600 Bicikla Programi širom svijeta U cilju stvaranja gradova zdravijim
Sadržaj:
- Dionice bicikla ne samo su korisne za smanjenje prometa i nude brz način da se dođe do stanice za stanovanje (ili kući iz bara poslije). Nudeći lako dostupne bicikle, programi za dijeljenje bicikla smanjuju prag za vježbanje, što može pomoći ljudima da izgube težinu.
- Vaš grad može učiniti previše
- AdvertisementAdvertisement
Programi dijeljenja bicikla dostižu kritičnu masu širom svijeta. S oko 600 biciklističkih sustava u gradovima širom svijeta, brzo postaju nužan dio kozmopolitskog života, kaže Colin Hughes, direktor nacionalne politike i procjene projekta za Institut za promet i razvojnu politiku (ITDP).
Dijeljenje bicikla je malo složenije od skakanja na bilo koji bicikl na ulici, iako ne mnogo. Docking postaje instalirane su u cijelom gradu s biciklom za iznajmljivanje i elektronskom platnom stanicom, iako ponekad upravljaju posrednici stanice. Većina programa nudi godišnju pretplatu koja omogućuje neograničen broj vožnji godišnje za određeno vrijeme za svaku vožnju.
Stavljanje kočnica na pretilostDionice bicikla ne samo su korisne za smanjenje prometa i nude brz način da se dođe do stanice za stanovanje (ili kući iz bara poslije). Nudeći lako dostupne bicikle, programi za dijeljenje bicikla smanjuju prag za vježbanje, što može pomoći ljudima da izgube težinu.
Aktivni prijevoz, prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), uključuje stvari poput biciklizma i hodanja. Sve što se ljudi kreću umjesto sjedenja u automobilu ili na vlaku, mogu spriječiti debljanje i smanjiti rizik od moždanog udara, dijabetesa i smrti, navodi CDC.
.
U San Antoniju, Texasu, gdje je gotovo 66 posto odraslih osoba i 32 posto djece prekomjerna tjelesna težina ili pretilo, CDC je sponzorirao program dijeljenja bicikla kao dio inicijative za promicanje zdravog života. Do danas, San Antonio Bike Share izvještava o 20, 000, 000 kalorija spalio, i 380, 000 funti od ugljičnog dioksida offset.I biciklizam s niskim otporom je nizak, pa je dobra vježba i za one koji boluju od bolova u zglobovima.
Biciklizam i 7 drugih vježbi Osobe s RA mogu uživati »
Borba protiv onečišćenja zraka, jedna bicikla u isto vrijemeOsim pomaganja u opskrbi kalorija, programi za dijeljenje bicikla također mogu pridonijeti čišćenju onečišćenja zraka. To znači bolju kakvoću zraka i smanjen rizik od astme i drugih respiratornih problema.
AdvertisementAdvertisement
"[Biciklizam] nema emisije ispušnih cijevi, bez zelenih plinova i bez utjecaja iz bušenja nafte", kaže Ralph Bormann, glasnogovornik Okruge za upravljanje kakvoćom zraka Bay Area koji nadgleda područje zaljeva Program Bike Share u Kaliforniji. "Biciklizam je nešto što svatko može uživati. Čista je, pristupačna je, zdrava je i zabavan je način da se okrene. "
U području zaljeva San Francisco, automobili i kamioni čine više od 50 posto svih onečišćenja zraka, kaže Bormann. "Dakle, u mjeri u kojoj možemo smanjiti emisije iz ovog sektora, Bay Area može održavati i postići nacionalne standarde kakvoće zraka i smanjiti zelene plinove", rekao je.
Vaš grad može učiniti previše
ITDP je nedavno objavio svoj vodič za planiranje dijeljenja bicikla kako bi pomogao drugim gradovima da samostalno postavljaju programe.
OglasOrganizacija je naznačila pet osnovnih elemenata za učinkovit i troškovno učinkovit udio bicikala: od 16 do 25 stanica po četvornom milju, od 10 do 30 bicikla za svakih 1 000 stanovnika, minimalno područje pokrivenosti od oko četiri kvadratnih milja za cijeli sustav, kvalitetne bicikle s prednjom košarom za nošenje stvari kao što su namirnice i jednostavne posuđene stanice.
S boljom upravljanjem težinom i kvalitetom zraka za dohvat, vrijeme je za biciklizam.
AdvertisementAdvertisement
Nije moguće doći do dijeljenja za bicikl? Pogledajte kako se baviti biciklističkim vježbama kod kuće »
