5 Biljaka za pomoć disfunkciji erekcije

Afrodizijaci i erektilna disfunkcija

Potraga za lijekom za erektilnu disfunkciju (ED) datira davno prije uvođenja Viage u 1990-ima. Prirodni afrodizijaci, od tla rinokera rog do čokolade, odavno se koriste za povećanje libida, potentnosti ili seksualnog užitka. Ovi prirodni lijekovi su također popularni jer im se kaže da imaju manje nuspojava od propisanih lijekova.

Istraživanja pokazuju da određena bilja ima različite stupnjeve uspjeha za ED. Ove biljke uključuju:

• Panax ginseng
• maca
• yohimbine
• ginkgo
• Mondia whitei

Pročitajte kako biste otkrili što studije govore o tim biljem i kako bi mogli liječiti ED.

AdvertisementAdvertisement

Uzroci

Što uzrokuje erektilnu disfunkciju?

ED je često simptom, a ne stanje. Erekcija je rezultat složenih multisustavnih procesa u čovjekovom tijelu. Seksualno uzbuđenje uključuje interakciju između vašeg:

Stanje poput dijabetesa ili stresa može utjecati na te dijelove i funkcije i može uzrokovati ED. Istraživanja pokazuju da je ED uglavnom posljedica problema s krvnim žilama. Zapravo, nakupljanje plaka u arterijama uzrokuje ED u oko 40 posto muškaraca starijih od 50 godina.

Tjelesni ili psihički? Poduzmite samotestiranje erekcije »

Liječenje

Koje su mogućnosti liječenja?

Vaš liječnik može pomoći u prepoznavanju uzroka i propisati odgovarajući tretman. Liječenje temeljnog stanja prvi je korak prema liječenju vašeg liječnika.

Liječenje koje vam liječnik može propisati je li vaša ED prisutna:

lijekovi na recept ili injekcije

penis supozitorij

zamjena testosterona

pumpa za penis (uređaj za vakuumsko podizanje)

implantat penisa <999 > operacije na krvnim žilama

Životni tretmani uključuju:

• savjetovanje o seksualnoj anksioznosti
• psihološko savjetovanje
• održavanje zdrave tjelesne težine
• smanjenje uporabe duhana i alkohola
• Oglasi
• Znanost kaže

Alternativna tretmani

• Mnoge trgovine prodaju biljne dodatke i zdravu hranu koja tvrde da imaju seksualnu moć i manje nuspojava. Također su često jeftiniji od propisanih lijekova. No, ove opcije imaju malo znanstvenih istraživanja koja podupiru tvrdnje, a nema jedinstvenog načina testiranja njihove učinkovitosti.Većina rezultata ljudskih ispitivanja oslanja se na samoprocjenu, koja može biti subjektivna i teško interpretirati.
• Uvijek razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što isprobate dodatke jer mogu komunicirati s lijekovima koje već koristite. Poznato je da mnogi dodaci negativno reagiraju na alkohol. Vaš liječnik će moći dati preporuke na temelju vašeg stanja.
• Ginseng
• Panax ginseng

, kineska i korejska biljka Panax ginseng

ima 2 000 godina povijesti kineske i korejske medicine kao tonik za zdravlje i dugovječnost. Ljudi uzimaju korijene ovog ginsenga, također nazvanog korejski crveni ginsen, za ED kao i:

izdržljivost

koncentracija

stres

cjelokupno blagostanje Kliničke studije pokazuju značajno poboljšanje u: 999> krutost penisa

obujam trajanje erekcije

• poboljšani libido
• ukupno zadovoljstvo
• P. ginseng
• djeluje kao antioksidans, oslobađajući dušikov oksid (NO) koji pomaže erektilnim funkcijama. Neki ljudi koriste

P. ginseng

• krema za preranu ejakulaciju.
• Doziranje
• U humanim pokusima sudionici su uzeli 900 miligrama od
• P. ginseng
• 3 puta na dan tijekom 8 tjedana.

Ova biljka se smatra sigurnom liječenjem, ali se treba koristiti samo na kratkoročnoj osnovi (6 do 8 tjedana). Najčešća nuspojava je nesanica. Ginseng može negativno utjecati na alkohol, kofein i neke lijekove. Pitajte svog liječnika o tome koliko često možete poduzeti P. ginseng ako ga namjeravate koristiti.

AdvertisementAdvertisement

Maca Maca, korjenasto povrće iz Perua Za sveukupne zdravstvene prednosti, maca je izvrstan dodatak vašoj prehrani. Maca ili

Lepidium meyenii, bogata je: aminokiselina jod

željezo

magnezij

Postoje tri vrste maca: crvena, crna i žuta. Čak se i crna maka ublažava stres i poboljšava pamćenje. Stres može izazvati ED.

U pokusima na životinjama ekstrakt maca značajno je poboljšao spolne učinke kod štakora. Ali ovaj peruanski korijen ima minimalni dokaz za izravnu sposobnost poboljšanja erektilne funkcije. Studije pokazuju da jedenje ovog korijena može imati učinak placeba. Isti istraživači su otkrili da maka nema nikakvog utjecaja na razine hormona. Doziranje Muškarci koji su 8 tjedana dnevno uzimali 3 grama maca dnevno su izvijestili o poboljšanju seksualne želje češće nego muškarci koji to nisu uzeli.

• Iako je maca općenito sigurna, studije pokazuju povišeni krvni tlak kod ljudi s srčanim uvjetima koji su uzimali 0,66 grama maca dnevno.
• Preporuča se da dnevna potrošnja bude manja od 1 grama po kilogramu ili 1 grama po 2,5 kilograma.
• Oglas
• Yohimbine

Yohimbine, West African stablo

Yohimbine dolazi iz kora zapadnoafričkog zimzelenog stabla. Tijekom posljednjih 70 godina ljudi su koristili yohimbine kao tretman za ED jer se vjeruje da:

aktiviraju živce penisa kako bi oslobodili više NO

širenje krvnih žila za povećanje protoka krvi u penisu

stimuliraju zdjelični živac i povećanje adrenalina

povećanje seksualne želje

produžavanje erekcije

Jedna studija pokazala je da 14% skupine koja je liječena yhimbinom imala potpuno stimulirane erekcije, 20% imalo odgovor, a 65% nema poboljšanja.Druga studija pokazala je da je 16 od 29 muškaraca uspjelo postići orgazam i ejakulirati nakon završetka liječenja.

Prikazana je kombinacija yohimbina i L-arginina koji značajno poboljšavaju erektilnu funkciju kod osoba s ED. L-arginin je aminokiselina koja pomaže proširiti krvne žile. Smatra se sigurnom i učinkovitom za ED, ali može uzrokovati nuspojave poput mučnine, proljeva i grčeva u želucu. Izbjegavajte uzimanje L-arginina s Viagramom, nitratima ili bilo kojim lijekovima protiv visokog krvnog tlaka.

Doziranje

• U pokusima, sudionici su primili oko 20 miligrama yohimbina dnevno tijekom cijelog dana.
• Iako testovi pokazuju pozitivne rezultate, yohimbinovi adrenalinski učinci mogu uzrokovati nuspojave koje uključuju:
• glavobolje
• znojenje
• uzbuđenje

hipertenzija

nesanica

Razgovarajte sa svojim liječnikom prije uzimanja yhimbina, pogotovo ako uzimate antidepresive ili lijekove za stimuliranje.

AdvertisementAdvertisement

bijeli đumbir

• Mondia whitei
• , korijenje afričke biljke
• Mondia whitei
• , također poznat kao bijeli đumbir, osobito je popularan u Ugandi gdje su ljekovito bilje češće od lijekova. Koristi se za povećanje libida i smanjenje broja spermija.
• Studije pokazuju da

M. whitei

može biti sličan Viagra-u jer povećava sljedeće:

seksualna želja

pokretljivost ljudskih spermija razine testosterona

proizvodnja NO i erekcije Zapravo, "Mulondo Wine" koji koristi

M. whitei kao sastojak. M. whitei

• se smatra afrodizijakom zbog dokaza da povećava libido, moć i seksualni užitak. Studije na miševima sugeriraju da
• M.
• whitei
• također je prilično niska u toksičnosti.

Ginkgo Ginkgo biloba, biljka s kineskog stabla Ginkgo biloba može povećati protok krvi u penis. Istraživači su otkrili učinak gingko na ED kada su muški sudionici u istraživanju poboljšanja memorije izvijestili o poboljšanim erekcijama. Još jedno ispitivanje imalo je poboljšanje seksualne funkcije kod 76% muškaraca koji su bili na antidepresivnim lijekovima. Zato znanstvenici vjeruju da ginkgo može biti učinkovit za muškarce koji se suočavaju s ED zbog lijekova. No, neke studije također ne pokazuju poboljšanja ili razlike nakon uzimanja ginkga. To može značiti da je gingko bolji za ED upravljanje nego kao tretman ili lijek. Doziranje U istraživanju u kojem su muškarci izvijestili o pozitivnom odgovoru, sudionici su uzimali 40 ili 60 miligram kapsula dva puta dnevno tijekom četiri tjedna. Oni su također bili na antidepresivnim lijekovima. Razgovarajte sa svojim liječnikom ako razmišljate o dodatcima ginkgo. Vaš rizik od krvarenja može se povećati, naročito ako ste na lijekovima koji razrjeđuju krv. Ove biljke pokazuju pro-erektilni učinak kod životinja kao što su zečevi i štakori:

rožnati kozji korov, ili epimedium

drugih bilja

musli, ili

Chlorophytum borivilianum

šafran, ili

Crocus sativus

Tribulus terrestris

Uvijek se obratite svom liječniku prije nego što isprobate novi biljni dodatak.Ova bilja posebno imaju malo znanstvenih dokaza o njihovom utjecaju na ljude. Oni također mogu komunicirati s vašim lijekovima ili uzrokovati nenamjerne nuspojave.

Nuspojave

Potencijalni rizici i nuspojave

Uprava za hranu i lijekove (FDA) nije odobrila niti jedan od ovih biljaka kao medicinski tretman. Mnoge biljke dolaze iz drugih zemalja i mogu biti kontaminirane. A ove biljke nisu tako dobro proučavane ili testirane kao lijekovi na recept kao što je Viagra. Uvijek kupite dodatke iz uglednog izvora.

• FDA također upozorava ljude na kupnju dodataka i kreme koji se oglašavaju kao "biljni Viagra. "Biljna Viagra je zabranjena jer može sadržavati lijekove na recept ili druge štetne sastojke koji mogu uzrokovati ozbiljne nuspojave. U većini slučajeva, štetne tvari nisu navedene u sastojcima.
• Posavjetujte se s liječnikom prije kupnje bilo kakvih prekomjernih ili online ED tretmana. Kada posjetiti liječnika
• Kada razgovarati sa svojim liječnikom Provesti sastanak s vašim liječnikom ako imate druge simptome koji prate ED ili ako vaš ED utječe na vašu kvalitetu života. Važno je spomenuti sve dodatke koje vas zanima tijekom posjeta.
• Nemojte zaboraviti obavijestiti svog liječnika o simptomima koji se mogu pojaviti ili osjećati zbog ED. Ovi detalji mogu pomoći vašem liječniku da pronađe odgovarajući tretman, pogotovo ako postoji temeljni uvjet koji uzrokuje vaš ED. Ako je to slučaj, nećete trebati biljne dodatke.

Namirnice i životne navike za ED "