Kako se nositi s MS Fatigue
Umor je čest simptom nevidljivih bolesti, kao što je multipla skleroza (MS). Za mnoge, jednostavno tuširanje može uzrokovati umor, bol i druge simptome.
Upitali smo naš život s MS zajednicom na Facebooku: Koji su neki od vaših trikova za osvajanje osjećaja umornih svih vremena ?
AdvertisementAdvertisementEvo što su imali reći:
Kelly T. " Smatram da mi je uzimanje mojih pljuskova prije kreveta, pletenjem moje mokre kose, pomaže mi sljedeći dan. Jednostavno se mogu spavati nakon toga. "-KristenAnn F.
Chutney M. " [Nakon kupanja] ležao na moj krevet 10 do 15 minuta čim Ja se osušim, a to mi daje nogama mogućnost da se odmori i ohladi, jer bez obzira na to koliko je mekana voda, napor još uvijek podiže svoju osnovnu temperaturu. -
Cindi P. -
Evelyn M." Moram planirati dane unaprijed da učinim bilo što. Kao, imam sastanak sutra, pa sam sada operu kosu. Tuženje za napuštanjem kuće više se ne može dogoditi. Sada se odmaram, iscrpljen sam od pranja kose. "- Sherri H.
" Samo nastavim, kad prestanem raditi ili sjesti, onda je gotov za taj dan. "- Gramma T.
" Dobivanje 'spremne' napustiti kuću je proces od dva do tri dana. Ljudi pretpostavljaju da sam dobro jer izgledam zajedno (čak i ako nosim šešir i jednostavnu odjeću). Oni ne znaju da je potrebno doslovce dani doći tamo, i imat će 'posljedice' za danima koji slijede. Ne govorim o odlasku na društveno okupljanje ili bilo što posebno, to je samo za namirnice, poslove, sastanke liječnika itd. "- Shelley H.
" Morate se odmarati tek nakon što izađu iz kreveta! Umor je toliko duboko da je neopisiv u pukim riječima. "- Kevin M.
AdvertisementAdvertisement Jeste li pronašli bilo koji od ovih savjeta od pomoći? Postoji čitava zajednica ljudi koji žive s MS-om, a mnogi od njih dijele svoje priče, razmjenjuju savjete i upoznaju se jedni s drugim aplikacijama poput MS Buddy, dostupnih na iPhoneu ili Androidu. Također se možete povezati s drugima koji imaju MS na našoj MS zajednici na Facebooku!
