Migrene Tretmani: lijekovi i izbjegavanje pokretača

Što je migrena?

Migrene obično jaki, lupajući glavobolje na jednoj ili obje strane glave. Oni mogu biti uzrokovani aktivacijom živčanih vlakana u krvnim žilama mozga. Migrene obično uključuju nekoliko drugih simptoma osim snažne glavobolje. To uključuje osjetljivost na svjetlost i zvuk, vizualnu auru, mučninu, povraćanje i umor.

Istraživači vjeruju da postoje određeni događaji ili "pokreće", što može dovesti do migrene. Ti okidači razlikuju se za svaku osobu. Postoji nekoliko različitih vrsta lijekova i alternativnih tretmana dostupnih za liječenje migrene nakon što su već počeli, ali izbjegavanje migrene je najbolji način da se spriječi migrena na prvom mjestu.

Prevencija migrene je usmjerena na identificiranje i izbjegavanje određene stvari koja aktivira migrene. Možete naučiti to učiniti tako da zadržite migrenski dnevnik za nekoliko mjeseci.

Napišite sljedeće podatke u migracijskom dnevniku:

vrijeme kada je migrena započela i kada je završila

kakvi su se događaji dogodili prije migrene i onoga što ste radili taj dan

kako ste se osjećali oko vremena kada je migrena počela

• koji lijekovi ste uzeli i koliko
• blizina početka menstruacije <995> To će biti puno lakše je shvatiti jesu li vaše napade migrene povezane s nečim što radite, jedite, pijete ili doživite ako držite dnevnik migrene. Na primjer, ako imate visok obrok u monosodium glutamate (MSG) ili sol prije svake migrene, možete izbjeći jela koja su visoko u MSG ili sol. Prema Institutu za kvalitetu i učinkovitost u zdravstvu, neki od najčešće prijavljenih pokretača hrane i pića za migrene uključuju:
• jaja
• alkohol (posebno crvena vina)
• čokolada
• mliječni proizvodi 999> kofein

povlačenje kofeina

pojačivači okusa kao što su mononatrijev glutamat (MSG)

• ostali prehrambeni aditivi
• Ostali događaji ili događaji, kao što su mlijeko i jogurt situacije koje bi mogle uzrokovati migrenu uključuju:
• dehidraciju
• toplo vrijeme
• glad
• jaka svjetla, uključujući sunčevu svjetlost
• glasni zvukovi
• nedostatak sna
• stres
• pušenje i duhan

pretilost

• jaki mirisi, kao što su parfemi, razrjeđivači boje ili sekundarni dim
• menstruacija
• pilule za kontrolu rađanja i hormonske nadomjesne terapije
• Prema brazilskoj studiji iz 2008. godine, post (koji ne jede dulje vrijeme) bio je najčešće prijavljeni migrenac e okidač.Alkohol, čokolada i kofein bili su najčešće prehrambene tvari povezane s napadom migrene. Žene su često izazvale crveno vino.
• Izbjegavanje ovih pokretača može biti ključ za sprečavanje migrene i poboljšanje ukupne kvalitete života.
• Oglas
• Promjene načina življenja
• Sprječavanje migrena s promjenama u načinu života
• Osim izbjegavanja okidača, promjena načina života također je važna za sprečavanje migrene. Možete učiniti sljedeće kako biste spriječili migrenu:
• redovito vježbajte
• održavajte zdravu težinu
• smanjite razinu stresa
• koristiti tehnike opuštanja mišića kao što je meditacija ili joga
• dobiti odgovarajuću količinu sna svake noći

spavati i jesti obroke na redovitom rasporedu

piti puno vode

Oglasi

Lijekovi

Koji su lijekovi dostupni za liječenje migrene?

Neki ljudi i dalje pate od čestih migrena čak i nakon ozbiljnijih pokušaja prepoznavanja ili izbjegavanja okidača. Trebali biste razgovarati sa svojim liječnikom o uzimanju migrene ili lijekova protiv boli ako je to slučaj.

• Neki lijekovi dostupni su preko šaltera. Drugi zahtijevaju recept. Izbor lijekova ovisi o nekoliko čimbenika. To može uključivati ​​suvremena medicinska stanja, učestalost migrena i nuspojave lijekova.
• Postoje lijekovi koji se redovito uzimaju kako bi spriječili migrene. To uključuje:
• antikonvulzive (anti-napadajne lijekove), kao što su natrij valproat (Depacon), topiramat (Topamax) ili gabapentin triciklički antidepresivi, kao što su amitriptilin (Elavil)
• antihistaminici kao što je ciproheptadin < 999> beta-blokatori, kao što su propranolol (inderal) i timolol (betimol), među ostalima
• protuupalni lijekovi kao što su naproksen (naprosyn)
• Botulinum toksin A (Botox) je toksin kojeg luči bakterija koji se godinama koristi za liječenje poremećaja u kontraktu mišića i obično je poznat po svojoj sposobnosti liječenja bora. Botox je odobren u Sjedinjenim Državama kako bi se spriječio migrene u 2010. U svrhu liječenja migrene, Botox se ubrizgava u mišiće čela i vrata, a obično se samo treba ponoviti svaka tri mjeseca.
• Postoje i lijekovi za liječenje napada koji je već započeo:

Lijekovi protiv bolova kao što su analgetici i nesteroidni protuupalni lijekovi (NSAID). To uključuje ibuprofen (Motrin) ili lijekove koji se prodaju posebno za migrene kao što je Excedrin Migrena.

Triptani, uključujući sumatriptan (Imitrex) i frovatriptan (Frova).

Ergot, uključujući ergotamine i kofeinske kombinacijske lijekove kao što je Cafergot.

Lijekovi protiv mučnine, koji se obično kombiniraju s drugim lijekovima.

Oglas

Alternative Therapies

• Koje alternativne terapije su dostupne za liječenje migrene?
• Neranjinski ili alternativni tretmani mogu biti korisni za osobe koje pate od kroničnih migrena. Oni su usmjereni na ublažavanje bola migrene.Alternativne terapije uključuju sljedeće:
• akupunktura: terapeut iskusan u akupunkturi ubacuje tanke igle u određene točke na koži
• masaža
• biofeedback tehnike: tehnika relaksacije koja pomaže u učenju kontrole fizičkih odgovora vezanih uz stres i napetost mišića i bol; nakon što ste naučili tehnike, mogu se prakticirati bilo gdje
• biljnih proizvoda, uključujući butterbur i feverfew, pokazani su (s mješovitim rezultatima) kako bi se spriječilo ili smanjilo ozbiljnost migrene

vitamina kao što su riboflavin (vitamin B2) magnezija i koenzima Q10

• Razgovarajte sa svojim liječnikom prije nego što pokušate koristiti biljni ili vitaminski dodatak za migrene. Ako ste trudni, nemojte koristiti groznicu, riboflavin ili maslac.
• AdvertisementAdvertisement
• Outlook
• Outlook

Mnogi ljudi koji boluju od migrene nauče iz iskustva što treba učiniti kako bi proći kroz migrenu. Mogu leći u mračnoj sobi, uzeti drijemež ili stavljati hladne čaše na čelo. Ponekad je to dovoljno za liječenje migrene.

Za druge, međutim, migrene se teže kontrolirati ili spriječiti i dogoditi prečesto. Razgovarajte sa svojim liječnikom o tome koji vam liječenje odgovara ako imate česte napadaje migrene. Lijekovi, u kombinaciji sa promjenama načina života i izbjegavanjem uzročnika migrene, mogu biti ključni za liječenje migrene.