ŠTo učiniti za migrene kod adolescenata

Kada je Lyz Lenz dobila prvu migrenu u dobi od 17 godina, njezin liječnikov neuspjeh da ju ozbiljno shvati bio je gotovo jednako tresav kao i sama bol.

"Bilo je užasno i zastrašujuće", kaže Lenz. "Nitko nije vjerovao kako je to ozlijeđeno. Rečeno mi je da je to moje razdoblje. "

AdvertisementAdvertisement

Kada je Lenz zatražio hitnu medicinsku pomoć, još uvijek nije mogla dobiti pravilnu dijagnozu.

Sada u svojim tridesetima, Lenz kaže da ima migrene pod kontrolom.

Diane Selkirk doživjela je nešto slično svojim liječnicima. Kaže da misle da je epilepsija u korijenu njezinih glavobolja. "Nekad sam preletjela glavu na krevetiću", kaže ona. "Moji roditelji su rekli da djeca nemaju glavobolje. „

Lenz i Selkirk nisu sami zbog migrene kao tinejdžera i imaju problema s dobivanjem dijagnoze. Saznajte zašto je to i kako možete pomoći vašem tinejdžeru da dobije pomoć koja im je potrebna.

Što je migrena?

Migrena nije samo glavobolja. To je zbacna zbirka neuroloških simptoma koji obično uključuju snažnu, bolnu bol na jednoj strani glave. Obično traje od četiri do 72 sata, ali može trajati mnogo dulje.

migrene često prate sljedeći simptomi:

vizualni poremećaji

mučnina

povraćanje

vrtoglavica

ekstremna osjetljivost na zvuk, svjetlo, dodir i miris
trnci ili ukočenost krava ili lice
Ponekad, migrenu prethodi vizualna aura, koja može uključivati gubitak dijela ili cjelokupnu viziju za kratko razdoblje. Također možete vidjeti zigzagove ili čudne linije.
AdvertisementAdvertisement
Druge vrste glavobolja su općenito manje ozbiljne, rijetko se onesposobljavaju, a obično nisu praćene mučninom ili povraćanjem.
Kako migrini utječu na tinejdžere?

"Glavobolja migrene može utjecati na školske performanse i sudjelovanje, društvene i obiteljske interakcije i kvalitetu života općenito", kaže Eric Bastings, M. D., zamjenik ravnatelja Odjela za neurologije u U.S. Centar za procjenu i istraživanje lijekova za hranu i lijekove.

Procjenjuje se da do 10 posto djece školske dobi ima migrene. Do doba kad su 17, do 8 posto dječaka i 23 posto djevojaka imalo je migrenu. Više od 50 posto ljudi prijavljuje migrene nakon 30 godina.

"Važno je da ljudi shvate da djeca i adolescenti imaju migrene", kaže Amy Gelfand, dječji neurolog na Kalifornijskom sveučilištu u San Franciscu glavobolju Centar. "To je jedan od najčešćih problema za djecu. "

Kaže:" Postoji mnogo stigmatiziranja djece i migrena. Ljudi misle da su krivotvoreni, ali za neku djecu i adolescente to može biti prilično onemogućavajući problem. "

U adolescenata, migrene utječu na mlade žene više od mladih muškaraca. To može biti zbog promjene razine estrogena.

AdvertisementAdvertisement

"Uobičajeno je da migrene počnu u pubertetu", kaže Gelfand. "Migrena se može aktivirati bilo kada se dogodi mnogo promjena. "

Eileen Donovan-Kranz kaže da je njezina kćer imala prvi migrenu kad je bila u osmom razredu. Kaže da je njezina kći mnogo vremena provodila nakon što je škola ležala u svojoj sobi.

"Mogli smo je staviti na plan 504 za školu, ali pojedini nastavnici nisu uvijek bili korisni", kaže Donovan-Kranz. "Budući da je bila u dobroj mjeri vremena, i vrlo izvan toga ili bolesna i bolova u drugim vremenima, ponekad je bila kažnjena zbog nedosljednosti. "

Njena kći ima 20 godina. Iako su migrene smanjene u učestalosti, i dalje se javljaju.

Koji su simptomi migrene kod djece i adolescenata?

Za djecu i tinejdžere, osjetljivost na svjetlost i zvuk su dva rejtinga simptoma nadolazeće migrene. Migrene također imaju tendenciju da budu bilateralne u ovoj dobi. To znači da je bol prisutan na obje strane glave.

AdvertisementAdvertisement

Općenito, migrene su također kraće za osobe u ovoj dobnoj skupini. Prosječna adolescentna migrena traje oko dva sata.

Adolescenti često doživljavaju kroničnu dnevnu migrenu, što je jedna od najčešće onesposobljavajućih vrsta. To znači da imaju 15 ili više "dana glavobolje" mjesečno. Svaki dan glavobolje karakterizira migrena koja traje duže od četiri sata.

Ovo ponavljanje mora se dogoditi više od tri mjeseca da bi se stanje smatralo kroničnim.

Kronične migrene mogu dovesti do:

poremećaja spavanja

anksioznost

depresija

poteškoća koncentriranja

umor
Što potiče migrene?
Iako istraživači nisu shvatili što točno uzrokuje migrene, identificirali su nekoliko potencijalnih okidača.
najčešći okidači su:
neodgovarajući ili promijenjeni san

preskakanje obroka

stres

promjene vremena

jaka svjetla
glasni zvukovi
jaki mirisi
i piti trigera uključuju:
alkohol, osobito crno vino
uklanjanje kofeina
previše kofeina

namirnice koje sadrže nitrate, kao što su vrući psi i ručkovi

namirnice koje sadrže mononatrijev glutamat poboljšavač okusa koji se nalazi u fast foodu, bujonima, začinima, začinima, kineskom hranom i tjesteninom Ramen
namirnicama koje sadrže tiramin, kao što su starinski sirevi, sojevi, fava grah i tvrde kobasice
sulfiti koji se uobičajeno koriste kao konzervansi
aspartam, koji se nalaze u zaslađivačima kao što su NutraSweet i jednako
Ostala hrana koja se ponekad smatra da potiče migrene:
čokolada
tanini i fenoli u crnom čaju
banane

jabuka

Pitajte svog tinejdžera da bilježi učestalost i intenzitet migrena u časopisu.Oni bi također trebali uzeti u obzir ono što su radili u vrijeme kada je počela migrena, bilo da se igra na snijegu ili jede brza hrana. Uzimajući u obzir njihovu okolinu ili trenutni ponašanje, oni svibanj biti u mogućnosti identificirati uzorke ili aktivira.
Tinejdžer bi također trebao pratiti sve dodatke i lijekove koje oni poduzimaju. Oni često sadrže neaktivne sastojke koji mogu izazvati migrene.
Pročitajte više: Najbolje migrene iPhone i Android aplikacije godine »
Kako dijagnosticiraju migrene?

Čimbenici rizika koji se trebaju razmotriti Studija tinejdžera s učestalom glavoboljom migrene pokazala je da je depresija najjači faktor rizika za invaliditetu povezanu s glavoboljom. Stres se također promatra kao pokretač glavobolje, ali je lako upravljati.

Studija o tinejdžerima s čestim glavoboljama migrene pokazala je da je depresija najjači faktor rizika za onesposobljenost povezanu s glavoboljama. Stres se također promatra kao glavobolja, ali je lako upravljati.]

Ako jedan roditelj ima migrene, postoji i 40 posto šanse za dijete. Ako oba roditelja imaju migrene, ta se šansa povećava na 90 posto. Zbog toga vaša obiteljska povijest možda će vam pomoći da vam pomogne u usmjeravanju svog liječnika na dijagnozu.

Prije dijagnosticiranja migrene, liječnik će obaviti cjelovit fizički i neurološki ispit. To uključuje provjeru tinejdžera:

vision

coordination

reflekti

senzacija

Pitajte svog tinejdžera da čuva dnevnik migrene barem nekoliko tjedana prije imenovanja. Moraju zabilježiti:
datum
vrijeme
opis boli i simptoma

pokreće

lijekove ili akcije poduzete za ublažavanje boli
vrijeme i priroda reljefa <
opis boli, uključujući mjesto, prirodu i vrijeme
ozbiljnost
učestalost i trajanje epizoda
identificirajući okidači 999> Ovo može biti korisno jer liječnik želi znati:
Kako liječiti bolove od migrene
Povijest migrene neke roditelje može vam pomoći u spašavanju adolescenata od toga da se ne vjeruje. Selkirkova kći Maia, 14, počela je dobivati migrene na početku puberteta. Selkirk kaže da je mogla pomoći svojoj kćeri prepoznavanjem ranih simptoma i liječenjem na temelju vlastitog iskustva.
"Kad dobije migrenu, dajem joj piće s elektrolitom, stavim noge u vruću vodu i ledom na vratu", kaže ona. Iako to nije medicinski priznato liječenje, kaže da je korisno.
Ako to ne pomogne, kaže Maia da će uzeti Advil i legirati u mraku dok se ne osjeća bolje.

"Mislim da imam razne trikove i vještine zaista pomogne", kaže Selkirk. "Naučio sam ne dopustiti da se migrena ukorijeni, ali da se bave s njim čim prvi simptomi počinju pojavljivati. "

Over-the-Counter bol relievi

Over-counter bol lijekovi obično rade za blažim migrene. To uključuje nesteroidne protuupalne lijekove (NSAIDS) kao što su ibuprofen (Advil, Motrin) i boli za olakšavanje poput acetaminofena (Tylenol i drugi).

Excedrin Migrena, koja je kombinacija acetaminofena, aspirina i kofeina, također može olakšati umjerenu bol u migrenama. Neki NSAR su također dostupni po recept.

Propisani reljefovi za bol

U 2014. FDA odobrila topiramat (Topamax) za prevenciju glavobolja migrene u adolescenata u dobi od 12 do 17. Ovo je prvi lijek odobren od FDA za prevenciju migrene u ovoj dobnoj skupini. To je odobreno za prevenciju migrene u odraslih osoba u 2004. godini. Triptani su također učinkoviti za teže migrene. Ovi radovi promiču suženje krvnih žila i blokiraju putove boli u mozgu.

Gelfand kaže da su triptani odobreni za djecu i adolescente:

almotriptan (Axert) za uzraste od 12-17

rizatriptan (Maxalt) za dob 6-17

zolmitriptan (Zomig) 12-17

sumatriptan / naproksen natrij (Treximet) u dobi od 12-17

Morate vagati nuspojave ovih lijekova kada ih raspravljate sa svojim liječnikom.

Prirodni lijekovi
Osobe s migrenama također mogu naći olakšanje od mnogih prirodnih lijekova. Ova se praksa ne preporučuje djeci ili tinejdžerima zbog potencijalne toksičnosti. Preporuča se multivitamin za svakodnevnu uporabu. Ako želite probati prirodne lijekove, opcije uključuju:
koenzim Q10
feverfew

đumbir

valerian

vitamin B-6

vitamin C

vitamin D < 999> vitamin E
Pročitajte više: Migrena biljni home lijekovi iz cijelog svijeta »
Biofeedback
Biofeedback uključuje učenje kako pratiti i kontrolirati tijelo odgovore na stres, kao što su smanjenje otkucaja srca i ublažavanje napetosti mišića. Druge metode, kao što su akupunktura i opuštanje, također mogu olakšati stres. Savjetovanje također može pomoći ako mislite da su tinejdžeri migrene povezane s depresijom ili anksioznošću.
Takeaway
Najbolji način za smanjenje šanse za migrenu je da uzimate lijekove protiv bolova kada počnu simptomi.
Također možete razgovarati s tinejdžerom o zamkama nadzora, što stvara pritisak i smanjuje se u snu. Imajući redoviti raspored spavanja, dobivanje redovite tjelovježbe i prehranjivanje redovitih obroka bez preskakanja doručka može spriječiti migrene.