BPH: Može li ga zeleni čaj izliječiti?

Pregled

Benigna hiperplazija prostate (BPH), češće poznata kao povećana prostata, utječe na milijune američkih muškaraca. Procjenjuje se da oko 50 posto muškaraca u dobi od 51 do 60 godina ima BPH, a kako muškarci stare, brojke se povećavaju, a procjenjuje se da je 90 posto muškaraca starijih od 80 godina koji žive s BPH-om.

Zbog položaja prostate, kada se povećava, može ometati sposobnost čovjeka da ispravno urini. Stisne uretru i stavlja pritisak na mjehur, što dovodi do komplikacija kao što su hitnost, propuštanje, nemogućnost uriniranja i slaba struja urina (poznata kao "dribling").

Saznajte više: 11 simptoma BPH »

Vi svibanj biti u mogućnosti upravljati simptomima BPH s home lijekova i prirodnih tretmana, kao što je zeleni čaj. Nastavite čitati kako biste saznali više o vezi između zelenog čaja i BPH te drugih čajeva koji mogu pomoći u upravljanju simptomima.

Zeleni čaj

Zeleni čaj smatra se "superfoodom". "Opskrbljen nutritivnom vrijednosti, stalno se proučava zbog svojih potencijalnih zdravstvenih prednosti. Neke od zdravstvenih prednosti uključuju:

kardiovaskularnu zaštitu

zaštitu od određenih vrsta raka

• upravljanje kolesterolom
• niže šanse za razvoj Alzheimerove bolesti
• niže šanse za dobivanje Parkinsonove bolesti
• Može također imati pozitivan učinak na vašu prostatu. Njegova povezanost s zdravljem prostate, međutim, uglavnom je rezultat istraživanja koja ga povezuje s zaštitom protiv raka prostate, a ne proširenja prostate. Unatoč tome što se često govori o BPH-u zajedno s rakom prostate, Zaklada za rak prostate tvrdi da ta dva nisu povezana, a BPH ne povećava (ili smanjuje) rizik od karcinoma prostate. Dakle, ima li zeleni čaj potencijalne prednosti za osobe koje žive s BPH-om?

Jedna je studija povezala poboljšanje nižeg urološkog zdravlja s općom potrošnjom čaja. Muškarci koji su bili uključeni u malu studiju poznavali su ili sumnjaju na BPH. Istraživanje je pokazalo da su muškarci koji su nadopunjeni sa 500 mg zelene i crne mješavine čaja pokazali poboljšan protok urina, smanjen upalu i poboljšanja kvalitete života u samo 6 tjedana.

Unatoč nedostatku neodoljivih dokaza, dodavanje zelenog čaja u vašu prehranu moglo bi imati zdravstvene učinke prostate. Također je poznato kemoprotektivna svojstva u slučaju raka prostate, pa je zeleni čaj dobar izbor bez obzira na to.

Advertisement

Ostali čajevi

Što je s drugim vrstama čaja?

Ako zeleni čaj nije vaša šalica čaja, postoje i druge mogućnosti. Smanjenje unosa kofeina preporučuje se ako imate BPH, jer može uzrokovati više uriniranja. Vi svibanj želite odabrati čajeve koji su prirodno bez kofeina, ili naći verziju bez kofeina.

Saznajte više: Može li kofein pogoršati BPH? Čaj od sjemenja lubenice je rekao da detoxira sustav, poboljšava probleme mokraćnog mjehura i očisti bubrege. Mala studija štakora vidjela je poboljšanje razine PSA i BPH simptoma nakon uvođenja ekstrakta sjemenki lubenice. Sjeme lubenica može imati sličnu korist za muškarce.

Slijedite ove korake kako biste napravili čaj od sjemenki lubenice:

Grind ili crush 4 tbsp. svježeg sjemenki lubenice.

Kuhajte sjeme u 64 oz. vode 10 minuta.

Dopustite da se ohladi i frižiderate.

Pijte čaj u roku od nekoliko dana.

1. Matcha
2. Matcha čaj je najviši stupanj zelenog čaja i dolazi u obliku praha. Imajte na umu da sadrži puno kofeina. Izaberite visokokvalitetni prah za čaj. Također možete koristiti čaj za kulinarske namirnice za hranu. Čaj je dostupan online ili u japanskim trgovinama.
3. Evo nekoliko osnovnih uputa za izradu čaj od matcha:
4. Stavite 2 žličice. od prašine matcha u duboku zdjelu.

Prosijite ga u zdjelicu pomoću male sifter.

Ulijte 1/2 šalicu vruće vode u zdjelu i umotajte dok se čaj ne pojede.

Prelijte ostatak vruće vode u zdjelu i promiješajte.

1. Tradicionalno, čaj se poslužuje s malim slatkim.
2. Čaj od korijena
3. Čaj od korijena kopriva može biti prirodni lijek za liječenje poremećaja prostate. Proučavanje 2015. na mužjaka štakora odraslih otkrilo je da je ekstrakt korijena kopita mogao spriječiti neke od učinaka BPH kada se uzimaju šest tjedana.
4. Čaj od korijena kopriva možete naći u labavima ili u čajevima za čaj ili možete koristiti svježu biljku ako je dostupna. Također ga možete uzeti u obliku tinkture ili kapsule.
5. Nuspojave mogu uključivati ​​osip, zadržavanje tekućine i uznemireni trbuh. Nemojte uzimati čaj od korova koprive ako imate dijabetes, niski krvni tlak ili probleme s bubrezima.

Također biste trebali izbjegavati uzimanje korijena:

litija

lijekovi s dijabetesom

lijekovi za krvni tlak

sedativi

• varfarin (coumadin)
• Pygeum čaj
• Pygeum je stablo čija je kora pomislila da poboljšava funkciju mokraće i ponekad se koristi kao alternativni tretman za BPH. Koristite koru stabla, koje je također dostupno u praškastom obliku, kako bi napravili infuziju.
• Koristite kora u šalici vode najmanje 10 minuta. Prašak se može sipati oko pet minuta. Pijte čaj 3-4 puta dnevno. Također možete kupiti pygeum u obliku kapsule.
• Čaj može uzrokovati nelagodu u trbuhu.

Hibiscus čaj

Hibiscus čaj ne sadrži kofein i može potaknuti cjelokupno zdravlje. Utvrđeno je da imaju pozitivne učinke na krvni tlak i razine lipida, a mogu imati i antikancerogena svojstva. To također može imati pozitivan učinak na vašu prostatu, iako su studije prostate proučavale rak prostate, a ne BPH.

Njegov okus i tangy okus olakšava piti. Možete koristiti suhe ili svježe cvjetove hibiskusa da biste napravili čaj. Poslužite ga vrućim ili ohlađenim medom i iscijedite svježim limunom.

Hibiscus može utjecati na razinu šećera u krvi i krvni tlak, a može komunicirati s acetaminofenom (Tylenol). Nemojte uzeti u roku od dva tjedna od planirane operacije.

AdvertisementAdvertisement

Ostali tretmani

Dodatni tretmani za BPH

Kada povećana prostata počinje utjecati na kvalitetu života čovjeka, vjerojatno će se obratiti liječniku radi olakšanja. Postoje brojni lijekovi na tržištu za liječenje BPH. Zaklada za rak prostate sugerira da većina muškaraca starijih od 60 godina ima ili uzimaju u obzir lijekove za BPH.

Kirurgija je također opcija. Kirurgija za BPH namijenjena je uklanjanju povećanog tkiva pritiska protiv uretre. Ova operacija je moguća uz upotrebu lasera, ulaz kroz penis ili s vanjskim rezom.

Daleko manje invazivne su promjene načina života koje mogu pomoći u upravljanju povećanom prostatom. Stvari poput izbjegavanja alkohola i kave, izbjegavanje određenih lijekova koji mogu pogoršati simptome, i vježbanje vježbi Kegel može ublažiti simptome BPH.

Saznajte više: Tradicionalne metode liječenja povećane prostate »

Oglas

Sljedeći koraci

Kako uklopiti zeleni čaj u vašu prehranu

Ako ne želite piti šalicu nakon šalice zelenog čaja, postoje i drugi načini za uključivanje u vašu prehranu. Mogućnosti su beskrajne kad počnete misliti izvan čaše.

Koristite zeleni čaj kao tekućinu za glatke voće.

Dodaj prašak Matcha u salatu, tijesto ili glazuru ili ga promiješajte u jogurt i na vrhu s voćem.

Dodajte lijeve listove zelenog čaja na posudu za prženje.

Pomiješajte prašak Matcha s morskom soli i drugim začinima kako biste posutili ukusna jela.

• Koristite zeleni čaj kao svoju tekućinu za zobeno brašno.