Hej, mama! Bacite skalu! Vaša djeca gledaju!
Sadržaj:
- Imala sam 13 godina kad sam prvi put zaglavio prst u grlu. Bio je to početak onoga što će postati gotovo desetogodišnja bitka s poremećajem prehrane. Kao odrasla žena, nisam sigurna da sam ikad bio osobito siguran u svoju kožu. Ima apsolutno stvari o mom tijelu koje sam ogorčena, i ne mogu se sjetiti vremena u cijelom svom životu kad nisam željela da mogu proliti samo 10 kilograma više.
- Srećom, nisam se morala dugo razmišljati. Zakoračila je i onda se nasmiješila. „Vafli? "Rekla je, tražeći njezinu omiljenu hranu za doručak. I tako smo otišli u kuhinju i napravili vafle, i razmišljala sam. Znala sam da ona ne bi mogla ni znati što gleda, ili što je radila, jer je tako blisko odražavala moje postupke. Ali također sam znao da će jednoga dana. Da što više nastavim ovu naviku, to je vjerojatnije da će postati ona na koju je počela.
- Ne mogu se pretvarati da me bacanje ljestvice iznenada oslobodilo problema s tjelesnim imidžom. Ali mogu reći da je to bio još jedan mali korak prema iscjeljenju za mene. A moja kći je bila katalizator u mnogim najnovijim ozdravljenjima koja su se dogodila.
Sjedio sam u plesnoj klupi moje kćeri nedavno kada je jedna mama sjedila pokraj mene s uznemirenim pogledom na licu. "Što nije u redu? " Pitao sam.
"Bio sam samo u predvorju", rekla je, "a 8-godišnjakinje su se pripremale za početak svoje klase. Čuo sam kako je jedan od njih rekao svom prijatelju: "Tako si mršava. Volio bih da sam mršav poput tebe. "A onda se okrenula prema drugoj djevojci u red i rekla:" Ne biste željeli da smo mršavi poput nje? Umjesto da su oboje toliko bucmasti? Vjerojatno bi večeras trebali preskočiti večeru. „”
Kad sve to počneImala sam 13 godina kad sam prvi put zaglavio prst u grlu. Bio je to početak onoga što će postati gotovo desetogodišnja bitka s poremećajem prehrane. Kao odrasla žena, nisam sigurna da sam ikad bio osobito siguran u svoju kožu. Ima apsolutno stvari o mom tijelu koje sam ogorčena, i ne mogu se sjetiti vremena u cijelom svom životu kad nisam željela da mogu proliti samo 10 kilograma više.
Advertisement
Studija iz 2013. u časopisu Journal of Eating Disorders (i mnoge druge studije, prije i poslije) pokazala je snažnu povezanost između majčinske riječi o vlastitoj težini i način na koji se kćeri osjećaju za njihovu težina. Majke koje stalno pričaju o dijatama, ili žele izgubiti težinu, ili ne vole sliku u zrcalu, imaju veću vjerojatnost za podizanje kćeri koje osjećaju isto.
I tako sam oprezan i zauvijek svjestan riječi koje ja koristim o sebi i drugim ženama ispred moje djevojčice. Čak i kad nije ovdje. Zato što sam zauvijek svjestan mogućnosti da je čuje, ili zbog mojih temeljnih osjećaja o svom vlastitom tijelu da se utrljam na nju.
AdvertisementAdvertisementAli jedna stvar o kojoj nisam razmišljao je svakodnevna navika, koju nikad se nisam oslobodio od mojih poremećaja prehrane. Običnost da se svako jutro gola svuče gole, prije nego što sam zagrizao hranu ili kapljicu vode dotaknuo moje usne i težio sam sebi prije početka dana.
Ja sam se sudio tim brojevima sve dok se mogu sjetiti. Obratio sam se pažnji na to kako se oni ispuštaju i protječe zajedno sa mojim mjesečnim ciklusom, pa čak i sada, godinama negdje u trenutku kada sam se smatrala "izliječenim" od poremećaja prehrane, ograničio sam prehranu na dane kada je broj bio više nego što bi mi se svidjelo.Najgori dio? Nikada prije nisam razmišljao o tome koliko je to nezdravo ta navika.
"Želim biti poput mame! To znači, sve do dana kada se moja kćer podigla iza mene. "Moj red, mama", rekla je, koračajući se na ljestvicu baš kad sam se odmaknuo. Stajao sam tamo u šoku, nesiguran u što bih rekao. Nisam ni shvatila da je iza mene. Nisam shvatila da gleda. Pogledala je one brojeve i uzdahnula, baš kao što je vjerojatno vidjela da radim. I sam se smrznuo, bio bolestan u trbuhu i posve nesvjestan što će sljedeće učiniti.
AdvertisementAdvertisement
Srećom, nisam se morala dugo razmišljati. Zakoračila je i onda se nasmiješila. „Vafli? "Rekla je, tražeći njezinu omiljenu hranu za doručak. I tako smo otišli u kuhinju i napravili vafle, i razmišljala sam. Znala sam da ona ne bi mogla ni znati što gleda, ili što je radila, jer je tako blisko odražavala moje postupke. Ali također sam znao da će jednoga dana. Da što više nastavim ovu naviku, to je vjerojatnije da će postati ona na koju je počela.
I tako, čim se moja kćer tog dana sigurno spriječila u predškolskoj ustanovi, došla sam kući, a ja sam krenula prema tim ulaznim vratima. Bacao sam je u smeće, a ja se nisam vratio natrag.
Rekla
Tko je znao da će nakon godina terapije i liječenja trebati imati kćer za mene da prolomi posljednje moje neuredno ponašanje?Razbijanje loših navika za bolje zdravlje
Prošlo je nekoliko mjeseci otkad sam bacao ljestvicu. Nemam pojma što danas vagati. Znam da mi je odjeća još uvijek u redu, i odlučio sam da je barometar kojim bih trebao suditi.
AdvertisementAdvertisement
Budući da moje vrijednosti svaki dan temelje na broju? To nije dobro za mene. I nikada ne bi bilo dobro za moju kćer.Stvarnost je, zdravlje ne može biti određeno brojem na ljestvici. I snaga se ni na koji način ne vrednuje. Tako je možda vrijeme, kao majke, da pošaljemo poruku kćerima da je zdravo postići dolaskom van. Biti aktivan. Jedući kvalitetnu hranu za održavanje naših tijela, bez toliko brige o kalorijama ili proizvoljnim brojevima koji ne govore o tome koliko daleko možemo trčati ili koliko se visoko možemo penjati.
Ne mogu se pretvarati da me bacanje ljestvice iznenada oslobodilo problema s tjelesnim imidžom. Ali mogu reći da je to bio još jedan mali korak prema iscjeljenju za mene. A moja kći je bila katalizator u mnogim najnovijim ozdravljenjima koja su se dogodila.
Oglas
Zato što znam da gleda. I želim se tretirati na način na koji bih želio da ona nauče - način na koji bih želio da ona oponaša.
