AFib i učinci alkohola, kofeina i stimulansa
Sadržaj:
Atrijska fibrilacija (AFib) je uobičajeni poremećaj srčanog ritma. To utječe na 2. 7 do 6. 1 milijun Amerikanaca, prema centrima za kontrolu i prevenciju bolesti (CDC). AFib uzrokuje da srce kuca u kaotičnom uzorku. To može dovesti do nepravilnog protoka krvi kroz vaše srce i vaše tijelo. Simptomi AFib-a uključuju nedostatak zraka, palpitiranje srca i zbunjenost.
Liječnici obično propisuju lijekove za sprečavanje i ublažavanje simptoma AFib. Manji postupci također mogu vratiti normalni srčani ritam. Promjene u načinu života često su važne kao i medicinski tretmani za osobe s AFib. Promjene u načinu života uključuju zamjene hrane - manje masnoća i natrija, više voća i povrća - kao i izbjegavanje drugih čimbenika koji mogu izazvati epizodu AFib. Najveći među ovim faktorima su alkohol, kofein i stimulansi.
advertisementAdvertisementPročitajte više: Što želite znati o atrijskoj fibrilaciji?
Alkohol, kofein, stimulansi i AFib
Alkohol
Ako imate AFib, kokteli prije večere ili čak nekoliko piva tijekom gledanja nogometne utakmice mogu predstavljati problem. Istraživanja pokazuju da umjereno do visoki unos alkohola povećava rizik osobe za AFib epizodu. Rezultati studije objavljene u časopisu Canadian Medical Association Journal pokazala su da umjerena konzumacija alkohola povećava rizik osobe za AFib simptome. To je osobito vrijedilo za osobe starije od 55 godina.
Advertisement KofeinMnoge hrane i pića, uključujući kavu, čaj, čokoladu i energetska pića sadrže kofein. Godinama su liječnici rekli ljudima srčanih problema kako bi izbjegli stimulans. Sada znanstvenici nisu tako sigurni.
AdvertisementAdvertisement
Dno crta je da preporuke za unos kofeina s AFib razlikuju. Vaš liječnik bolje razumije vašu situaciju, vašu osjetljivost i rizike s kojima se suočavate ako konzumirate kofein. Razgovarajte s njima o tome koliko kofeina imate.
Dehidracija Potrošnja alkohola i kofeina može vaše tijelo dehidrirati.Dehidracija može uzrokovati AFib događaj. Dramatična promjena u razini tekućine vašeg tijela - od konzumiranja previše ili čak previše tekućine - može utjecati na normalne funkcije vašeg tijela. Znojenje tijekom ljetnih mjeseci ili povećana tjelesna aktivnost može vas dehidrirati. Virusi koji uzrokuju proljev ili povraćanje također mogu uzrokovati dehidraciju.
Stimulansi
Kofein nije jedini stimulans koji može utjecati na brzinu otkucaja srca. Neki lijekovi bez recepta (OTC), uključujući hladno lijekove, mogu izazvati simptome AFib. Provjerite ove vrste lijekova za pseudoefedrin. Ovaj stimulans može uzrokovati epizodu AFib ako ste osjetljivi na nju ili imate druge srčane uvjete koji utječu na AFib.
Saznajte više: Promjene načina života kako biste upravljali AFibom »
Razgovarajte sa svojim liječnikom
Važno je vrijeme sa svojim liječnikom. Posjet liječnika često je kratak. To vam ostavlja malo vremena za pokrivanje mnogih pitanja ili nedoumica o vašem AFibu. Budite spremni prije nego što vaš liječnik uđe tako da možete pokriti koliko god je to moguće u vrijeme koje ste zajedno. Evo nekoliko stvari koje treba zapamtiti kada razgovarate sa svojim liječnikom:
AdvertisementAdvertisement
Budite iskreni
. Mnoge su studije pokazale da ljudi često podcjenjuju koliko alkohola konzumiraju. Za svoje zdravlje, kažite istinu. Vaš liječnik treba znati koliko dugo konzumirate kako bi mogli ispravno propisati lijekove. Ako je vaš unos alkohola problem, liječnik vas može povezati s potrebnom pomoći.Neka istraživanja . Razgovarajte s članovima obitelji i izradite popis rođaka koji imaju bilo kakvu povijest bolesti srca, moždanog udara, visokog krvnog tlaka ili dijabetesa. Mnogi od ovih srčanih stanja naslijeđeni su. Vaša obiteljska povijest može pomoći vašem liječniku procijeniti vaš rizik za doživljavanje epizoda AFib.
Zapišite svoja pitanja . Usred žestokih pitanja i uputa vašeg liječnika, zaboravite na pitanja koja imate. Prije nego što krenete na sastanak, stvorite popis pitanja koja imate. Tijekom svog imenovanja, koristite ih kao vodič za razgovor s liječnikom o vašem stanju, rizicima i ponašanju.
Oglas Donesite nekoga s vama
. Ako možete, ponesite supružnika, roditelja ili prijatelja sa sobom na svaki sastanak liječnika. Mogu uzeti bilješke i upute od svog liječnika dok se pregledavate. Oni također mogu pomoći da se držite svog plana liječenja. Imajući podršku od partnera, obitelji ili prijatelja može biti od velike pomoći ako plan liječenja uključuje velike promjene u životnom stilu.Od našeg medicinskog stručnjaka Da biste se pripremili za posjet vašem liječniku o AFib, to vam pomaže razmišljati o tome kako ćete odgovoriti na neka od pitanja koja se mogu postaviti. Evo nekoliko primjera o tome što možete očekivati: & bull; Možete li osjetiti bilo kakve simptome srca, kao što su mučnina ili lupanje srca, kada ste pod stresom, pijete alkohol ili kofein?
& bik; Prate li vaš broj otkucaja srca ili krvni tlak? Uzimate li lijekove na krvni tlak?& bik; Kada se osjećate pod stresom ili osjećate simptome povišenog krvnog tlaka, otkucaja srca ili AFib, što ćete učiniti kako biste ublažili simptome?
& bik; Vježbaš li? Ako je tako, koliko i koliko često? Imate li ikakvih simptoma srca kada vježbate?
Ovo su samo neki primjeri onoga što možete očekivati. U osnovi, liječnik pokušava utvrditi kako vam najbolje može pomoći, stoga budite iskreni i pokušajte točno odgovoriti. - Judith Marcin, MD
