tadalafil (Cialis)

• vardenafil (Levitra)
• avanafil (Stendra)
• Ovi lijekovi imaju nuspojave, uključujući glavobolju, trbuh i nagnutost, Oni također imaju interakcije s drugim lijekovima. Mnogi muškarci, međutim, uspješno su ih uzeli.
• Postoje i različiti lijekovi koje možete primijeniti s iglom ili u obliku čepića. Testosteronska terapija je još jedna mogućnost za slučajeve gdje je ED uzrokovan niskim razinama hormona.

Ne-medicinski tretmani

Ako lijekovi ne rade, vaš liječnik može također istražiti neke od sljedećih opcija i povezanih rizika s vama:

penisna pumpa koja stvara erekciju povlačenjem krvi u penis

penilni implantat, koji uključuje štapove koji se mogu napuhati ili polukruti za erekciju na zahtjev

• kirurgija, koja može raditi ako imate probleme s protokom krvi koji sprečavaju montažu
• AdvertisementAdvertisement
• Kada nazovite svog liječnika

Kada nazvati svog liječnika Prije nego što pokušate liječiti ED kod kuće, dogovorite sastanak s liječnikom.Budući da ED može biti simptom drugih zdravstvenih problema, važno je razumjeti glavni uzrok kako biste pronašli najbolje rješenje.

ED je čest problem za muškarce svih dobnih skupina, stoga ne zadržavajte bilo kakve informacije koje bi vam mogle pomoći pri dijagnozi. Više detalja koje možete dati, to je veća vjerojatnost da vam liječnik može pronaći pravi put akcije.

Reklame

Takeaway

Liječenje može pomoći

Poremećaj erekcije je složeno pitanje koje može utjecati na vas fizički i psihički. Uz pravilno liječenje, uključujući jednostavne promjene načina života, mnogi muškarci mogu pronaći olakšanje od svojih simptoma.