Kolesterol je lipid?

Pregled

Ključne točke

Vaše tijelo treba da djeluje lipide.
Kolesterol je vrsta lipida, iako je zapravo dio lipida i proteina. Trigliceridi su druga vrsta kolesterola.
Uz lijekove i zdrav stil života, većina ljudi može postići kontrolu kolesterola.

Možda ste čuli pojmove lipidi i kolesterol koji se koriste naizmjenično, i pretpostavili su da znače istu stvar. Istina je malo složenija od toga. Lipidi su masne molekule koje cirkuliraju u krvotoku. Također se mogu naći u tkivu cijelog tijela.

Postoji nekoliko vrsta lipida. Kolesterol je najpoznatiji lipid. Kolesterol je zapravo dio lipida, dio proteina. Zato se različite vrste kolesterola nazivaju lipoproteini. Druga vrsta lipida je triglicerid.

AdvertisementAdvertisement

Funkcija

Funkcija lipida u vašem tijelu

Vaše tijelo treba neke lipide da ostane zdrava. Na primjer, kolesterol je u svim vašim stanicama. Vaše tijelo proizvodi kolesterol, koji zauzvrat pomaže vašem tijelu da proizvode:

određeni hormoni
vitamin D
enzimi koji vam pomažu da probavite hranu

Također dobivate neki kolesterol od hrane na životinjama kao što su: 999> žumanjci

mliječni
crveno meso
ribe

Umjerena razina kolesterola u vašem tijelu je u redu. Visoke razine lipida, stanje poznate kao hiperlipidemija ili dislipidemija, povećavaju rizik od srčanih bolesti.

LDL vs HDL

Lipoproteini niske gustoće vs. lipoproteini visoke gustoće

Dvije glavne vrste kolesterola su lipoproteini male gustoće (LDL) i lipoproteini visoke gustoće (HDL).

LDL kolesterol

LDL se smatra "lošim" kolesterolom jer može stvarati voštane naslage zvane plak u arterijama. Plak je vaše arterije jače. Također začepljuje vaše arterije, stvarajući manje prostora za cirkulaciju krvi. Taj se proces naziva ateroskleroza. Možda ste je čuli i kao "otvrdnuće arterija". "

Plakovi također mogu puknuti, prolijevanje kolesterola i drugih masti i otpadnih proizvoda u vaše arterije. Kao odgovor na rupturu, krvne stanice zvane trombocite trče na mjesto i stvaraju krvne ugruške da bi sadržavale strane objekte sada u krvotoku.

Ako je krvni tlak dovoljno velik, može potpuno blokirati protok krvi. Kada se to dogodi u jednoj od srčanih arterija, nazvanih koronarnih arterija, rezultat je srčani udar. Kada ugrušak krvi blokira arteriju u mozgu ili arteriju koja nosi krv u mozak, može uzrokovati moždani udar.

HDL kolesterol

HDL je poznat kao "dobar" kolesterol, jer je glavni posao da izbrišete LDL iz krvotoka i natrag u jetru. Više kolesterola se zatim proizvodi u vašoj jetri, nastavljajući cijeli proces.

Kad se LDL vraća u jetru, kolesterol se razgrađuje i prolazi iz tijela. HDL predstavlja samo jednu četvrtinu do jedne trećine kolesterola u krvi.

Visoke razine LDL-a povezane su s većim rizikom od srčanog i moždanog udara. Visoke razine HDL, s druge strane, povezane su s nižim rizicima.

Trigliceridi

Trigliceridi pomažu pri pohranjivanju masti u vašim stanicama koje možete koristiti za energiju. Ako prejedate i ne vježbate, razina triglicerida može porasti. Pretjerana konzumacija alkohola također je faktor rizika za visoke trigliceride. Poput LDL, visoke razine triglicerida također su povezane s aterosklerozom. To znači da oni povećavaju rizik od srčanog udara i moždanog udara.

AdvertisementAdvertisement

Razine lipida

Mjerenje razina lipida Jednostavan test krvi može otkriti vaše razine HDL, LDL i triglicerida. Rezultati su mjereni u miligrama po decilitru (mg / dL). Ovdje su mjerenja normalnih razina lipida:

LDL

<100>

HDL	40 mg / dL
Trigliceridi	<150>
Važno mjerenje lipida ukupni kolesterol, izračunava se dodavanjem razine LDL i HDL i 20 posto triglicerida. Vaš ukupni kolesterol može pomoći vašem liječniku odrediti vaš rizik za budući infarkt. U zdravih odraslih, ukupni kolesterol bi trebao biti manji od 200 mg / dL.	Dobro je imati razinu kolesterola svakih nekoliko godina, osim ako vaš liječnik preporučuje godišnje provjere. Ako imate čimbenike rizika od srčanog udara, kao što su visoki krvni tlak, povijest pušenja ili obiteljska povijest bolesti srca, savjetujemo vam da provjerite kolesterol godišnje ili čak češće.

Vaš će liječnik također htjeti obaviti redovitu kontrolu kolesterola ako ste nedavno počeli s lijekom koji će vam pomoći u smanjenju LDL-a, samo da biste vidjeli djeluje li lijek.

Vaši LDL razine imaju tendenciju da se rastu dok starimo. Isto ne vrijedi i za razine HDL. Sjedilački način života također može uzrokovati povećanje broja kolesterola.

Oznake

Liječenje

Dyslipidemija je ozbiljan faktor rizika za bolesti srca, ali se može liječiti većini ljudi. Ljudi s visokim razinama LDL-a često trebaju lijekove koji pomažu u održavanju razine LDL-a u zdravom rasponu.

Statini su među najčešće korištenim lijekovima koji pomažu kontrolirati kolesterol. Ovi lijekovi se obično dobro podnose i vrlo učinkoviti. Postoji nekoliko različitih vrsta statina na tržištu. Svaki od njih radi nešto drugačije, ali svi su oni dizajnirani za snižavanje razine LDL u krvotoku.

6 statinskih lijekova i njihove nuspojave »

Neki statini mogu pomoći nižim trigliceridima. Da bi imao značajan učinak, statin često treba uzimati u vrlo visokoj dozi. Neki statini mogu također pomoći da malo povećavaju razinu HDL, ali snižavanje LDL kolesterola i dalje je glavni posao statina.

Ako ste propisani statinom, ali imate nuspojave poput bolova u mišićima, obavijestite svog liječnika. Niža doza ili druga vrsta statina može biti učinkovita bez izazivanja nuspojava.

Možda ćete morati koristiti statine ili drugi lijek za snižavanje kolesterola za život. Ne smijete prestati uzimati lijekove osim ako niste uputili liječnik, čak i ako ste postigli svoje ciljeve kolesterola.

inhibitori apsorpcije kolesterola

inhibitori apsorpcije kolesterola i statin

fibrati

niacin
kombinirajući statin i niacin
999> PCSK9 inhibitori
Uz lijekove i zdrav stil života, većina ljudi može postići kontrolu kolesterola.
Oglasi
Sljedeći koraci
Savjeti za upravljanje kolesterolom

Osim statina ili drugih lijekova za sniženje kolesterola, možda ćete moći poboljšati profil lipida uz neke od sljedećih promjena načina života:

Jedite prehranu nisku količinu prehrambenog kolesterola i zasićenih masti, kao što je dijeta niske razine crvenog mesa i mliječnih proizvoda pune masti. Radite s dijetetičarom ako vam treba pomoć pri razvoju ove vrste prehrane.

Vježbajte većinu, ako ne i svih, dana u tjednu. Američka udruga za srce preporučuje najmanje 150 minuta vježbe s umjerenom jakom tjelesnom aktivnošću, poput brzog hoda, svaki tjedan. Više fizičke aktivnosti povezane su s nižim razinama LDL.