Trypophobia: Je li to stvarno i više?

Što je tryfophobia?

Trypophobia je strah ili gađenje usko zatvorenih rupa. Ljudi koji ga imaju osjećaju se nelagodno kada gledaju na površine koje imaju male rupe skupljene zajedno. Na primjer, glava lotosovog sjemena ili tijela jagode mogla bi izazvati nelagodu kod nekoga s tom fobijom.

Fobija nije službeno priznata. Studije o tripopofobiji su ograničene, a raspoloživa istraživanja podijeljena su na to treba li se ili ne smatrati službenim stanjem.

advertisementAdvertisement

Triggers

Triggers

Nije poznato puno o tripopophobiji. No, zajednički okidači uključuju stvari kao što su:

• lotus sjemenke
• pelete
• jagode
• koraljna
• aluminijska metalna pjena
• šipak
• mjehurići
• kondenzacija
• grupa očiju

Slike trigonometrijskih okidača Galerija Trypophobia

Lotus sjemena

• 

• "data-title =" Trypophobia triggers ">

  Sjemenke jagoda

• " data-title = "Trypophobia triggers"
  "data-title =" data-title = "Pokretača Trypophobia">

  

• Pomegranate
  "data-title =">

  

• Pokazivači Trypophobia ">
  Stingray

  

• " data-title = "Pokazivači Trypophobia">
  Bubble

  

• "data-title =" Trypophobia triggers "> <
  Simptomi

  

• Simptomi
  Simptomi se navodno aktiviraju kada osoba vidi objekt s malim skupinama rupa. "Simptomi

  

• Simptomi
  " trigonometrija ">

  

• Klupka očiju < ili oblika koji nalikuju rupama.
  Kad vide skupinu rupa, ljudi s tryofofobijom reagiraju s odvratnošću ili strahom. Neki od simptoma uključuju:

  

• goosebumps
  osjećaj odbijen

  

osjećaj neugodnosti

vizualna nelagoda kao što su naprezanje očiju, izobličenja ili iluzije

uznemirenost

999> znojenje

• mučnina
• body shakes
• AdvertisementAdvertisementMarketing
• Istraživanje
• Što kaže istraživanje?
• Istraživači se ne slažu oko toga da klasificiraju tryofofiju kao pravu fobiju. Jedna od prvih studija o tripopofobiji, objavljena 2013. godine, sugerira da fobija može biti produljenje biološkog straha od štetnih stvari. Istraživači su otkrili da su simptomi izazvani bojama visokog kontrasta u određenom grafičkom rasporedu. Oni tvrde da su ljudi pogođeni tripopophobijom podsvjesno povezivali bezopasne predmete, kao što su lotos sjemenke, s opasnim životinjama, kao što su plavi prstenovi hobotnice.
• Studija objavljena u travnju 2017. osporava te nalaze.Istraživači su ispitivali predškolsku djecu kako bi potvrdili je li strah gledanja slike s malim rupama temeljen na strahu od opasnih životinja ili reakciji na vizualne osobine. Njihovi rezultati sugeriraju da ljudi koji doživljavaju trypophobiju nemaju nesvjesnog straha od otrovnih stvorenja. Umjesto toga, strah je pokrenuo izgled stvorenja.
• "Dijagnostički i statistički priručnik" američke psihijatrijske udruge (DSM-5) ne prepoznaje tryofofiju kao službenu fobiju. Potrebno je više istraživanja kako bi se razumio cijeli opseg tryofofije i uzroci stanja.
• Čimbenici rizika
• Čimbenici rizika

Nije poznato mnogo čimbenika rizika vezanih uz tryofofiju. Jedna studija iz 2017. godine otkrila je moguću vezu između trypophobia i glavnih depresivnih poremećaja i generaliziranog anksioznog poremećaja (GAD). Prema istraživačima, ljudi s tryofofobijom imali su veću vjerojatnost da će doživjeti i veliki depresivni poremećaj ili GAD. Druga studija objavljena 2016. također je zabilježila vezu između društvene anksioznosti i tryofofije.

AdvertisementAdvertisement

Dijagnoza

Dijagnoza

Za dijagnozu fobije, vaš će vam liječnik postaviti niz pitanja o vašim simptomima. Oni će također uzeti vašu medicinsku, psihijatrijsku i društvenu povijest. Oni također mogu uputiti na DSM-5 kako bi pomogli u njihovoj dijagnozi. Tryfophobia nije uvjet dijagnosticiranja jer fobija nije službeno priznata od strane medicinskih i mentalnih udruženja.

Oglas

Liječenje

Liječenje

Postoji nekoliko načina na koji se može liječiti fobija. Najučinkovitiji oblik liječenja je terapija izloženosti. Terapija izloženosti je vrsta psihoterapije koja se fokusira na promjenu odgovora na objekt ili situaciju koja uzrokuje vaš strah.

Drugi uobičajeni tretman za fobiju je kognitivna bihevioralna terapija (CBT). CBT kombinira terapiju ekspozicijom s drugim tehnikama kako bi vam pomogao u upravljanju anksioznosti i održavanju vaših misli da postanu neodoljiv.

Ostale opcije liječenja koje vam mogu pomoći u upravljanju fobijom uključuju:

terapiju općenitom razgovoru s savjetnikom ili psihijatrom

lijekovi kao što su beta-blokatori i sedativi kako bi se smanjila anksioznost i simptomi panike

tehnike opuštanja, kao što je duboko disanje i yoga tjelesna aktivnost i tjelovježba za upravljanje anksioznosti

pažljivo disanje, promatranje, slušanje i druge razborne strategije koje pomažu u borbi protiv stresa

Dok su lijekovi testirani s drugim vrstama anksioznih poremećaja, malo je poznato o njihovoj učinkovitosti u tripopophobiji.

Također može biti korisno:

dobiti dovoljno odmora

• jesti zdravu, uravnoteženu prehranu
• izbjeći kofein i druge tvari koje mogu pogoršati anksioznost
• doprijeti do prijatelja, obitelji ili podrška za povezivanje s drugim ljudima koji upravljaju istim pitanjima
• lice strašne situacije glavu što je češće moguće
• AdvertisementAdvertisement

Outlook

Outlook

• Trypophobia nije službeno priznata fobija. Neki istraživači su pronašli dokaze da postoje u nekom obliku i imaju prave simptome koji mogu utjecati na svakodnevni život osobe ako su izloženi aktivirajućim okidačima.
• Razgovarajte sa svojim liječnikom ili savjetnikom ako mislite da imate trypophobia. Oni vam mogu pomoći da pronađete korijen straha i upravljate simptomima.