ŠIndre i stres: Postoji li veza?

Pregled

Istaknute stavke

1. Šindre je uobičajena virusna infekcija.
2. Neki istraživači smatraju da oslabljeni imunološki sustav može ponovno aktivirati virus varicella-zoster.
3. Istraživači u nedavnoj studiji traže vezu između stresa i crvenila.

Šindre ili herpes zoster je uobičajena virusna infekcija. To uzrokuje veliki, bolni osip s blisters. Osip se obično pojavljuje na jednoj strani tijela. Obično se formira na torzu ili licu, često u blizini oka.

Vi ste u opasnosti za šindre ako ste ikada imali kozice. To je zato što virus varicella-zoster, koji uzrokuje veslanje, također je odgovoran za šindre. Virus ostaje uspavan u vašem tijelu nakon što je lovor. U nekim ljudima virus se ponovno aktivira kasnije, što dovodi do šindre. To se može dogoditi mnogo godina, ili čak desetljećima nakon što je vodene kozice.

Šindre se mogu pojaviti kod ljudi u bilo kojoj dobi, ali obično utječe na starije osobe. Oko 1 u 3 osobe u Sjedinjenim Državama dobiva šindre u nekom trenutku tijekom svog života.

Nije jasno zašto se varicella-zoster virus ponovo aktivira kod nekih ljudi, a ne kod drugih. Ljudi često razmišljaju o stresu kao pokretaču šindre, no neka su nova istraživanja dalje gledala ovu vezu. Nastavite čitati da biste saznali više o vezi.

AdvertisementAdvertisement

Connection

Stres i crvenilo

Većina ljudi će osjetiti stres u nekom trenutku u svom životu. Katastrofalni događaji, kao što je smrt supružnika ili gubitak posla, mogu značajno povećati razinu stresa. To može imati utjecaja na sveukupno zdravlje, osjećaje depresije i imunološki sustav.

Neki istraživači smatraju da oslabljeni imunološki sustav može ponovno aktivirati virus varicella-zoster. Budući da stres utječe na imunološki sustav, mnogi istraživači vjeruju da bi stres mogao biti poticaj za šindre.

Istraživači u višestrukim istraživanjima povezali su kronični dnevni stres i vrlo stresne životne događaje kao faktore rizika za šindre. Neke studije upućuju na to da stres može biti faktor rizika ako postoje drugi čimbenici, poput porasta dobi, poremećaja raspoloženja i loše prehrane. To također može negativno utjecati na imuni sustav.

Istraživači u nedavnoj studiji preispitali su odnos između stresa i šindre. Ova je studija ispitivala podatke od preko 39 000 ljudi koji su doživjeli stresne događaje u njihovom životu, uključujući smrt ili smanjenje zdravlja njihovih supružnika. Istraživači nisu pronašli vezu između stresa i šindre.

Učinci na vaše tijelo

Učinci stresa na vaše tijelo

Znanstvenici se razlikuju po njihovom mišljenju o odnosu stresa i šindre, ali većina se ljudi slaže da stres utječe na tijelo. Istraživači su povezali stres, osobito kada su teški ili dugoročni, na širok raspon problema, uključujući:

• gastrointestinalni problemi
• visoki krvni tlak
• pretilost
• srčana bolest
• dijabetes
• poteškoća
• promjene u raspoloženju, uključujući povećanje osjećaja ljutnje, tuga ili tjeskobe
• pretjerivanje ili potcjenjivanje
• zlouporabu opojnih sredstava
• promjena u seksualnom poretku
• reklamiranje < 999> Čimbenici rizika
• Čimbenici rizika i čimbenika rizika

Glavni čimbenik rizika za dobivanje šindre je da ima kozubicu, iako ljudi koji su dobili cjepivo protiv vagine mogu i dalje biti u opasnosti.

Još jedan faktor rizika je dob. Djeca, tinejdžeri i mladi mogu dobiti šindre, ali većina ljudi koji imaju izbijanja imaju preko 50 godina.

Oslabljeni imunološki sustav također može potaknuti šindre. Dobra prehrana i dobivanje dovoljno sna su važni jer mogu pomoći u održavanju snažnog imunološkog sustava.

Neki medicinski uvjeti i njihovi tretmani mogu nepovoljno utjecati na imunološki sustav, što vam daje više osjetljiv na šindre. Oni uključuju:

HIV

terapiju imunoterapijom za osobe koje su imale transplantacije organa

raka

• liječenja raka, kao što su kemoterapija i zračenje
• Simptomi
• Koji su simptomi šindre?
• Žlijezde često počinju s gori, trncirajući ili bolni osjećaj na jednoj strani torza ili glave. U roku od jednog do pet dana pojavit će se osip. U roku od nekoliko dana osip će se pretvoriti u mjehuriće ispunjene tekućinom. Mjehurići će se početi isušivati ​​otprilike tjedan dana kasnije i počet će nestajati tijekom narednih nekoliko tjedana. Neki ljudi imaju blage svrbež, ali drugi imaju snažnu bol.

Ako mislite da imate šindre, obratite se svom liječniku što prije, pogotovo ako vidite mjehuriće na licu ili blizu oka. Šindre mogu uzrokovati gubitak sluha ili vida, pogotovo ako vam se ne liječi.

Bez obzira gdje se pojavio osip, trebali biste brzo potražiti liječenje. Vaš liječnik može napraviti dijagnozu i propisati tretmane kako bi se mjehurići osušili i izliječili. To može smanjiti trajanje izbijanja i neugodu.

AdvertisementAdvertisement

Treatments

Kako se tretiraju šindre?

Nijedan lijek nije dostupan za šindre, ali većina ljudi koji imaju izbijanje dobiti je samo jednom.

Učiniti nešto od sljedećeg kod kuće može vam pomoći da se osjećate ugodno:

Dobiti puno odmora.

Koristite hladne pranje rublja na osipu.

Uzmite kupke zobene pahuljice.

• Držite svoj stres na minimum.
• Osip mora biti prekriven i često operite ruke kako biste smanjili rizik od širenja infekcije. Šindre nisu zarazne, ali možete dati nekome vodene kozice dok ga imate.
• Šindre mogu trajati od dva do šest tjedana. Ponekad, bol povezan s šindrama može se zadržati. Ova bol u tijeku naziva se post-herpetička neuralgija (PHN). PHN obično postaje manje ozbiljan tijekom vremena. Vaš liječnik će moći propisati lijekove za smanjivanje boli koji također mogu pomoći.
• Oglas

Outlook

Outlook

Studije o povezanosti između šindre i stresa izgledaju suprotno jedni drugima. Ovo nije neobično, ali može otežati shvatiti što to sve znači. Razgovarajte sa svojim liječnikom o dobivanju cjepiva protiv šindre. Pronalaženje načina za smanjenje stresa i tjeskobe također može biti korisno.

AdvertisementAdvertisement

Prevencija

Što možete učiniti kako biste izbjegli stres?

Smanjenje ili uklanjanje stresa iz vašeg života ne može jamčiti da nećete dobiti šindre, ali će vas učiniti zdravijima. Eksperimentiranje s različitim tehnikama za stres može vam pomoći pronaći ono što radi za vas.Pokušajte ove tehnike kako biste smanjili stres:

Prepoznajte i izbjegavajte stvari koje pokreću stres. Razmislite o čuvanju časopisa vaših raspoloženja i mogućih okidača.

Vratite se prije spavanja. Možda će vam pomoći čitanje knjige, isključivanje računala i stvaranje rutine u krevetu.

Pretvorite obroke u društvene obrede s ljudima koji vam se sviđaju, zajedno s razgovorom, laganom glazbom i zdrave, dobro pripremljene hrane.

• Provedite vrijeme sa svojim kućnim ljubimcem ili nekim drugim ljubimcem ako volite životinje.
• Isključite telefon.
• Provedite vrijeme u prirodi ili provedite mirne šetnje u mirnom okruženju.
• Praksa meditacije.
• Pokušajte s yogom.
• Pridružite se grupi za podršku.
• Vježbajte vježbe dubokog disanja.
• Također možete dodati redovnu vježbu u svoju dnevnu rutinu. Pješačenje, vožnja biciklom ili vožnja biciklom predstavljaju primjere vježbi koje ćete moći uključiti u svoju rutinu