Spriječiti očne bolesti | Sprječavanje problema s očima

Koje su neke uobičajene probleme oko oka koje mogu spriječiti?

Za većinu ljudi vid je najkorisniji od svih osjetila. Omogućuje vam da razumijete i kretanje svijetom oko sebe. Zato je važno brinuti se o svojim očima kako bi ispravno radili u budućnosti.

Većina ljudi ima problema s očima s vremena na vrijeme, a problemi s vidom obično se povećavaju s godinama. Mnogi od tih problema su mali i ne traju predugo. Ali postoje ozbiljni problemi oka koji mogu uzrokovati velike oštećenja očiju, uključujući trajni gubitak vida.

Suhe oči

Suhe oči mogu uzrokovati ozbiljnu neugodnost i oštećenje vida, obično u oba oka. Simptomi uključuju:

crvenilo očiju

• žilav sluz u očima
• osjetljivost na svjetlost
• oštar osjećaj u očima
• vodene oči, zamagljen vid ili zamor očiju
• osjećaj da postoji nešto u vašem oku

Uzrok suhih očiju je nedostatak suza, koji su potrebni kako bi oči ostale vlažne, zdrave i bez infekcije. Možda ćete nedostajati suze zbog smanjene proizvodnje suza ili povećanog isparavanja suza. Smanjena proizvodnja suza često je posljedica stvari koje se ne mogu izbjeći. To uključuje:

Oglas

temeljna medicinska pitanja

• starenje
• korištenje određenih lijekova
• medicinske procedure

Uobičajeni uzrok suhih očiju je "blefaritis" ili upala kapaka uzrokovanih blokiranim žlijezdama. To se može liječiti toplim komprimiranim sredstvima na kapcima, pranju kapaka s bešnim šamponom i masažom kapaka.

Kako spriječiti

Povećano isparavanje suza obično se može spriječiti. Neki od uobičajenih razloga za povećanje isparavanja suza uključuju izlaganje vjetru, dimu ili suhom zraku. Možete izbjeći suhe oči štiteći oči sunčanim naočalama na vjetrovitim i suhim danima. Također možete nositi zaštitne naočale ako radite na otvorenom u vjetrovito, suhim ili dimnim uvjetima.

AdvertisementAdvertisement

Ne trepće dovoljno, također može uzrokovati suhe oči. To se može dogoditi kada se koncentriraju na čitanje, vožnju ili rad na računalu dulje vrijeme. Da biste to spriječili, poduzmite kratke stanke iz vašeg posla kako biste odmorili oči.

Kapi za oči također pomažu u sprječavanju suhog oka. Istraživanja su pokazala da kapi vitamina A i ciklosporina mogu dovesti do velikog poboljšanja simptoma suhog oka. Za ove vrste kapljica utvrđeno je da su učinkovitije od umjetnih suznih kapi za oči bez konzervansa.

Iako suho oko nije štetno stanje, to može dovesti do ozbiljnih stanja koja mogu naštetiti vašim očima, uključujući očne infekcije i oštećenja oka.Ako ste izloženi uvjetima koji mogu prouzročiti suhe oči, možete spriječiti nastanak stanja blagim pranju kapaka krpom i toplom vodom.

Alergijski konjunktivitis

Alergijski konjunktivitis javlja se kada vanjski dio oka postaje natečen ili nadražen reakcijom na pelud, pelud, plijesan ili druge tvari koje uzrokuju alergije.

Tvari koje uzrokuju alergiju oslobađaju kemikaliju nazvanu histamin u oči, što uzrokuje oticanje krvnih žila u vanjskom sloju oka. Oči mogu brzo postati crvene, svrbežene i vodene. Ostali simptomi alergijskog konjunktivitisa uključuju:

osipne očne kapke, osobito ujutro

žilavost u očima

• proširene krvne žile u vanjskom sloju očiju
• Kako ga spriječiti
• Najbolji način izbjegavanja alergijskog konjunktivitisa je izbjegavanje tvari koje uzrokuju simptome. No, istraživači su također pronašli kapi za oči kako bi bili korisni u sprečavanju alergijskog konjunktivitisa kod onih koji su skloni alergijskim reakcijama. Antihistaminici emedastin i levocabastin korisni su u sprečavanju stanja. Koristite ih nakon što ste bili izloženi okidaču, kao što je dan s visokim razinama peludi.
• Glaukom

Glaukom je skup očnih uvjeta koji zajedno oštećuju optički živac, što je važno za dobar vid. Oštećenje je često uzrokovano neuobičajeno visokim pritiskom u oku ili očima. Tijekom vremena, glaukom može dovesti do sljepoće koja se ne može preokrenuti. Glaukom ima tendenciju da bude nasljedan, ali može biti uzrokovan i dijabetesom, ozljedama oka i nedostatkom vježbanja.

Simptomi glaukoma su:

Oglas

nejasna slijepa mrlja na vašoj strani (periferna) ili središnja vizija, često u oba oka

vidljivost tunela

loše glavobolje

• bol u oku <999 > mučnina
• povraćanje
• blurry vision
• gledanje aureola oko svjetla
• crvenilo očiju
• kako spriječiti
• nije moguće spriječiti sve slučajeve glaukoma, ali postoje koraci kojima možete poduzeti spriječiti pogoršanje vašeg glaukoma. Liječenje glaukoma je najučinkovitije kada se daje rano. Stručnjaci se slažu da je najbolji preventivni korak za glaukom češći očuvanje oka i probira na oku, pogotovo ako imate dijabetes.
• Gubitak glaukoma možete spriječiti redovito i sigurno, što smanjuje pritisak očiju. Također je važno nositi zaštitne naprave za oči kad radite s električnim alatima ili igrate sportove koji mogu prouzročiti ozljede vašim očima.
• AdvertisementAdvertisement

Makularna degeneracija povezana sa starošću

Makularna degeneracija povezana sa starošću je čest uvjet za oči, osobito među ljudima starim 50 i više godina. To oštećuje stražnji dio oka, što dovodi do problema s vidom objekata koji su ravno naprijed. Kako stanje napreduje, gubitak vida će se pojaviti u jednoj ili oba oka, što uzrokuje mutno područje u središtu vizije koja raste s vremenom. Predmeti se također mogu pojaviti manje svjetli.

Iako samostalno ne može uzrokovati potpunu sljepoću, makularna degeneracija povezana sa starošću može ometati sposobnost osobe da kretanje svakodnevnom životu.Nejasna vizija može otežati:

prepoznati lice

pogon

pročitati

pisati

• obavljati kućanske poslove oko kuće
• Stanje uzrokovano promjenama u oku povezane s dobi. Ali neki ljudi su skloniji dobi makularne degeneracije od drugih ljudi. To uključuje ljude koji puše, bijelce i one s obiteljskom poviješću stanja.
• Ocijeni
• Kako spriječiti
• Istraživači su otkrili veze makularne degeneracije povezane sa starošću i nekim načinima života. Stručnjaci kažu da možete smanjiti rizike makularne degeneracije povezane sa starenjem:

ne pušiti

izbjegavati sekundarni dim

redovito vježbanje

održavati normalni krvni tlak i razinu kolesterola

• jesti zdravu prehranu <999 > Odmaranje
• Najbolji način za sprečavanje problema oka ili zaustavljanje napredovanja je redovito posjećivanje vašeg liječnika za oči. Trebali biste uvijek nazvati svog liječnika za oči ako imate naglih promjena u vidu.