Migrena Biljni lijekovi: mazuta, đumbir, i više

Biljni lijekovi za migrene

Ako ste jedan od milijuna Amerikanaca koji imaju migrene, znate da su puno više od glavobolje. Intenzivna bolna, pulsirajuća i bolna bol koja prati migrenu može biti debilitating. Zapravo, više od 90 posto ljudi koji imaju migrene ne može raditi ili funkcionirati normalno tijekom epizode, izvještava Migrena.

Većina ljudi koji doživljavaju migrene odluče za lijekove. Ali mnogi se okreću prirodnim terapijama kao što su tehnike opuštanja i biljni lijekovi.

Godinama prije uvođenja moderne medicine, kulture diljem svijeta razvile su biljne lijekove za glavobolje i druge uobičajene simptome migrene. Mnoge od ovih biljnih tradicija preživjele su vremensko razdoblje. Iako većina biljnih lijekova protiv migrene nisu temeljito znanstveno testirana na njihovu učinkovitost, mnogi brzo dobivaju potporu moderne medicinske zajednice.

Uvijek koristite oprez prilikom razmatranja biljnih tretmana za migrene. Raspravite o svojoj odluci s liječnikom prije početka ili zaustavljanja bilo kojeg medicinskog ili biljnog tretmana. Mnoge biljke ometaju druge lijekove.

AdvertisementAdvertisement

Feverfew

Feverfew (Tanacetum parthenium)

Najprije se koristi u antičkoj Grčkoj već u petom stoljeću B.C., grožđica (ili "pera") korištena je za liječenje raznih bolesti. To uključuje groznicu, oticanje i upalu. Ljudi su obično uzimali biljku kako bi ublažili bolove, kao što su glavobolje u prvom stoljeću.

Biljka je izvorna na balkanskim planinama, ali sada se može naći gotovo u cijelom svijetu. Istočnoeuropske kulture tradicionalno koriste lječilište za glavobolje, ubode insekata i druge boli. Suvremenije primjene proširile su se na liječenje:

• migrene
• vrtoglavica
• upala
• problema s disanjem

Feverfew obično se priprema sušenjem lišća, cvijeća i stabljika. Ova kombinacija se također koristi za izradu dodataka i ekstrakata. Neke kulture jesti lišće sirovo.

Pregled iz 2011. sugerira da je groznica učinkovito liječenje migrena, vrućice, prehlade i artritisa. Međutim, Cochrane pregled pet velikih kliničkih ispitivanja pokazalo je malo ili nikakve koristi za većinu ljudi koji imaju migrene.

Feverfew može uzrokovati manje nuspojave kao što su nadutost, rak želuca i mučnina. Možda ćete također imati umjerene nuspojave prilikom prekida korištenja. Te nuspojave mogu uključivati ​​poteškoće s spavanjem, povećane glavobolje i bol u zglobovima.

Trudnice, osobe koje uzimaju lijekove koji razrjeđuju krv i osobe s alergijama na obitelj s tratinčicama trebaju izbjegavati uporabu groznica.

Butterbur

Butterbur (Petasites hybridus)

Butterbur se nalazi u mokrim, močvarnim područjima Europe, Azije i Sjeverne Amerike.Ljudi su nekoć koristili lišće biljke za omotavanje i čuvanje maslaca tijekom toplog vremena, tako je butterbur dobio ime. Koristi se kroz povijest za različite svrhe. Grčki liječnik Dioscurides izvorno je koristio biljku kao lijek za ulkus kože. Od tada se koristi za liječenje:

• glavobolja
• astma
• alergije
• kašalj
• groznica
• gastrointestinalni problemi
• opća bol

ekstrakt, Petasites, u obliku tableta za liječenje glavobolje i migrene. 2012 istraživanje objavljeno u Neurology podržava zaključke iz starijih istraživanja da je Petasites učinkovit za prevenciju migrene kada se uzimaju kao 50-75 mg miligram dva puta dnevno.

Ako živite u Europi, teško bi vam mogao dobiti Butterbur - U.K i Njemačka zabranile su prodaju lazanja zbog sigurnosnih problema s vodećim proizvođačima.

AdvertisementAdvertisementMarket

Pepermint

Pepermint (Mentha x balsamea)

Križ šećera i vodene metvice rastu širom Sjeverne Amerike, Europe i Azije. Mirisna lišća i njihova esencijalna ulja koriste se u medicinske i kulinarske svrhe. Uz liječenje glavobolje, također se koristi za ublažavanje:

• spazmi
• zubobolje
• gastrointestinalni problemi
• mučnina

Ulje paprene metvice i njezin aktivni sastojak, mentol, dostupni su u tekućem obliku kapsule. Na raspolaganju su i verzije čaja za jednostavno pripremanje.

Studija objavljena u Međunarodnom časopisu za kliničku praksu otkrila je da je mentol učinkovit u zaustavljanju bolova migrene i ublažavanju mučnine kad se primjenjuje na čelo i hramove u 10 posto otopini.

Istraživanje je ograničeno na njegovu kliničku učinkovitost, ali lokalno ulje za paprene metvice može biti dobra biljna opcija za ublažavanje bola migrene. Ulje od paprene metvice je jedan od najjednostavnijih biljnih lijekova koji se ispituju zbog prevalencije u trgovinama i ljekarnama zdrave hrane.

Willow

Willow (Salix spp.)

Ekstrakt žbuke za kora (WBE) korišten je u razvoju aspirina, poznatog boli ublaživača boli,, i protuupalnog lijeka. WBE sadrži antiinflamatorni sastojak zvan salicin. 2012 istraživanje sugerira WBE je također učinkovit antioksidans.

Drvo je drvo koje se nalazi u Europi, Aziji i Sjevernoj Americi. Koristi se od Hipokratovog vremena (400. B. C.), kada bi ljudi žvakali kore zbog svojih protuupalnih i efluenata koji ublažavaju groznicu. Willow je kasnije korišten u Kini i Europi za glavobolje, osteoartritis, tendonitis i bolove u donjem dijelu leđa.

Kuhinja vrba može se naći u obliku kapsule i kao žvakati žvakanje u većini trgovina zdrave hrane.

AdvertisementAdvertisement

Đumbir

Đumbir (Zingiber officinale)

Đumbir je tropska azijska biljka. Koristi se u biljnim lijekovima u Kini više od 2 000 godina. Također je popularna u indijskim i arapskim lijekovima od davnih vremena. Đumbir je tradicionalno korišten kao lijek za:

• glavobolje
• bol u trbuhu
• mučnina
• artritis
• simptomi prehlade i gripe
• neurološki problemi

Đumbir je dobro dokumentiran kao anti - upalna, antivirusna, antifungalna i antibakterijska.Osim toga, istraživanje iz 2014. objavljeno u Phytotherapy Research pokazalo je da su dobici đumbir plijesni usporedivi s sumatriptanskim lijekom, lijekom za liječenje migrene, ali s manje nuspojava.

Većina ljudi može tolerirati svježi ili sušeni korijen đumbira, dodataka ili ekstrakta. Pazite da ne kombinirate dodatke đumbirom s razrjeđivačima krvi zbog potencijalnih interakcija s lijekovima.

Ginger kapsule i đumbirski čaj relativno su jednostavni za dobivanje u gotovo svakoj trgovini ili ljekarni. Također možete probati piti đumbir vode.

Advertisement

Kofein

Kofein

Caffeinated čajevi su postali uobičajeni u Kini tijekom dinastije Ming. Eksplodirali su u popularnosti u Europi tijekom 18. i 19. stoljeća. Zeleni čaj je korišten u kombinaciji s drugim biljem za bolove migrene u tradicionalnoj kineskoj medicini. Kava u početku dobiva priznanje u Arabiji. Yerba mate, manje poznati caffeinated tea, nastao je u Južnoj Americi.

ljudi u mnogim kulturama prvenstveno konzumiraju kofein kako bi pomogli u liječenju:

• glavobolje
• povišeni krvni tlak
• problemi sa trbuhom
• spolno prenosive bolesti
• raka
• cirkulacijski problemi
• upala <999 > oštećenje kože
• bubrežna bolest
• Kofein se također nalazi u mnogim protivnicima bolova danas.

Iako se kofein često proučava u kombinaciji s drugim sredstvima za ublažavanje boli, smatra se korisnim i sigurnim aditivom u tabletama za mnoge ljude koji imaju migrene. 2012 istraživanje je pokazalo da kombinacija 1, 000 miligrama (mg) acetaminofen i 130 mg kofeina je osobito korisna. Međutim, uzimanje kofeina i unos kofeina također mogu biti uzročnici glavobolje i migrene.

AdvertisementAdvertisement

Valerian

Valerian (

Valeriana officinalis) Valerian je rodom iz Europe i Azije. Sada se također obično nalazi u Sjevernoj Americi. Korištenje valerijskih tragova natrag u drevnu Grčku i Rim iz doba Hipokrata. Priznat je kao lijek za nesanicu nekoliko stoljeća kasnije. Valerian je poznat kao "sveobuhvatan" u 1500-tim, kao što je bio korišten za liječenje mnoštva bolesti. To uključuje:

nesanicu

• glavobolje
• srčane palpitacije
• podrhtavanje
• anksioznost
• Ponekad se koristi u suvremenom liječenju glavobolja, ali valerijan nije dovoljno istražen da bi utvrdio njezinu korisnost liječenje boli migrene.

Valerian se obično uzima kao dodatak, čaj ili tinktura od suhih korijena. Tekući ekstrakt je također dostupan u obliku kapsula. Valerianove korijenske kapsule se široko prodaje u SAD-u.

Koriandersko sjeme

Koriandersko sjeme (

Coriandrum sativum) Za više od 7 000 godina ljudi diljem kulture koriste ljekovita svojstva korijanskog sjemena i svojstva začina. Koriander je bio pohvaljen zbog svoje sposobnosti liječenja bolesti koje su se kretale od alergija do dijabetesa do migrene. Tradicionalna Ayurvedska medicina koristila je korijander kako bi ublažio pritisak sinusa i glavobolje tako što je svježe sjeme sipao vruću vodu i udahnula vodenu paru.

Istraživanja medicinskih učinaka sjemena uglavnom su usmjerena na njegov potencijal u liječenju artritisa i dijabetesa. Potrebno je provesti još studija kako bi se utvrdilo je li korisno kao lijek za bolove migrene. Međutim, protuupalni potencijal korijanske sjemenke može se pokazati korisnim za neke osobe s migrenama.

Korijansko sjeme može se žvakati i koristiti u hrani ili čajevima. Oralni ekstrakti su također dostupni. 999> Dong quai (Angelica sinensis

)

Pozdrav iz iste obitelji kao mrkve, peršin i celer, dong quai korijen je korišten kao začin, tonik i ljekovite kreme više od 1 000 godina, osobito u japanskim, kineskim i korejskim praksama. Moderne namjene često ga miješaju s drugim biljem za liječenje:

glavobolja umor upala

bol živaca

• Unatoč povijesti, korijen nije dovoljno proučavan da ga preporučuje kao učinkovit tretman za bol u migrenama.
• Ulje lavande
• Ulje lavande (
• Lavandula angustifolia

)

Poznato po slatkom mirisu, ulje lavande (izrađeno od cvjetova biljke lavande) vrlo je mirisno i odavno se naviklo na proizvodi za higijenu parfema. Lavanda je autohtona planinskim područjima koja okružuju Mediteran. Sada je široko rasprostranjen diljem Europe, Australije i Sjeverne Amerike.

Ulje lavande koristilo se u drevnom Egiptu tijekom procesa mumificiranja. Zbog svojih antimikrobnih svojstava i čistog mirisa, kasnije je dodano u kupke u Rimu, Grčkoj i Perziji. Aromatski cvjetovi i njihovo ulje koristili su se za liječenje svih vrsta, od glavobolja i nesanice do pritužbi zbog mentalnog zdravlja kao što su stres i umor. Mnoge od tih povijesnih primjena i danas su popularne. Studija iz 2012 godine ukazuje na to da udisanje ulja lavande tijekom migrene može pomoći u brzom ublažavanju simptoma. Da biste koristili ulje lavande, dirajte ulje ili nanesite razrijeđenu otopinu na hramove. Ako ga ne razrijedite pravilno, ulje može iritirati kožu na mjestu primjene. Ulje lavande može biti otrovno kada se uzima oralno u određenim dozama. Rosemary

Rosemary (Rosmarinus officinalis)

Rosemary je domorodac mediteranskog podneblja. Lijekovi uključuju liječenje:

bol u mišićima i zglobovima problemi s memorijom poteškoće u koncentraciji

živčani poremećaji

• cirkulacijski problemi
• bolesti jetre
• migrene
• se razrijedi i primjeni topikalno ili inhalirati u aromaterapijske svrhe. Lišće biljke može se sušiti i temeljito koristiti u kapsulama. Također se može koristiti u čajevima, tinkturama i tekućim ekstraktima. Vjeruje se da rosemari imaju antimikrobne, antispazmatične i antioksidacijske učinke. Ipak, njegova sposobnost smanjenja boli migrene nije dobro proučena.
• Advertisement
• Linden
• Linden, limene stablo (

Tilia spp.

)

Linden, također poznat kao stablo vapna ili

Tilia su korišteni u medicinskim čajevima u europskim i indijanskim kulturama.Biljka je korištena za umirivanje živaca i ublažavanje anksioznosti, napetosti i upalnih problema, među ostalim pitanjima. Cvjetovi se također mogu koristiti u tinkturama, tekućim ekstraktima i kapsulama. Linden je pokazao da ima znoj-inducing i sedativ svojstva. Koristi se za ublažavanje napetosti i sinusnih glavobolja, umirenje uma i poticanje spavanja. Cvjetovi su također korišteni za ublažavanje nazalnih zagušenja i snižavanje visokog krvnog tlaka.

Ovaj čaj ponekad se koristi u modernoj alternativnoj medicini za liječenje glavobolja i migrena. Trenutačno nema dovoljno istraživanja o utjecaju čajne čokolade na migrene kako bi ih preporučili kao učinkovit prirodni lijek. Reznice sirovog krumpira Reznice sirovog krumpira

Krumpir se koristi u europskoj narodnoj medicini već više od 200 godina. Folklorna medicina u zemlji je anegdotno podržavala upotrebu gustih kriški sirovog krumpira u smirivanju migrene. Tradicionalno, kriške su prekrivene tankom krpom i omotane oko glave ili izravno utisnute na hramove kako bi ublažile napetost i bol. Nema aktualnih znanstvenih istraživanja koja upućuju na to da sirovi krumpira reznice mogu učinkovito liječiti migrene kada se primjenjuju lokalno.

Horskvar

Hren (

Armoracia rusticana

)

Prirodno u Europi, hren je korišten u medicinskim narodnim lijekovima kao uljni ekstrakt ili u suhom ili svježem obliku korijena. Povijesno se koristi za liječenje:

infekcije mjehura bolesti bubrega respiratorni problemi

bolovi u zglobovima

• artritis
• sojevi mišića
• njegova sposobnost uskih krvnih žila može pomoći u liječenju migrini, ali klinička ispitivanja ne podupiru korištenje hrena za migrene.
• Honeysuckle
• Honeysuckle (
• Lonicera japonica

)

Izvorno u Aziji, japanski kozoki otok počeo se korijeniti u Sjevernoj Americi u 1800-ima. Koristi se u tradicionalnoj kineskoj medicini za liječenje:

rana

groznica prehlade i virusi upala

čireve

• infekcije
• Uz losonske antikancerogene i antimikrobne sposobnosti identificirana protuupalna svojstva biljnih lišća, stabljike i cvjetova koji mogu pružiti olakšanje boli sličnima aspirinu. Također može biti učinkovita protiv migrene.
• Mullein
• Mullein (
• Verbascum
• )

Od davnih vremena ljudi u Europi i Aziji upotrebljavaju grudice u medicinske svrhe, liječe upalne bolesti, grčeve, proljev i migrene. Lišće i cvijeće mogu se koristiti za ekstrakte, kapsule, čašice i suhe preparate. Tinkture biljke koriste se u modernim homeopatskim terapijama za liječenje migrene. Istraživanja su pokazala da mjehurić ima diuretska svojstva.

Yarrow

Pretpostavlja se da je dobio ime po Ahilsu, grčkom mitskom junaku, jarrow je povijesno korišten za liječenje rana i usporiti gubitak krvi. Ostali folklorni lijekovi potiču korištenje yarrowa za liječenje upalnih stanja, mišićnih grčeva i anksioznosti ili nesanice.Noviji folklorni lijekovi koristili su yarrow za ublažavanje prehlade, flusa, kašlja i proljeva. Yarrow je također pokazao da ima bolove, anti-anksioznost i antimikrobna svojstva. Iako je potrebno više istraživanja, biljka sadrži protuupalno svojstva koja mogu pružiti olakšanje osobama koje doživljavaju migrene. Yarrow se može koristiti u različitim oblicima, uključujući kapsule i tinkture.

Teaberry

Teaberry (

Gaultheria procumbens) Teaberry, popularno poznat kao zimski zeleni, rodni je u istočnoj Sjevernoj Americi. Ova jestiva biljka, poznata gumom Teaberry, dugo je održala mjesto u narodnoj medicini zbog svojih protuupalnih svojstava. Može se koristiti za izradu čajeva, tinktura i uljnih ekstrakata.

Teaberry je također povijesno korišten kao astringent i kao stimulans u borbi protiv umora. Najvažnije za osobe koje doživljavaju migrene je teaberry potencijal za liječenje neuralgija i glavobolja, kao i bol u trbuhu i povraćanje.

Može se skuhati u vrućoj vodi 3 do 4 minute i piti smjesu da doživi iscjeliteljske učinke.

Zajednički hmelj

Zajednički hmelj (Humulus lupulus)

Hmelj je rodom iz Europe i zapadne Azije, a sada se može naći diljem Sjeverne Amerike. Jednom upotrijebljen kao hrana u staroj rimskoj kulturi, ova aromatična biljka također ima značajna ljekovita svojstva. Hops je povijesno korišten za liječenje:

problemi spavanja

upala

infekcije

neuralgija (bol od oštećenja živaca) groznica grčevi

spazmi

• anksioznost
• Moderna medicina priznaje sedativni učinak hmelja, ali ga nije temeljito proučavao zbog utjecaja na bol migrene.
• Betony
• Betony (
• Stachys officinalis
• )
• Ova višegodišnja biljka se može naći diljem Europe i Azije. Koristi se kao ljekovita biljka od klasičnih vremena. Biljka je tradicionalno korištena za ublažavanje glavobolje i oticanje lica i bol. Lišće se može koristiti kao sok, sokol ili mast.
• Blago sedativna svojstva biljke koriste se za liječenje glavobolje i migrene, menstrualnih grčeva, stresa i napetosti. To može pomoći ublažiti glavobolje sinusa i zagušenja kada se koriste u kombinaciji s vapno cvijećem i komfrey.

Međutim, nije provedeno nikakvo kliničko ispitivanje ljudi kako bi se dokazala učinkovitost biljke protiv boli u migri. Nije uvijek lako naći betoniju u trgovinama zdrave hrane, tako da ćete morati rasti vlastiti ili kupiti online.

Beton može imati tonik učinak na tijelo. Važno je izbjegavati biljku ako ste trudni.

Evodia Ova listopadna stabla je rodom iz Kine i upotrebljava se u kineskoj medicini od prvog stoljeća. Evodia se tradicionalno koristila za liječenje bolova u trbuhu, glavobolja, proljev i povraćanje. Plodovi stabla mogu također smanjiti krvni tlak. Antiupalna svojstva i smanjenje boli voća mogu pomoći ublažavanju boli u migrenama.

Upozorenja

Upozorenja i potencijalne komplikacije

Iako mnogi biljni lijekovi mogu biti sigurni kada se koriste ispravno, oni također mogu imati nuspojave kao što bi bilo koji lijek na recept bi.Neke biljke mogu komunicirati s lijekovima, kao što su oralni kontraceptivi ili lijekovi srca. Bilje mogu biti opasne ili čak smrtonosne kada se zloupotrijebe. Neki imaju malo istraživanja kako bi potvrdili tvrdnje, potvrdili razinu toksičnosti ili identificirali potencijalne nuspojave.

Vrste migrena

Vrste migrena

Migrena bez aure Ovo je najčešći oblik migrene glavobolja. Nastaje nekoliko sati prije bolova migrene, obično u trajanju do 72 sata. Ljudi koji imaju ove vrste migrene imaju tendenciju da ih iskustvo nekoliko puta godišnje. Ako se pojave češće od toga, stanje se može dijagnosticirati kao kronična migrena. Migrena s aureom

Neki ljudi doživljavaju poremećaje živčanog sustava, nazvanog aura, tijekom migrena. Aure mogu uključivati ​​svijetle točke na vidnom polju, osjećaji trnjenja, gubitak vida, halucinacije i nekontrolirani pokreti.

Migrena mrežnice

Migrene mrežnice uključuju gubitak vida u jednom oku. Za razliku od migrena s aura, vizualni poremećaji obično su sadržani u tom oku.

Kronična migrena

Kronična migrena je definirana kao migrena koja se javlja tijekom više od 15 dana mjesečno 3 mjeseca ili više. Ta frekvencija može oslabiti. Medicinska evaluacija je potrebna za dobivanje plana liječenja i utvrđivanje je li nešto drugo uzrokuje da migrene dođu tako često.

Triggers

Migrene izaziva

Određena ponašanja, emocije, hormoni i hrana mogu izazvati migrenu. Kofein ili kemijska povlačenja mogu izazvati migrene, na primjer. Čokolada, hrana boje i aditivi, konzervansi, aspartam i izliječiti najčešći su dijetetski uzroci za migrene, prema American Nutrition Association. Alergije na hranu i osjetljivost također mogu aktivirati migrene kao simptom.

Visoki stres, natjecateljski stil života ponekad može dovesti do rekurentnih migrena. Emocionalni stres uzrokovan kemikalijama koji se oslobađaju tijekom emocionalnih situacija može izazvati migrenu. Hormoni su također zloglasni pokretač migrene. Za žene, menstrualni ciklus je često povezan s njihovim migrenama. Vi svibanj ištanje to uzeti u obzir ako postoje uzorci migrene ili aktivira da možete identificirati prije nego što se odlučite za probati biljni tretman.

Takeaway

Takeaway

Osim biljnih tretmana, značajna istraživanja pokazuju da prehrana može igrati važnu ulogu u učestalosti, trajanju i intenzitetu migrene. Potencijalne preventivne mjere i postupci za migrene uključuju:

konzumiranje prehrane s niskom razinom masti

uklanjanje ili ograničavanje hrane koja pokazuje proizvodnju IgG antitijela

poboljšanje sadržaja crijevne flore

konzumiranje konzistentno kako bi se smanjili niski razinu šećera u krvi

Baš kao i lijekovi, bilje može imati značajne nuspojave na tijelu. Neki mogu komunicirati s drugim lijekovima i biti opasni ili čak smrtonosni kada se zloupotrijebe. Prije uporabe raspravite sa svim liječnicima.

Razmislite o praćenju vaših okidača, simptoma, intenziteta i trajanja boli i drugih srodnih čimbenika u dnevniku migrene ili aplikaciji migrene.Bilo da odaberete farmaceutske tretmane, prirodne lijekove ili kombinaciju, s temeljitim zapisom vaših iskustava pomoći će vam i vaš liječnik da sužite najbolje mogućnosti liječenja.