Bilja i dodataka za dijabetes

Bilje i dodaci za liječenje dijabetesa tipa 2

Istaknute stavke

1. Koristi se s liječenjem, određene dodatke mogu se koristiti za pomoć u upravljanju simptomima dijabetesa.
2. Doplate ne bi smjele zamijeniti standardno liječenje dijabetesa. To može ugroziti vaše zdravlje.
3. Pazite da razgovarate sa svojim liječnikom prije uzimanja dodataka za dijabetes.

Dijabetes tipa 2

Dijabetes tipa 2 se nazivao dijabetesom kod odraslih osoba, ali postaje sve češći kod djece. Ovaj oblik dijabetesa je uzrokovan kada vaše tijelo ili otporno na inzulin ili ne proizvodi dovoljno. To uzrokuje neravnotežu razine glukoze u krvi.

Ne postoji lijek. Međutim, mnogi ljudi mogu upravljati razinama glukoze u krvi s prehranom i vježbanjem. Ako ne, liječnik može propisati lijekove koji mogu upravljati razinama šećera u krvi. Neki od ovih lijekova su:

metformin (Glucophage, Glumetza, ostali)

sulfoniluree

meglitinidi

Zdrava prehrana, tjelesna aktivnost i održavanje zdrave težine prvi su i ponekad, najvažniji dio liječenja dijabetesa. Međutim, kada ti lijekovi nisu dovoljni za održavanje razine šećera u krvi, vaš liječnik može odlučiti koji će lijekovi najbolje raditi za vas.

Uz ove tretmane, osobe s dijabetesom pokušale su brojne biljke i dodatke za poboljšanje dijabetesa. Ovi alternativni tretmani trebali bi pomoći u kontroli razine šećera u krvi, smanjiti otpornost na inzulin i spriječiti komplikacije povezane s dijabetesom.

Neki su nadomjesci pokazali obećanje u istraživanjima na životinjama. Međutim, trenutno postoje samo ograničeni dokazi da imaju gore navedene prednosti kod ljudi.

AdvertisementAdvertisement

Korištenje dodataka Korištenje dodataka za liječenje dijabetesa

Uvijek je najbolje dopustiti da hrana koju jedete daju vitamine i minerale. Međutim, sve više i više ljudi se okreću alternativnim lijekovima i dodatcima. Zapravo, prema američkoj udruzi za dijabetes, dijabetičari imaju veću vjerojatnost za korištenje dodataka od onih bez bolesti.

Doplate se ne smiju koristiti za zamjenu standardnog liječenja dijabetesa. To može ugroziti vaše zdravlje.

Važno je razgovarati sa svojim liječnikom prije korištenja dodataka. Neki od tih proizvoda mogu ometati druge tretmane i lijekove. Samo zato što je proizvod prirodan, ne znači da je sigurno koristiti.

Nekoliko dodataka pokazalo je obećanje kao liječenje dijabetesa. To uključuje sljedeće.

Cimet

Kineska medicina već stoljećima koristi cimet u ljekovite svrhe. To je bio predmet brojnih studija kako bi utvrdio svoj učinak na razinu glukoze u krvi.Studija iz 2011. godine pokazala je da cimet u cjelovitom obliku ili ekstraktu pomažu u smanjenju nivoa glukoze u krvi. Još se rade studije, ali cimet pokazuju obećanje za pomoć u liječenju dijabetesa.

Krom

Krom je bitan element u tragovima. Koristi se u metabolizmu ugljikohidrata. Međutim, istraživanje o korištenju kroma za liječenje dijabetesa je pomiješano. Niske doze su sigurne za većinu ljudi, ali postoji rizik da krom može šećer u krvi prenisku. Visoke doze mogu također izazvati oštećenje bubrega.

Vitamin B-1

Vitamin B-1 je također poznat kao tiamin. Mnogi ljudi s dijabetesom su nedostatni tiaminom. To može pridonijeti nekim komplikacijama dijabetesa. Niski tiamin je povezan s bolestima srca i oštećenjem krvnih žila.

Tiamin je topljiv u vodi. Imate poteškoća u ulasku u stanice gdje je to potrebno. Međutim, benfotiamin, dodatni oblik tiamina, je topljiv u lipidima. Lakše prodire u stanične membrane. Neka istraživanja ukazuju da bifotiamin može spriječiti dijabetičke komplikacije. Međutim, druge studije nisu pokazale nikakve pozitivne učinke. Alfa-lipoična kiselina

Alfa-lipoična kiselina (ALA) je snažan antioksidans. Neke studije upućuju na to da:

smanjuje oksidativni stres

• snižava razinu šećera u krvi
• smanjuje inzulinska rezistencija
• Međutim, potrebno je više istraživanja. Nadalje, ALA treba uzeti s oprezom, budući da ima potencijal smanjenja razine šećera u krvi na opasne razine.

Gorka dinja

Gorka dinja koristi se za liječenje stanja povezanih s dijabetesom u zemljama poput Azije, Južne Amerike i drugih. Postoji mnogo podataka o njegovoj učinkovitosti kao tretmanu za dijabetes u životinjskim i laboratorijskim studijama.

Međutim, ograničeni su ljudski podaci o gorčoj dinja. Nema dovoljno kliničkih studija na ljudima. Trenutno dostupne ljudske studije nisu visoke kvalitete.

Zeleni čaj

Zeleni čaj sadrži polifenole, koji su antioksidansi.

Glavni antioksidans u zelenoj čaji poznat je kao epigalokatehin galat (EGCG). Laboratorijske studije sugeriraju da EGCG može imati brojne zdravstvene prednosti, uključujući:

niži rizik kardiovaskularnih bolesti

• prevencija dijabetesa tipa 2
• poboljšana kontrola glukoze
• bolja inzulinska aktivnost
• zdravstvene beneficije. Međutim, zeleni čaj se općenito smatra sigurnom.

Resveratrol

Resveratrol je kemikalija pronađena u vinu i grožđu. U životinjskim modelima pomaže u sprečavanju šećera u krvi. Istraživanja na životinjama također su pokazala da može smanjiti oksidacijski stres. Međutim, ljudski podaci ograničeni su. Prerano je znati je li dodatak pomaže kod dijabetesa.

Magnezij

Magnezij je bitan nutrijent. Pomaže regulirati krvni tlak. Također regulira osjetljivost na inzulin. Dopunski magnezij može poboljšati osjetljivost na inzulin kod dijabetičara.

Visoka magnezijska dijeta također može smanjiti rizik od dijabetesa. Istraživači su pronašli vezu između povećanog unosa magnezija, nižih stopa inzulinske rezistencije i dijabetesa.

Oglas

Outlook

Outlook

Kao što vidite s ovog popisa, postoji niz prirodnih dodataka koji se mogu koristiti za upravljanje dijabetesom. Međutim, čak i za one na ovom popisu, važno je da razgovarate sa svojim liječnikom prije dodavanja bilo kakvih dodataka ili vitamina za plan dijabetesa.

Postoji niz popularnih dodataka koji mogu imati negativne interakcije s lijekovima na dijabetesu i šećerom u krvi. Cink je jedan od tih popularnih dodataka koji može negativno utjecati na razinu glukoze u krvi. Čak i oni na ovom popisu koji mogu pomoći mnogima kod dijabetesa mogu i dalje imati negativnu interakciju s nekim od vaših lijekova.

Kada kupujete dodatke koji pomažu u upravljanju dijabetesom, koje sastojke trebam paziti i izbjegavati?

• Čuvajte dodatak šećera u formulacijama za dodatke. Šećer dolazi u mnogim imenima, kao što su: sok od šećerne trske, dekstrin, maltodekstrin, dekstran, ječam slad, šećer od šećerne repe, kukuruzni sirup, mljeveni sirup, voćni sok, turbinado, sirkum sirka i sirup od javorova. Ovi "skriveni" šećeri mogu dovesti do povišene razine šećera u krvi i lako se mogu izbjeći usko čitanjem oznaka sastojaka.

• - George Krucik, MD, MBA