Trbuh prstiju: liječenje, oporavak, simptomi i drugo

Što je to?

Noge prstiju se događaju kada se savijeni prstom do vrha nogu predaleko. Također se zove hiperextenzija. To može uzrokovati izobličenje ili ozljedu vašeg prsta i ligamenata koji ga okružuju.

Noge prstiju dobile su ime iz američkog nogometa. Umjetni travnjak postao je češći od prave trave na mnogim nogometnim terenima jer je mnogo jeftinije voditi brigu. Kosa je mnogo čvršća od trave jer ispod nje nema tla. U kiši ili snijegu, travnjak može biti skliskiji od trave.

To olakšava nogometnim igračima da skliznu i povrijeđuju prste ili se ozljede kada im noge padaju na travnjak. Baletni plesači, košarkaši i hrvači također mogu dobiti trn u nožnom prstu jer stalno koriste noge na tvrdim površinama.

Ova ozljeda je vrsta metatarsophalangealnog (MTP) zglobova. To znači da su ozlijeđeni tkivo i jedan ili više zglobova koji povezuju nožne prste s ostatkom stopala.

Pročitajte kako biste naučili kako liječiti trbušni prst i što trebate učiniti ako bol neće nestati.

AdvertisementAdvertisement

Simptomi

Koji su simptomi travnjaka?

Najočitije simptom travnjaka je bol u području velikih nožnih prstiju, uključujući i zglob koji penje nogom prema gležnju. Možda ćete odmah osjetiti bol ako se nožni prst skače naglo i brzo.

Bol može početi postupno postupno ako ste previše preopterećivali prste. Vi svibanj također primijetiti popping zvuk kada prvi savijati prst predaleko i osjetiti bol.

Ostali simptomi uključuju:

nježnost ili osjetljivost oko nožnih prstiju i obližnjeg zgloba
oticanje oko velikih nožnih prstiju i zgloba
nemogućnost premještanja nožice oko normalno
krutost u prstiju

Uzroci

Što uzrokuje trbušni prst?

Noge prstiju uzrokuju savijanje velikog prsta predaleko natrag prema nozi. Kada se to dogodi, ozlijeđeno je područje velikog prsta i MTP zglob, poznat kao biljni kompleks. Područja koja mogu biti pod utjecajem travnjaka su:

sesamoidi: dvije male kosti koje pomažu u apsorpciji težine na prednjoj strani nogu
flexor hallucis brevis: tetiva koja pomaže velikom nožnom prstu kada stavite svoju težinu na trčanje ili skakanje
zglobni ligamenti: trake tkiva koje povezuju vaše kosti s nožnim prstima i zadržite da se veliki nožni prst ne previše savijava na obje strane nogu
tabani tanjur: struktura koja čuva vašu veliku nožni prst od prevelikog savijanja

Možete dobiti ovu vrstu ozljede obavljajući bilo koju aktivnost koja uključuje stavljanje puno težine na vaš veliki nožni prst. Profesionalni sportaši najčešće su podvrgnuti trbušnom prstu jer stalno trče, skakaju i općenito stavljaju težinu na noge dulje vrijeme.

Reklamni oglasnik

Tražite pomoć

Kada trebam posjetiti liječnika?

Pogledajte svog liječnika ako vam je teško ili nemoguće hodati po stopi nakon što ste dobili takvu ozljedu. Ako liječenje ozljede kod kuće ne pomaže, možda vam je potrebna fizikalna terapija ili operacija kako biste mogli hodati, trčati, igrati se sportom ili nastaviti koristiti nogu za svakodnevne aktivnosti.

Dijagnoza

Kako se dijagnosticira?

Obavijestite svog liječnika o situaciji u kojoj smatrate da ste ozlijeđeni. To pomaže vašem liječniku da ispita vašu veliku nožni prst za bilo kakvu bol, oteklinu ili druge abnormalnosti koje mogu ukazivati na trbušni prst uzrokuje bol i krutost prstiju. Vaš liječnik također može napraviti potpuni fizički pregled kako bi provjerio vaše cjelokupno zdravlje.

Vaš će liječnik tražiti abnormalne otekline ili crvenilo. Oni će također gurati na prst na vidjelo gdje dolazi bol i premjestiti prst na oko da biste provjerili svoj nožni prst kretanja. Neka vaš liječnik zna ako to uzrokuje puno boli. Može biti u mogućnosti ubrizgati supstancu u nožni prst da biste ga zanijeli.

Vaš liječnik također može preporučiti testove za slikanje kako bi bolje pogledao na tkiva i kosti oko pete. Dva najčešća ispitivanja su:

X-zraka, koja vašem liječniku omogućuje da vidi strukturu kostiju oko vašeg prstiju kako bi provjerila abnormalnosti
MRI scan, koji se može koristiti kako bi pomogao vašem liječniku vidjeti detaljne slike područja oko vaše noge

AdvertisementAdvertisement

Home treatment

Kako se liječi?

Postoje tri razreda ozljeda prstiju prstiju. Liječenje ovisit će o ozljedi ozljede.

Grade 1

Ozbiljne ozljede klase 1, najmanje ozbiljne od tri, mogu se liječiti kod kuće uz pomoć RICE metode:

Odmor: Prestanite raditi što može učiniti ozljedu i pogoršati pa pa pacijenti mogu izliječiti.
Led: Nanesite hladno pakiranje ili led u plastičnu vrećicu na područje kako biste zadržali oticanje i upalu.
Kompresija: Omotajte zavoj oko stopala i nožnih prstiju. Držanje velikog prsta zalijepljenog na druge prste može ga spriječiti da previše kreće i ozlijeđivanje gori.
Visina: Naslonite se podignutim nogama kako biste spustili tekućinu i zadržali oticanje dolje.

Uzimanje nesteroidnih protuupalnih lijekova (NSAID) može pomoći u upravljanju boli dok ozljeda ne izliječi. Nosite cipele koje se ne lako saviju mogu vam pomoći da se ne odustane od prstiju.

Grade 2

Ozljede u stupnju 2 su malo ozbiljnije i mogu zahtijevati upotrebu štakora ili šećerice kako biste zaštitili nogu kao što ozljeda ozdravlja.

Grade 3

Možda ćete trebati kirurški zahvat liječiti ozljedu razreda 3 jer je kost slomljena, ligament je potpuno rastrzan ili je zglob oštećen.

Vrsta operacije koju trebate ovisi o tome koji dio vaše biljke kompleks treba liječenje. Ako je mekano tkivo poput ligamenta ili zglobne kapsule oštećeno, vaš liječnik može koristiti šavove za popravak tkiva.

Šavovi su šavovi za tkivo tijela. Ako je kost slomljena, vaš će liječnik morati popraviti kost.Možda ćete morati nositi liveno kako bi zaštitili nožni prst dok se potpuno ne izliječi.

Oporavak

Vrijeme oporavka

Obično ćete se oporaviti od ozljede razreda 1 u nekoliko dana do tjedan dana.

ozljede klase 2 obično traju nekoliko tjedana da bi se ozdravio. Ne smijete se dopustiti da se igrate na sportu ili vježbate nakon ozljede razreda 2 za dva ili više tjedana.

Ozljede od 3. razreda mogu potrajati nekoliko mjeseci da se ozdrave. Možda ćete morati nositi bacanje za šest ili više tjedana i imati nekoliko obveza praćenja prije nego što vam liječnik omogući da se igrate ili ponovno vježbate.

AdvertisementAdvertisement

Outlook

Kakav je izgled?

U rijetkim slučajevima, trbušni prst može uzrokovati dugotrajnu krutost, oštećenje ili smanjenu sposobnost trčanja ili skakanja pomoću ozlijeđene noge ako se to ponovi ili se ne liječi ispravno ili brzo.

Minorna ozljeda prstiju može se liječiti kod kuće i neće vas dugo zadržati iz tjelesnih aktivnosti. Ozbiljniji prst na travi može potrajati mjesec dana ili više da se izliječi, ali neće imati ozbiljnih dugotrajnih šteta ako se brinete za nož proreza tijekom procesa ozdravljenja.

Sprječavanje

Sprječavanje prstiju trke

Nosite krute cipele dok igrate sportove kako biste zadržali prst predugo. Metalna ploča na podnožju vaše cipele može pomoći u održavanju obuće od savijanja na sve.

Prije no što se igrate s sportom ili vježbate nogama, polako se saviti prstima kako biste protežu mišiće, zglobove i ligamente u stopalo.