ŠTo svaka tisućljetna godina treba znati o plodnosti

Većina tisućljetnih žena smatra se dobro upoznatom s reproduktivnim zdravljem i koncepcijom, ali naše iscrpno istraživanje o stanju plodnosti otkrilo je da oni zapravo nemaju važne činjenice ravno. Saznajte koliko znate … i što ne.

Bila sam 26 godina kad su mi prvi put rekli da sam neplodan. Još sam bio dovoljno mlad da mislim da imam cijelo vrijeme na svijetu kako bih shvatio da je moja buduća obiteljska plan - a ne uopće opremljena za rješavanje sljedećih nekoliko godina.

advertisementAdvertisement

Ali tijekom godina mnogo sam naučio. Uglavnom, bio sam na putu sudara plodnosti. Kao tisućljetni, to su stvari koje sam naučio na putu da mislim da bi svi trebali znati.

1. Opcije kontrole rađanja mijenjaju se

Implantati, zakrpe, pilule, spužve, prstenovi - danas postoje više mogućnosti za kontrolu rađanja nego ikad prije. Zapravo, Planirano roditeljstvo navodi 18 različitih opcija na njihovoj web lokaciji, uz koliko je svaka opcija učinkovita. Ako želite spriječiti trudnoću, postoji apsolutno načina da se to dogodi.

2. Ali budite svjesni …

Čuli ste to u zdravstvenom razredu, ali nastavimo i samo ponovimo istinitost svake kontrole rađanja: Ništa nije 100 posto.

Žene su trudne s IUD-ovima, kondomi se mogu slomiti, a pilula nije bespomoćna. Ako imate seks, uvijek postoji šansa, koliko god mala, da biste mogli zatrudnjeti. To znači da će raditi sa svojim partnerom da ostanete sigurni i potencijalno koristite višestruke metode kontrole rađanja, što će smanjiti rizik.

AdvertisementAdvertisement

3. Nemate cijelo vrijeme na svijetu

Kad ste u 20-ima, lako je misliti da imate cijelo vrijeme na svijetu da zatrudnite. Znam da jesam. Ali važno je znati da problemi s plodnosti mogu - i ne - utjecati na žene u svojim dvadesetima.

4. Određene spolno prenosive bolesti mogu utjecati na vašu plodnost

Možda mislite da ste sigurni pomoću pilule, ali pilula ne štiti od spolno prenosivih bolesti. Klamidija i gonoreja mogu dovesti i do neplodnosti, a prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC), u Sjedinjenim Državama godišnje se procjenjuje ukupno oko 2 milijuna slučajeva.

Drugim riječima: Zatvorite ga - barem dok vi i vaš partner nisu testirani na spolno prenosive bolesti i raspravljali o vašim metodama zaštite.

5. Postoje mogućnosti ako želite jednoga dana, ali ne danas

Za žene koje se nadaju da će imati obitelj u budućnosti, ali koje nisu točno sigurne kada, zamrzavanje jaja može biti opcija. I to prije nego kasnije može poboljšati vaše šanse za uspjeh. Ali važno je znati da postoje rizici povezani s zamrzavanjem jaja, kako je to objašnjeno od strane Mayo Clinic.

AdvertisementAdvertisement

6. Vaše tijelo vam nešto govori

Postoji mnogo stvari koje možete naučiti o plodnosti tako što ćete paziti na svoje tijelo kad budete spremni početi zatrudnjeti. Kada se vaše dojke počnu osjećati nježno? Kako se vaša cervikalna sluz mijenja tijekom cijelog mjeseca? Koliko su redovita razdoblja?

Obratite pozornost na ove znakove da vam daju prilično dobar znak vaših plodnih dana. Još bolje? Ima mnogo aplikacija koje će vam pomoći!

7. Nije normalno

Ako imate ekstremnu bol u razdobljima ili mjesecima na kraju između razdoblja, vrijeme je da posjetite liječnika. To mogu biti znakovi stanja poput endometrioze ili PCOS, od kojih oba mogu utjecati na vaše cjelokupno zdravlje i plodnost.

Oglas

Također je važno znati što je za vas normalno. Dok je 28 dana prosječni ciklus, može biti savršeno u redu za vođenje ciklusa od 35 do 40 dana. Ali kad dođe do drastičnih promjena u vašem ciklusu, uvijek je dobro da se prijavite sa svojim liječnikom kako biste bili sigurni da je sve u skladu s onim što bi trebalo biti.

8. Nisu svi trudni odmah

Ako pokušavate zatrudnjeti i to se ne događa - nemojte paničariti. Čak i za žene u dvadesetima, ponekad može potrajati nekoliko mjeseci kako bi se postigao taj pozitivan test trudnoće.

AdvertisementAdvertisement

Prije dobi od 35 godina, Resolve (National Infertility Association) preporučuje se pokušavajući 12 mjeseci prije nego što potražite pomoć stručnjaka za plodnost. Ako ste stariji od 35 godina, dogovorite termin nakon šest mjeseci.

9. Vaš način života može igrati ulogu. Pušenje, pijenje i kronični stres - sve to može utjecati na vašu plodnost, danas i dobro u budućnost. Dakle, ako sada pokušavate zatrudnjeti ili se nadati da ćete u nekom trenutku dolje, prestanak pušenja i brigu o sebi je dobro mjesto za početak.

10. Ono što vam liječnik ne govori

Dok ne počnete postavljati pitanja o koncepciji, vaš liječnik vjerojatno neće uspjeti. No, postoje neke prilično jednostavne testove koji se mogu učiniti kako bi se utvrdilo i muško i žensko plodnost ako imate bilo kakvih nedoumica. Zapravo, sada postoje at-home muški testovi za plodnost. A test krvi i ultrazvuk često mogu reći liječniku o ženskoj rezervi jajnika.

Oglas

Ti testovi mogu vam pomoći da lakše odredite kakav biste vremenski plan bili za izgradnju obitelji i jesu li opcije poput zamrzavanja jaja pravi za vas.

Bottom line

Bilo da ste spremni započeti svoju obitelj danas ili se nadate još nekoliko godina da biste vidjeli život, dostupne su vam opcije za postizanje tih ciljeva.

AdvertisementAdvertisement

Dakle, nemojte se držati razmišljanja o svojoj plodnosti - znanje je moć, bez obzira na stupanj izgradnje obitelji u kojoj se nalazite.

Leah Campbell je pisac i urednik koji živi u Anchorageu, Aljaska. Jedna majka po izboru nakon serendipitous niz događaja dovela do usvajanja njezine kćeri. Lea je također autorica knjige

Single Infertile Female

i opširno je pisala o temama neplodnosti, usvajanja i roditeljstva. Možete se povezati s Leahom putem usluge