Mucoid plak: definicija, liječenje i više
Sadržaj:
- Pregled
- Što je mucoid plak?
- Je li to stvarno?
- Kako se može ukloniti?
- Jesu li mucidni plakovi čisti sigurni?
- Savjeti za zdravo debelo crijevo
- Takeaway
Pregled
Neki prirodni i zdravstveni stručnjaci vjeruju da se mucoidni plak može nakupiti u debelom crijevu i spriječiti da se tijelo oslobodi toksina. Tretmani za ovaj plak dobivaju popularnost, ali jesu li potrebni i zaista rade?
AdvertisementAdvertisementDefinicija
Što je mucoid plak?
Neki ljudi vjeruju da se sluz može izgraditi na zidovima debelog crijeva tijekom vremena. Vaš debelo crijevo je konačni dio vašeg probavnog sustava. Ona je odgovorna za uklanjanje otpada iz vašeg tijela.
Teorija iza mucoid plaka je da ova ljepljiva tvar pridržava zidove debelog crijeva. To uzrokuje blokadu i otežava vašem tijelu da ukloni otpad.
Činjenica ili fikcija?
Je li to stvarno?
Liječnici odbacuju dokaze postojanja mucoid plaka. Nema dokaza da tvar postoji ili da uzrokuje probleme s uklanjanjem otpada.
Intestini proizvode sluz za podmazivanje, ali ova sluz je važna za funkcioniranje crijeva i ne razvija se u ljepljivu plaketu. Podstava crijeva je okruženje za dobre bakterije, ali ovaj mikrobiomi nisu mucoidni plak kao što su opisali oni koji tvrde da je njegovo postojanje. Mikrobiom crijeva važan je za zdrav imunološki sustav.
Liječenje
Kako se može ukloniti?
Iako nema dovoljno medicinskih istraživanja za preporučivanje liječenja ili uklanjanja mucoid plaka, mnogi holistički pružatelji preporučuju liječenje. Uvijek provjerite da su holistički pružatelji usluga licencirani u vašoj državi kako bi bili sigurni da primjenjuju etičke pristupe unutar smjernica za praksu.
Enemas dobivaju popularnost za uklanjanje mucoid plaka, jer se vjeruje da uklanjaju toksine iz debelog crijeva. Tijekom klistir, cjevčica se stavlja u vaš rektum, a voda i eventualno druge tvari se ispiru kroz debelo crijevo.
Ali nema dovoljno dokaza koji bi preporučili njihovu upotrebu za bilo što osim začepljenja ili u pripremi za određene medicinske postupke, poput kolonoskopije.
Postoje opasnosti za česte klimanje, uključujući razvoj ovisnosti o njima da prođu stolicu, pa čak i perforaciju koja zahtijeva operaciju.
Ostali ljudi upotrebljavaju sok i postaju čisti, poput Master čišćenja, detoksikaciju njihovih tijela i čišćenje debelog crijeva. Opet, nema znanstvenih dokaza koji bi podržali upotrebu ove metode za uklanjanje mucoid plaka.
Važno je razgovarati sa svojim liječnikom prije nego što pokušate bilo koji od ovih tretmana. Oni vam mogu pomoći da utvrdite je li bilo koji od ovih tretmana prikladan za vas.
Sigurnost
Jesu li mucidni plakovi čisti sigurni?
Zagovornici izbornih debelog crijeva smatraju da su sigurni kod pravog pružatelja usluga. Međutim, oni mogu biti rizični. Čišćenje može dovesti do dehidracije i staviti vas u opasnost za ozbiljne infekcije. Oni također mogu izazvati nuspojave, kao što su mučnina, glavobolja, nadutost i proljev.
AdvertisementAdvertisementSavjeti
Savjeti za zdravo debelo crijevo
Postoji nekoliko izbora za životni stil koji možete napraviti kako bi vaš debelo crijevo bio zdrav.
Ostanite aktivni
Aktivni stil života čuva cijelo tijelo zdravo, ali može također promicati zdravlje debelog crijeva.
U rezultatima meta-analize iz 2009. godine, istraživači su otkrili da su ljudi koji su vrlo aktivni 24 posto manje vjerojatno da će razviti rak debelog crijeva od najmanje aktivnih ljudi u analizi.
Druga analiza pokazala je da ljudi koji su aktivniji imaju manju vjerojatnost za razvoj adenoma debelog crijeva. Adheziji debelog crijeva su polipi koji se razvijaju u debelom crijevu. Iako su obično benigni, u nekim slučajevima mogu postati kancerozni.
Jedi duge
Hrana bogata voćem i povrćem i niskim crvenim mesom povezana je s zdravih debelog crijeva. Evo nekoliko savjeta za prihvaćanje ove vrste prehrane:
- Ograničite prerađeno meso: Jedući manje od 50 grama prerađenog mesa dnevno, kao što je hotdog slanina ili bologna, povećava rizik od raka debelog crijeva za 18 posto,
- Smanjiti šećer: Dijeta s visokim udjelom šećera povezana je s većim rizikom za bolesti debelog crijeva poput Crohnove bolesti.
- Idite za cjelovite žitarice: Dijeta bogata vlaknima i integralnim žitaricama povezana je s smanjenim rizikom od raka debelog crijeva. Dijetna vlakna također mogu pomoći u održavanju redovitih pokreta crijeva i spriječiti ili smanjiti rizik od zatvora. Umjesto bijelog kruha i tjestenine, pokušajte quinoa, ječam ili smeđu rižu.
Isprobajte
Jedini način da vidite što se događa u vašem debelom crijevu je posjetiti svog liječnika i uzimajući screening za crijeva problema. Počevši od 50, odnosno 45 godina za Afroamerikance, Zaklada za karcinom debelog crijeva preporučuje da se pregleda kolonoskopijom.
ReklameTakeaway
Takeaway
Najbolji načini za održavanje zdravih debelog crijeva su puno vježbanja i zdrava hrana. Razgovarajte sa svojim liječnikom o riziku za pojavu debelog crijeva i pratite preporučene projekcije.
